17 juicepressning Infographics som hjälper dig hålla sig frisk...
Du har säkert hört ordet "juice", men hur mycket vet du egentligen om trenden? Om du är borta, då är det dags att studera upp. Här är några juice infographics som hjälper dig hålla sig frisk:
Juice är ett sätt att bli av med gifter i kroppen. Allt du behöver göra är extrahera saften från ekologiskt odlade frukter och grönsaker och sedan smutta på den.
2 A-Ö av råvaror för pressning
Det finns vissa livsmedel som fungerar otroligt bra när det kommer till pressning. Du kan försöka använda äpplen, bananer, bär, morötter och mycket mer!
3 tror du saft?
Visste du att du bör dricka ca två koppar frukt varje dag? Endast 15 procent av amerikanerna faktiskt göra det, så det är dags för dig att gå med i gruppen!
4 hur man startar pressning
Innan du kan börja göra juice, kommer du att behöva köpa en juicepress. Oroa dig inte, eftersom det finns billiga sådana som du kan köpa. Du måste bara rengöra den ofta.
5 7 bästa Juice Diet Recept för viktminskning
Om du vill ha juice för att du så frisk som möjligt, måste du kasta rätt objekt tillsammans. Börja med att skapa tomat, gurka, juice eller vattenkrasse och morotsjuice!
6 Vad finns i din Juice?
Fruktjuice från mataffären är inte egentligen hälsosamt för dig. Thats varför du kanske vill äta en kopp frukt istället för att dricka en kopp fruktjuice fylld med socker.
7 juice vs blandning
Visste du att det finns faktiskt en skillnad mellan pressning och blandning? I grund och botten separat Juicepressar juice från fiber medan blandning bara blandar ingredienser tillsammans.
8 5 färger av fytonäringsämnen
Se till att du äter rätt färg frukterna. De flesta människor äter inte tillräckligt röd, blå, grön, vit eller orange frukter!
9 fördelarna med juice
Om du starta juice kan du öka din ämnesomsättning, stärka ditt immunförsvar, och spara pengar!
10 skillnaden mellan pressning och blandning
Här är en annan infographic som kommer att berätta om alla skillnader mellan pressning och blandning. Det finns mer än du tror.
11 den ultimata guiden till färsk juice
Juice kan öka din hjärna, öka din energi, hjälper dig sova bättre, bygga ditt ben, avvärja stress, och även förbättra matsmältningen. Hälsofördelarna gå på och på.
12 juice din väg till en hälsosam livsstil
Här infographic ger dig några bra recept. Oavsett vad frukter är din favorit, hittar du ett recept som du vill sluka rätt.
13 grön Juice formel
Detta kommer att visa dig hur man gör "crazy sexy grön juice." Låter som inte läcker?
14 10 fördelarna med kall tryck pressning
Visste du att det är mycket lättare att få din näringsämnen från kall pressad saft än att äta samma mängd frukt och grönsaker? Det är därför du bör prova det!
15 slaget vid hälsa drycker
Smoothies är bra för dig, också. Du kan prova att smutta på dem när inte du är på humör att juice.
16 Varför Smoothies är bättre än juice
Här är en annan infographic som talar om smoothies. De kan även övertyga dig att dricka en dag!
17 5 dagar juice viktminskning Plan
Om du vill gå ner i vikt, kunde här infographic hjälpa dig. Följ planen skapas för dig!
Nu vet du lite mer om trenden som alla har talat om. Har du provat juice innan?
