تحويل "التفكير الخاص بك" إذا كنت تريد "إنقاص وزنه"...
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن والحفاظ على تلك الزائدة جنيه قبالة للخير، تحتاج إلى تحويل التفكير بك. كنت بحاجة لتعلم الحب غذاء صحي، وندخل في راسك كيف تشتهي اختيارات صحية. وحتى أنك تحتاج إلى إلقاء نظرة على التدريبات الخاصة بك وقتاً سعيداً خلال يومك. لإنقاص الوزن تحتاج إلى إعادة برمجة الدماغ لتوجيه نفسك نحو الخيارات الصحية في اليومية. موقفا صحية يمكن أن يجعل جميع الفرق لفقدان الوزن، وخلق نمط حياة صحي لفترة طويلة بدلاً من مجرد مرحلة في حياتك. حتى تحول التفكير الخاص بك مع هذه الاستراتيجيات الرئيسية وتسليط جنيه لمدى حياة!
إذا كنت تعلم حقاً أحب الطعام الصحي والحصول على هذا التفكير في راسك، وسوف يكون لكم عن دهشتها لأنك سوف تجد نفسك حنين الأشياء الجيدة. كثيرا ما أعتقد السلطة سوف أكل بعد تجريب بينما أنا أشعر بممارسة. بعد جلسة اللياقة بدنية ساعة والتغيير يمكن الانتظار بالكاد للتمتع بي الخضر صحية. تعلم الحب غذاء صحي والتحول الخاص بك التفكير إلى عالم أوفر صحة وأكثر سعادة!
2-لا أستطيع الانتظار لمحاولة هذا وصفات صحية جديدة
أن تكون خلاقة اختبار وصفات صحية جديدة لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح للأهداف الخاصة بك، وتجنب تناول الضجر. وحاولت فقط عشاء قرنبيط خلط ليلة أخرى التي ذاقت مثل الأرز المقلي ولكن بجزء ضئيل من السعرات الحرارية. الأمر يستحق ذلك الإبداع. يمكنك العثور على العديد من أطباق صحية جديدة لإنقاذ لكم السعرات الحرارية دون الحاجة إلى التضحية بطعم!
3 أنا حن صلاح الدين كل يوم
من ول تفكير الآن أجد نفسي حنين صلاح الدين كل يوم. حرفيا لا يمكن أن تنتظر حتى بلادي سلطة القادم وهذا يرجع إلى تحول في التفكير. في محاولة جديدة من حزب الخضر وأن تكون خلاقة وفي غضون أسابيع سوف تجد نفسك حنين الغذاء الصحي يوميا.
4-أحب ممارسة
إذا قمت بإزالة كافة السلبية والتركيز على النواحي الإيجابية، وسوف تقوم بعرض ممارسة مثل هذا النعيم. استمتع بكل تجريب، ولم يشعر الرهبة لأنني أحب أن تمارس. الحصول على الإيجابية في outlook الخاص بك نحو ممارسة وسوف تجد نفسك حنين التدريبات الخاصة بك في غضون أسابيع. إعادة تأطير عقلك لإنقاص وزنه وإبقائه خارج إلى الأبد!
5 أنا دائماً جعل الوقت للياقة البدنية
ابدأ سهلة، ولكن دائماً يستحق ذلك، دائماً جعل الوقت للياقة البدنية. هذه هي المرة وحدها التأمل في الحياة وحل المشاكل وتحسين صحتي. الحصول على الحق في الموقف، وجعل الوقت للتدريبات الخاصة بك كل يوم. أنها ليست حول إيجاد الوقت ولكن تحديد الأولويات الخاصة بك إلى ما هو أهم، وهذا هو اللياقة البدنية والصحة!
6-يجري سليم هو متعة
يجري صحية متعة لأنه سيكون لديك المزيد من الطاقة الحصول على مزيد من إنجازه. الشكل والمظهر أفضل. وسوف تكون أكثر متعة ليكون حولها بسبب موقفك صحية جديدة. تحويل حتى التفكير في تحسين صحتك وسيكون لديك حياة أفضل نتيجة لذلك.
7-أحب لتقاسم النتائج وتحفيز أصدقائي
لا يوجد شيء أفضل من تقاسم بلادي نتائج رائعة مع الأصدقاء والعائلة، ويلاحظ أنها ويبدو أن تبني عادات صحية مماثلة. وبعد النظر، ورؤية بلدي النتائج، قرروا التركيز على صحتهم لأن هذا ما يهم حقاً في الحياة. حتى تحول التفكير وتبادل النتائج الخاصة بك. يمكنك مشاركة أكثر، وعلى الأرجح سوف تحفز الآخرين في العيش حياة صحية!
فأنت مستعد لإعادة تشكيل التفكير بك إنقاص وزنه، ويعيش الحياة التي تستحقها؟ ثم اختيارات صحية ابتداء من اليوم!
