Avoir passé qu'une rupture n'est jamais, jamais facile, mais il y a plusieurs façons d'obtenir la fermeture qui peut réellement vous aider à déplacent l'éclatement beaucoup plus rapide. Apprendre les meilleures façons d'obtenir la fermeture après une rupture n'est pas toujours simple et il va sembler un peu... bizarre, mais ils fonctionnent ! Par exemple, écrire une lettre que vous n'envoyez pas – c'est un excellent moyen d'obtenir l'ensemble de vos sentiments, même si vous ne voulez pas ces sentiments à jamais être lu par personne d'autre que vous.
Table of contents:
1 la lettre non envoyée
La lettre non envoyée est absolument un des meilleurs moyens d'obtenir la fermeture que je connaisse. Pour l'un de mes fichiers exe, j'ai écrit une lettre expliquant tout ce que j'ai ressenti tout au long de notre relation. J'ai gardé cette lettre dans une boîte et ça faisait du bien d'écrire juste exactement ce que je ressentais. Je n'avait pas besoin de mon ex pour le lire, il suffisait de savoir que je l'ai écrit. Essayez-le et voyez si cela fonctionne pour vous !
2 tenir compte de
Réfléchissant sur la rupture va être la meilleure forme de fermeture que vous pouvez avoir. Jamais vous ne voulez pas passer par une rupture et pas apprendre quelque chose de lui. Vous étiez trop surprotecteurs ? Avez-vous changé vous-même trop ? Êtes-vous tombé amoureux trop vite ? N'oubliez pas, reflétant peut être douloureux, mais c'est tellement la peine.
3 récupérer les souvenirs
Tout simplement parce que vous et votre partenaire se sépara ne signifie pas que vous deviez cesser d'aller à votre restaurant préféré ou que vous devez arrêter de lire des livres que vous deux lire ensemble. Récupérer ces souvenirs pour vous et faire de nouveaux souvenirs. Vous ne pouvez pas laisser l'éclatement victoire sur vous.
4 se concentrer sur vous
Je sais que ça sonne bizarre, de vraiment juste prendre du temps pour vous-même, mais de le faire. Ne laissez pas les gens vous dire que c'est faux ; au lieu de cela, seulement concentrer sur vous et vous retrouver. Le single vous. Si vous n'avez pas été seul pendant très longtemps, il peut être difficile de récupérer de votre relation, mais c'est possible !
5 aucune négativité
Il est tellement, tellement difficile de ne pas être négatif lorsque vous traversez une rupture. Vous voulez diss de votre ex, vous voulez parler beaucoup de merde, mais vraiment, se concentrer sur le bien en vous. Ne pas se concentrer sur le négatif. Ne pas se concentrer sur ce que fait votre ex ou où ils vont. Juste se concentrer sur vous et ne soyez pas négatif du tout.
6 le pardon
Ceci est un autre dur d'accepter-pardon. Vous devez vous pardonner et de pardonner à votre ex. Si la relation était particulièrement mauvaise, que vous avez vraiment besoin de comprendre pourquoi il était si mauvais et ce que le pardon, vous devrez chercher. N'oubliez pas, il faut du temps pour guérir.
7 changement de décor
Quand mon ex et j'ai rompu, la première chose que j'ai fait était tout autour de la maison que nous avons vécu à changer. J'ai peint, j'ai nettoyé et pendant des semaines, j'ai passé de temps et argent vraiment donner ma maison un changement. Cela honnêtement m'a aidé à travailler par le biais de la rupture ! Parfois vous avez juste besoin d'un changement de décor.
Alors que la rupture n'est jamais, jamais va pour être facile, il est possible de reprendre le dessus et d'obtenir la fermeture. Vous connaissez d'autres moyens d'obtenir la fermeture après une rupture ?