Retirer les personnes toxiques de votre vie, ce n'est pas une tâche facile. Les chances sont qu'ils sont assez impliqués dans votre vie, et les chances sont que vous n'êtes pas vraiment sûr comment les sortir de votre vie. Cependant, je suis là pour aider, et avec ces conseils et les raisons pour supprimer les personnes toxiques de votre vie, vous serez beaucoup plus heureuse et plus positive personne dans aucun temps !
Table of contents:
1 reconnaître le problème
La première étape pour enlever des gens toxiques dans votre vie est reconnaissant qu'ils sont de mauvaises influences dans votre vie. Peu importe qui il est, si c'est un membre de la famille, ami ou collègue, être capable d'admettre qu'ils vous font sentir mal à propos de vous-même est un grand pas. Lorsque vous reconnaissez le problème, vous qui êtes beaucoup plus près à mettre fin à votre relation avec ces personnes toxiques.
2 soins sur votre propre bien-être
Même après que vous avez pris conscience du problème, il peut être difficile de vous retirer de la situation. Peut-être que vous avez de les voir tous les jours, ou peut-être qu'ils sont une famille que vous ne voulez pas dans votre vie. À un certain point, cependant, vous devez se soucient plus votre propre bien-être que votre relation avec ces personnes toxiques. Lorsque vous commencez à mettre votre santé émotionnelle comme une priorité plus élevée que leurs paroles toxiques, vous êtes sur votre chemin pour éliminer le toxique influence dans votre vie.
3 supprimer de médias sociaux
Si vous n'avez pas voir les gens toxiques dans votre vie quotidienne, vous êtes probablement voir beaucoup d'entre eux sur les médias sociaux. Crois moi, inhibition, ONU-friending ou blocage sur les médias sociaux immédiatement vous mettra dans un meilleur état d'esprit. Si vous ne voyez pas les en personne souvent mais sont constamment avoir vus sur les médias sociaux, vous pouvez obtenir les mêmes effets négatifs sur votre humeur juste de voir leur présence sur vos médias sociaux. Les retirer sur les médias sociaux fera exponentiellement plus facile d'oublier qu'ils existent au total !
4 couper le Contact
Arrêter de communiquer avec eux. Ne textez eux tout d'abord, eux, ou toute autre chose. Ils vont probablement essayer de prendre contact avec vous et quand ils le font, être aimable. Ne pas complètement leur donner l'épaule froide, car ils vont remarquerez probablement que quelque chose est en place. Au lieu de cela, être occasionnels et court avec vos messages. Il ne sera pas trop austère d'un contraste, et vous il pourriez éventuellement craie jusqu'à « grandir dehors » si besoin est.
5 limite de face-à-face
Les chances sont que vous aurez toujours de les voir une fois de temps en temps. Si vous devez les voir, essayer de ne voir dans les grands groupes de personnes afin que vous n'êtes pas coincé dans une conversation drainante avec eux. Si vous souhaitez prendre quelques pas plus loin, vous pouvez limiter les événements que vous allez où vous savez qu'ils seront présents. C'est un équilibre délicat, cependant ; vous ne voulez d'autres aspects de votre vie à souffrir parce que vous êtes en évitant une seule personne.
6 ne pas combattre le feu par le feu
Si les gens toxiques que vous êtes évitant obtiennent vraiment en colère, ne rentre pas en colère. Il est juste plus difficile à enlever de votre vie. Je ne connais pas personnellement les gens toxiques dans votre vie, mais d'après ma propre expérience, je pense que je peux supposer assez bien qu'ils s'épanouissent sur le drame. Carburant ne font pas leurs feux. Parfois, le silence radio sur votre fin est nécessaire, peu importe combien il est difficile.
7 Si vous ne pouvez pas les supprimer de votre vie, essayez d'autres Options
« Parfois, il n'est pas possible de 100 % extirper les gens toxiques dans votre vie, pour diverses raisons différentes. Peut-être que vous vivez ou travaillez avec eux, ou peut-être qu'ils sont de famille. Si vraiment, vous ne pensez pas qu'il y a un moyen de le supprimer complètement de votre vie, essayez de parler à eux comment ils vous font sentir. Si vous ne sentez pas que c'est une option, essayez de limiter le temps passé autour d'eux. Si vous vivez avec eux, commencer à trouver d'autres endroits pour passer votre temps jusqu'à ce que vous pouvez déplacer. Si vous travaillez ensemble, trouver de nouveaux amis de travail. Il ne sera pas aussi facile d'emprunter cette voie, mais au moins vous avez des options.
Comment enlever les gens toxiques dans votre vie ?