Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...

Ön valószínűleg is rengeteg gyakorlatok a rutin, hogy a cél az abs, a karok, lábak, hát és váll.

Tudtad, hogy meg is kell csinálni mozog, hogy a cél az arcod?

Ez így – gyakorlatok, amelyek a hang, és húzza meg az arcod, fiatalabb és lovelier bármikor lehet keresni.

Szuper könnyű megtenni, és nem megy, hogy meg kell tölteni egy csomó időt csinál őket, mert ők elég gyors és egyszerű.

Itt van a legjobb.

1. cég emeli a szemöldökét a homlokára

Szeretné, hogy a homlokára, hogy fiatalnak néz ki?

Nem mindannyian?

-A ' mint könnyű mint működik ilyen homlok izmok, így maradnak a cég, és friss.

Nem a mozgás, nyomja le a szemek fölött közben is emelje a homlokát.

Ismételje meg a lépés-10 alkalommal során egy pár heti munkamenetet, és fogom kezdeni, hogy észre eredmények, csak egy pár hétig.

2. az orcáján hang a emelésével őket

Ez a lépés nagyon hasonlít a fentihez, de működik az izmok, az arcán.

Magas, erős arcán társított ifjúsági, így ez a lépés kell érzés és látszó fiatalabb, nincs idő.

Nyomja le óvatosan az arcon egy pár ujjait, majd emelje az izmok az arc, ugyanabban az időben.

Ismétlés 10 szor.

3. tartsa a nyak keres fiatal, ezt a lépést a könnyű ajak

A nyak, az egyik az első helyen, éreztetni a kor.

Nem akarod, hogy zsíros, régi nyak, ezért mindenképpen érdemes közé tartozik ez a lépés pár készletek több alkalommal minden héten harcolni ki.

Üljön le és tipp a fejét, csukd be a szemed, és lazíts.

Fölé a felső ajak az alsó ajak húzza, és tartsuk egy másodpercig nyomva, majd pihenni.

Nem minden legalább 10-szer ezt a lépést.

4. használja ezt a lépést, hogy megszabaduljon a tokája

Szeretne tónusát és az állad?

Ez a lépés egyszerű és hatékony, és valószínűleg lesz egy új kedvenc.

Ülj a fejed, ferde hát, és a száját ellazult.

Kerek a száját, és tartsa az áthelyezés 20 másodpercig.

Ismételje meg többször, hogy az álla egy nagyon jó edzés.

5. tartsd a szád, a fiatal és friss látszó

Fogadás nem tudod, ki kell dolgozni az ajak izmokat.

Ez a lépés segít eltartás őket-ból szerzés a zsíros és ráncos.

Ajkait, ha kapsz készen áll, hogy csókolja valaki.

Majd felemelni a Távolító felé az orrát, és 10 másodpercig tartsuk.

Ismételje meg a 5-ször, hetente több alkalommal.

(6) itt van egy másik, az orcáján

Ez szuper könnyű megtenni, és segít orcáján bejutni a tip csúcsformában csupán percekre.

Indítsa el a szája csukva mosolyogva.

Majd szopni az arcán a mosoly tartva.

Ez a lépés nem az egyik legegyszerűbb, de hogy hogyan tudod, hogy működik-e.

Kapsz jobb gyakorlat.

7. A szemét hogy meg tudjunk a nyitó és záró őket

Tartsa a terület körül a szemed tónusú és határozott anélkül, hogy bármit, nem villog.

Nem a mozgás, nyomja meg óvatosan a templomok, egy pár ujjait.

Gyorsan megnyitni, majd csukd be a szemed öt alkalommal.

Egyszerű, ugye?

Arc gyakorlatok munka gondol?

Ezek közül is a rutin?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...