У вас или кого-то вы знаете, когда-либо был очень неприятный похмелье? Я никогда не иметь, потому что я никогда не был пьян с самого начала, но я навещал достаточно людей, чтобы знать, что за борт на алкоголь редко столько удовольствия, следующий день. Они клянусь вверх и вниз, что они никогда не будете пить снова, но у меня были парни, которые право развернуться и получить trashed следующие выходные. Это не статья о отрывисто парней, потому что, уже рассматривались, но в состоянии справиться с похмелья, которые могут прийти с чрезмерной потакании является то, что оба людей в их и мои позиции могут воспользоваться. Не есть «верный» очень много способов сделать это, но вот некоторые из вещей, которые люди сказал работает для них. Я оставляю это вам, чтобы найти то, что работает для вас.
Table of contents:
1 выспаться
Если возможно сон действительно является одним из лучших методов лечения похмелья, там. Это одна из причин, то лучше воздержаться от питья до выходных-вам не придется звонить в болезни, в то время как вы восстановиться ночью. Выключите телефоны, свернуться калачиком с одеяло и получить некоторые остальные. Пытаются сделать слишком много похмелье только делает хуже. Если вы чувствительны к свету и звука, используя тени сна может с может помочь беруши. У меня есть одна, которая выглядит как обезьяна.
2 есть много пищи и воды во время питья
Одной из основных причин похмелья является обезвоживание. Подумайте об этом; что происходит, когда вы положили алкоголя на прыщ, или в ухе после получения из бассейна? Он высыхает. Я знаю спиртом не то же самое, как спирт, но питьевую воду или напитки электролита богатые может держать свое тело обезвоживания и голова от похмелья на перевале. Питание во время ты пить особенно те вещи, которые богаты оливковое или другие виды масел-также помогает, потому что это уменьшает количество алкоголя, который попадает в кровоток. Это будет идти хорошо с этой злой Орчард или сангрии, у вас в Olive Garden.
3 Ешьте что-то
Держитесь подальше от нездоровой пищи и жирные вещи, как бекон, но придерживаться здоровой вещи, как зелень, йогурт и вещи, с высоким содержанием белков и «хороших» жиров. Бананы особенно хороши, потому что они имеют много калия, который является то, что ваше тело, вероятно, потерял совсем немного в течение ночи. Кроме того я знаю, это звучит противно, но что-то в вашем животе делает его менее болезненным, если вам посчастливилось заболеть снова.
4 Детоксикация Ванна
Это происходит, как не удивительно, но долго горячей ванны могут помочь облегчить похмелье, так и ваши нервы в целом. У меня есть эта Лаванда/Эпсом соль комбинация от доктора чирок я получил в продуктовый магазин, который просто * невероятное *. Не только было бы хорошим способом детоксикации после похмелья (как Эпсом соль ничьих токсинов из организма), это очень хорошо для вашей кожи. Просто убедитесь, что вы пьете воды и электролитов, пока вы там. Деревня Naturals и Aura Cacia имеют некоторые большие из них тоже.
5 tiger Balm
Я не уверен, что это такое, но я видел его рекомендовал на так много сайтов, что я думаю, это должно быть хорошо. Мази и тепла трется хорошо работать для «исцеления, где болит».
6 Держитесь подальше от Tylenol
Это не говорю, что вы не должны принимать обезболивающие так как Tylenol является неправильный вид. Лучше всего принимать НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) как аспирин, ибупрофен или Aleve намного лучше, потому что они снимают воспаление, которое вызывает боли и боли.
7 не чрезмерно потакать с самого начала
Я не хочу звучать нравоучительными, но лучший способ избежать похмелья-это не для того, чтобы напиться с самого начала. Я не говорю, вы не должны пить вообще, но знать свои пределы. Это хороший совет, независимо от того, где вы находитесь.
Как я уже сказал, я не уверен, что если есть много надежный способов вылечить похмелье. Не все похмелье создаются равные и не все тело или жизнь работает таким же образом. Впечатление, которое я получил, однако, является, что это лишь некоторые из них лучше. А ты? Есть ли у вас какие-либо рекомендации о том, как лечить похмелье? Если вы никогда не имели одно, что у вас видно работа для других? Дайте нам знать; нам нужна любая помощь мы можем получить!