Många av oss lider av dålig självkänsla. Vi tror att alla andra snyggare, mer framgångsrika och mer populära än vi. Det är också vanligt att förringa våra egna prestationer och gör att de är verkligen inte så stor, eftersom vi inte anser att vi förtjänar beröm eller att vi har gjort något för att vara stolt över. Men vi bör vara stolta över oss själva! Så om du inte är säker på det eller du inte mycket gillar själv, här är varför du är en bättre människa än du tror...
Table of contents:
1 du har uppnått mycket
Du tror nog att du inte har gjort mycket som är anmärkningsvärt i ditt liv. Men om du var tvungen att skriva en lista över allt du har gjort i ditt liv, skulle du inse att du har gjort alla möjliga saker. Kanske har du klarat av personliga svårigheter eller hälsoproblem. Kanske har du gjort mycket för att hjälpa andra människor. Vara lika berömmande om dig själv som du skulle andra människor.
2 människor beundrar dig och dina prestationer
Chansen finns att även om du tror att du inte har gjort mycket med ditt liv och att det finns inget särskilt beundransvärd om dig, tycker andra mycket om vissa saker om dig. De kanske tror att du är riktigt bestämts, eller beundra hur man ser för andra. Och om andra människor tror väl av dig, varför inte du tänker väl på dig själv?
3 den perfekta personen... Finns inte
Ingen är perfekt. Jag säger detta igen och igen, eftersom jag tror att alltför många människor kritiserar sig för att inte vara perfekt. Men det är något som är omöjligt att leva upp till. Så inte göra själv för att inte vara perfekt, eller sträva efter något som inte kan uppnås. Acceptera dig själv som den människa som du är.
4 livet kan vara tufft, och du gör ditt bästa
Ingen har ett liv som är fri från problem. Inte heller kommer det med en bruksanvisning. Vi måste göra bäst vi kan för att klara av livet, och det är inte alltid lätt (i själva verket det sällan är!). Så uppskatta att du gör ditt bästa och alltid har gjort. Inte vara kritisk mot dig själv eftersom du inte har alltid fått det rätt. Det är bara omöjligt!
5 vi är inte alls trevlig nog till oss
Hur ofta vi ger oss själva meddelanden som vi skulle aldrig säga till någon annan? Vi är egentligen ganska oförskämd om oss själva och tror att vi är bara inte tillräckligt bra. Så vara trevligare för dig själv och inse vad du har att erbjuda. Du är en smart, omtänksam, anständig person och världen är lyckliga att ha dig!
6 du är en unik individ
Du kan inte vara perfekt (så vad!), men du är en unik individ. Det finns ingen annan riktigt som du i världen och det vore en annan plats utan dig. Du är viktigt att ett antal människor som bryr sig om dig. Alla har något att erbjuda, så erkänner vad ditt bidrag till världen är, även om det inte verkar vara betydande.
7 du kan vara alltför blygsam!
Varför anses det så illa att vara stolt över dig själv och dina prestationer? Du vet, du kan vara alltför blygsam! Så är du förmodligen en mycket bättre människa än du tror du är. Börja att vara stolt över vad du gjort och vad du har att erbjuda!
Vilka fem saker tycker du mest om dig själv? Gå på, gör en lista!