ما عليك ارتداء إلى السرير؟ بالنسبة لي لا يوجد شيء مثل الانزلاق إلى سرير تقدم طازجة عارية ليشعر بأوراق هش وغطاء لحاف (المعزي؟) ضد بلدي الجلد. وقد ينام عاريا منذ أن كنت سن مراهقة (على الرغم من أن لا تكون لبضع سنوات عندما كان مرحلة نائم. وكان هناك ليلة واحدة عندما... وهذا قصة مختلفة!) على الرغم من أن أفعل ذلك من تفضيل، أحب أن هناك فعلا بعض الفوائد العظيمة للنوم عارية.
Table of contents:
1-يمكن أن تزيد من الحميمية
واحدة من فوائد النوم عارية إذا كان لديك شريك أنه يمكن أن تفعل المعجزات لزيادة العلاقة الحميمة الخاصة بك كزوجين. وهذا لا يجب بالضرورة أن تتعلق بأي شيء الجنسي (على الرغم من وبطبيعة الحال فإنه يمكن إذا كنت ترغب في ذلك!)، ولكن يمكن أن يشعر تماس الجلد للجلد جداً العلاجية ومريح، خصوصا في ظل دفء المعزي مريحة. النوم عاريا يمكن أن تجعلك تشعر بإحساس أكبر بالعمل الجماعي من ارتداء طبقات متعددة.
2-صحة الجلد
الجلد دائماً في أن أصح عند فإنه يحصل على الكثير من الهواء النقي. النوم عاريا يسمح كل من الجلد على الجسم على التنفس بحرية دون قيود منامه. نحصل على حارة جداً خلال الليل، واجسادنا التعرق جنبا إلى جنب مع الطبقات من ملابس النوم لدينا يمكن أن يكون احتمال أن تسبب تهيج الجلد مثل الطفح الجلدي أو جفاف من الصباح. النوم عاريا، حتى بالنسبة لبضع ليال في الأسبوع، ويمكن أن يكون لها أثر إيجابي على جلدك.
3-يحسن من النوم
عندما نذهب إلى النوم، ويخفض درجة حرارة الجسم لدينا بطريقة طبيعية، ولكن هذا ليس هو الحال دائماً تبعاً لنوع ما من منامه عادة ترغب في ارتداء. الأكثر دفئا يكون الجسم تحت الأغطية، على الأرجح أنك تعاني من مشاكل النوم تتراوح بين التهيج الافتقار إلى الراحة حتى الأرق. ومع ذلك، لا يحدث هذا إذا قمت باختيار للنوم عارية. مع فقط أدجوستابلي دفء حاف الخاص بك أنت أكثر، جسمك العاري يجدها أسهل لتنظيم درجة الحرارة، مما يسمح للنوم أفضل ليلة.
4 واسمحوا التنفس المهبل!
نعلم جميعا أن مهبل المرأة في بيئة مثالية لنشر البكتيريا الواجب طبيعته الدافئة والرطبة، وهذا يمكن أن تفاقم إذا كنت تنام مع منامه المناسب ضيقة أو حتى الملابس الداخلية. قبل النوم مع أي ملابس على الإطلاق، فإنك تعطي مساحة الطابق السفلي الخاص بك الكثير مما يحتاج إلى وقت للتنفس. عندما كنت تفكر في ذلك، الليل هو حقاً الفرصة الوحيدة المتاحة لديك لعدم ارتداء مواد تركيب الوثيق عبر تلك المنطقة.
5-يحسن ضغط الدم
لا ينصح بأي نوع من الملابس الداخلية وملابس النوم التي لا تسمح تدفق الدم بسلاسة وبحرية على الجسم. النوم عاريا تسمح الخاص بك العضلات والقلب والمخ للحصول على تدفق الدورة الدموية التي يمكن حقاً تحسين ضغط الدم بشكل غير مقيد.
6-يقلل من خطر مرض السكري من النوع 2
الشعور ببرودة قليلاً في ليلة يعمل خفض مستويات السكر في الدم الخاص بك، الذي بدوره يساعدك على تحسين أيض والإيدز في مكافحة للجسم خطر مرض السكري من النوع 2. يمكن أن تساعد زيادة أيض أيضا قضايا أخرى مثل السمنة وأمراض القلب.
7 أنت لا تتردد!
وبصرف النظر عن جميع الفوائد الطبية، النوم عاريا يمكن حقاً تعطيك شعور تنشيط حرية أن كنت قد نسيت عند كل تستر في منامه الخاص بك وخلع الملابس ثوب. هناك شيء بدائي تقريبا حول هذا الموضوع، ويذهب إلى العصور القديمة عندما يعتقد الناس أن لم تنام عارية، ولم تتمكن من حلم!
هل أنت مستعد لقشر قبالة الخاص بك جيمجامس إلى النوم في برتقالي؟