23 mouthwatering Tex-mex công thức, nấu ăn, bạn có thể ăn tội lỗi hoàn toàn miễn phí...

Những gì có thể tốt hơn so với một bữa ăn Tex-Mex? Một bữa ăn Tex-Mex đó là ít chất béo và calo, tất nhiên! Có là không có lý do tại sao bạn không thể tận hưởng phong cách ăn uống ngay cả khi bạn đang theo dõi lượng calo của bạn. Bí quyết là để đi dễ dàng trên pho mát, kem chua và thịt béo và lựa chọn thay thế lành mạnh các thành phần được đầy đủ chất xơ. Giống như rau. Dưới đây là một số công thức nấu ăn Tex-Mex hoàn toàn ngon mà chắc chắn sẽ đáp ứng tham ái một mà không phá hoại mục tiêu ăn uống lành mạnh của bạn.

1. skinny nướng Chimichangas

Skinny Baked Chimichangas

Via WW Skinny Chimichangas công thức

2. khỏe mạnh và thấp calo Taco ngô bánh mì nấu ăn thịt hầm

Healthy and Low Calorie Taco Corn Bread Casserole

Via Debbi có bữa ăn tối... Lành mạnh &

3. skinny 7 lớp nhúng

Skinny 7 Layer Dip

Via Skinny 7 lớp Dip Recipe

4. seared Steak Fajitas

Seared Steak Fajitas

Via Bít tết seared Fajitas

5. Tex-Mex gà soong

Tex-Mex Chicken Casserole

Via Tex-Mex gà và gạo nấu ăn thịt hầm

6. skinny đậu đen Flautas

Skinny Black Bean Flautas

Via Skinny đậu đen Flautas

7. Texas Tabbouleh

Texas Tabbouleh

Via Texas Tabbouleh

8. thấp-Cal Enchilada soong

Low-Cal Enchilada Casserole

Via Nhanh chóng và dễ dàng, ít calo thịt bò

9. gà Fajita Quesadillas

Chicken Fajita Quesadillas

Via Gà Fajita Quesadillas - Jo

10. gà Tostadas với đậu đen

Chicken Tostadas with Black Beans

Via Gà Tostadas với đậu đen

11. đầy đủ hương vị nấu ăn thịt hầm Mexico

Full Flavored Mexican Casserole

Via Mexico soong

12. Santa Fe gà và gạo

Santa Fe Chicken and Rice

Via Santa Fe gà & gạo

13. skinny kem gà Enchiladas

Skinny Creamy Chicken Enchiladas

Via Skinny kem gà Enchiladas

14. Tex-Mex gà Salad

Tex-Mex Chicken Salad

Via WW Tex-Mex gà Salad

15. cua thịt Salad trên Tostadas

Crab Meat Salad on Tostadas

Via Cua Salad trên Tostadas

16. rau bina và đậu Burrito bọc

Spinach and Bean Burrito Wrap

Via Rau bina & Bean Burrito bọc

17. Mexico gạo và đậu đen nhồi Poblano ớt

Mexican Rice and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

Via Mexico gạo và đậu đen

18. phía Tây Nam bóng quần với đậu và ớt vôi gà

Southwestern Squash with Beans and Chili Lime Chicken

Via Tex-Mex nướng Spaghetti Squash

19. Baja phong cách gà Bowl

Baja Style Chicken Bowl

Via Phẳng bụng thực phẩm: 400 calo ăn trưa

20. Tex-Mex Chicken Soup

Tex-Mex Chicken Soup

Via Tex-Mex gà Soup công thức MyRecipes.com

21. nhẹ nam nhi Nachos

Lighter Macho Nachos

Via Đại trượng phu nhẹ Deen Bros

22. nướng gà Chimichangas

Baked Chicken Chimichangas

Via The-cô gái-người-ăn-everything.com

23. gà Tinga

Chicken Tinga

Via Gà Tinga Tostaditas công thức MyRecipes.com

Miệng của bạn nước, không phải là nó? Công thức mà là một trong những bạn sẽ thử tối nay?

Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi.

Chính sách bảo mật .