Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...

1
COMMENT

Anda mungkin menyertakan banyak latihan rutin yang menargetkan abs Anda, lengan, kaki, punggung dan bahu.

Apakah Anda tahu bahwa Anda harus juga melakukan gerakan yang menargetkan wajah Anda?

Itu benar-ada latihan yang akan nada dan mengencangkan wajah Anda sehingga Anda dapat terlihat lebih muda dan dinamis Kapan saja.

Mereka super mudah dilakukan dan Anda tidak akan harus menghabiskan banyak waktu melakukannya karena mereka cukup cepat dan sederhana.

Berikut adalah yang terbaik.

1. perusahaan menimbulkan dahi Anda dengan alis

Apakah Anda ingin dahi Anda untuk terlihat lebih muda?

Tidak kita semua?

Ini adalah sebagai mudah sebagai bekerja otot-otot dahi mereka sehingga mereka tetap teguh dan segar.

Untuk melakukan langkah, tekan ke bawah di atas mata Anda, sementara juga mengangkat dahi Anda.

Ulangi langkah 10 kali selama beberapa sesi mingguan dan Anda akan mulai melihat hasil hanya dalam beberapa minggu.

2. nada pipi Anda oleh membesarkan

Langkah ini sangat mirip dengan salah satu di atas, tetapi bekerja otot-otot di pipi Anda.

Pipi yang tinggi, perusahaan terkait dengan pemuda jadi langkah ini seharusnya Anda merasa dan terlihat lebih muda dalam waktu singkat.

Tekan ke bawah lembut pada pipi Anda dengan beberapa jari, kemudian meningkatkan otot-otot di pipi Anda pada waktu yang sama.

Ulangi 10 kali.

3. menjaga leher Anda Cari muda dengan bibir yang mudah bergerak

Leher adalah salah satu tempat pertama untuk menunjukkan usia Anda.

Anda tidak ingin leher yang kendor, tua jadi pastikan untuk menyertakan beberapa set bergerak ini beberapa kali setiap minggu untuk melawannya.

Duduk dan ujung kepala kembali, tutup mata Anda dan bersantai.

Menarik bibir bawah atas bibir atas, menahan untuk kedua, dan kemudian bersantai.

Lakukan langkah ini setidaknya 10 kali selama setiap set.

4. Gunakan langkah ini untuk menyingkirkan dagu ganda

Ingin membuat nada dan definisi di dagu Anda?

Langkah ini mudah dan efektif dan kemungkinan akan menjadi salah satu favorit baru.

Duduk dengan kepala Anda dimiringkan kembali dan bibir Anda santai.

Bibir dan terus bergerak selama 20 detik.

Ulangi beberapa kali untuk memberikan dagu Anda latihan yang benar-benar baik.

5. menjaga bibir Anda tampak muda dan segar

Yakin Anda tahu bahwa Anda perlu untuk bekerja otot bibir Anda.

Langkah ini akan membantu menjaga mereka dari mendapatkan kendor dan keriput.

Dompet bibir Anda seolah-olah Anda sedang bersiap-siap untuk mencium seseorang.

Kemudian mengangkat pucker ke arah hidung dan tahan selama 10 detik.

Ulangi 5 kali, beberapa kali setiap minggu.

6. berikut adalah satu lagi untuk pipi Anda

Langkah ini super mudah untuk melakukan dan membantu mendapatkan pipi Anda ke dalam bentuk puncak ujung dalam beberapa menit.

Mulailah dengan tersenyum dengan mulut tertutup.

Kemudian menyedot pipi Anda sambil menahan senyum.

Langkah ini bukan satu termudah, tetapi itulah bagaimana Anda tahu itu bekerja.

Anda akan mendapatkan lebih baik dengan praktek.

7. mendapatkan mata Anda dalam bentuk dengan membuka dan menutup mereka

Daerah sekitar mata Anda tetap kencang dan perusahaan tanpa melakukan apa-apa selain berkedip.

Untuk melakukan langkah, tekan lembut di kuil-kuil Anda dengan beberapa jari.

Kemudian dengan cepat membuka dan menutup mata Anda lima kali.

Mudah, kan?

Apakah Anda pikir facial latihan kerja?

Yang ini yang akan Anda menyertakan dalam rutinitas Anda?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...