طرق للهجة أسفل الغيرة وتجنب يجري "صديقة مجنون" 👨 ❤️ 💋 👨...

من الصعب تغيير شخصيتك مرة كنت بعيداً في الحياة الخاصة بك، حتى لو كان هذا الحاجة إلى تغيير جوهري ويأتي من داخل. الغيرة واحدة من تلك السمات الشخصية القبيحة أن لنا جميعا أن تفعل أفضل دون ولكن صعب جداً أيضا للتعامل مع دون تفجير عاطفياً. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المعارك وسوء الفهم لأي سبب وجيه. ولذلك، وهو أمر يجب أن تكون موجودة حتى هنا بعض النصائح للهجة أسفل الخاص بك الغيرة!

1-أن تكون عقلانية و "يدركون أن الغيرة" هي أونيسيساري

إلا إذا كان لديك سببا وجيها للشك في شيء، يجب دفع بعيداً من الغيرة والنظر في الوضع من منظور عقلاني. ويجري الغيرة وتبين أنها حقاً الشيء الصحيح القيام به هنا؟ هل لديك سبب وجيه لذلك؟ إذا كانت الإجابة على كل تلك الأسئلة لا، تأخذ نفسا عميقا ودفع الغيرة بعيداً!

2-تطوير نظرة أكثر تفاؤلاً للشعب

وعلاوة على ذلك، للحيلولة دون الشعور بالغيرة من البداية، يبدأ العمل على تطوير رؤية أكثر تفاؤلاً للناس. بدلاً من الإشارة إلى عيوبها والحكم عليها للأخطاء أنها قد حققت في الماضي، الإحاطة بخصائصها مشرق واسمحوا أن يكون التركيز!

3-ثقة شريك حياتك

إذا كان شريكك أعطت لك ابدأ سببا للقلق، وقد خدع ابدأ جسديا أو عاطفياً في الماضي، ثم يجب عليك الثقة في نفسك وشريكك على الاعتقاد بأن شيئا سيئاً سوف يحدث. ليس هناك نقطة في القلق حول شيء أن لديه فرصة ضئيلة جداً من الحدوث.

4-بناء الثقة بالنفس الخاص بك

كثير من الأحيان ثم لا، الغيرة ناجماً عن الافتقار إلى الثقة وتقدير الذات. اثنين من الأشياء التي يمكن أن يعمل معظمنا في. ولذلك، بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين وإدانة نفسك للفشل ومظهر غير مرضية، بدء العمل مع ما لديك. بدء محبة لنفسك وأن نفخر بما كنت قد أنجزت حتى الآن.

5-تجنب التفكير الكثير وبناء "الخاصة بك جنون العظمة"

كلما كنت تفكر في أسوأ سيناريو، وأكثر سوف تدفع نفسك مجنون وبناء الخاصة بك جنون العظمة. ثق بي، في بعض الأحيان كنت تخويف نفسك في الأمور التي تشوه الحقيقة وإقناع نفسك لشيء أن ليست هناك حتى. حاول الاسترخاء والاختباء بعيداً من أفكار مخيفة ومشغولة بشيء أكثر إنتاجية.

6-وضع الإيمان في العلاقة الخاصة بك

وهناك احتمالات إذا كنت قد تم مع شريكك لفترة ممتدة من الوقت، كنت قد بنيت فعلا علاقة هادفة مليئة برابطة عاطفية قوية. وإذا كان لديك نية في العلاقة الخاصة بك، يجب عليك الإيمان ما يكفي أن لا شيء سيتم قطع العلاقة الخاصة بك بعيداً. نعم، علاقات لا يضمن أن يستمر إلى الأبد ولكن تذكر أننا نحاول أن نكون متفائلين!

7-إعطاء حرية الشريك الخاص بك لعلاقة صحية

كل علاقة صحية ينبغي أن تتألف من اثنين من الأفراد الذين مرتبطة ببعضها البعض ولكن حتى الآن لا يزال لديها ما يكفي من الحرية في الوجود كفرد. ولذلك، ليس هناك سبب أن ينبغي أن يكون حفظ شريك حياتك بعيداً عن فرص كبيرة، من اجتماع الناس الجديدة أو الذين يسافرون إلى أماكن أنها لم تكن لقبل. إعطاء بعضها البعض الغرفة تنمو كأشخاص بينما لا يزال يجري معا.

كيف كنت تعمل على يحتوي على الخاص بك الغيرة؟ وقد عملت؟ حصة قصتك معنا في التعليقات!