Med våra hektiska livsstilar är det inte alltid praktiskt att springa iväg till ett spa när vi behöver en mini-retreat för oss själva...
Det är därför att ta spa-upplevelsen till våra egna hem kan vara en fantastisk lösning för oss, upptagna tjejer!
Om du har tillgång till ett badkar, så har du allt som krävs för att skapa ditt eget mini-hemmaspa!
Läs vidare för att se hur du kan skapa din mini-skönhetsoas med dessa 17 enkla tips...
Planera ditt hemmaspa ...
Nyckelkomponenten är att planera din hemmaspa-upplevelse i förväg.
Recension av Nu Skin Galvanic Spa …
1 Tips nr 1
Boka in tid i din fullbokade agenda för dig själv, och håll dig till den. Avsätt minst en timme, men som du förstår, ju mer tid du kan ge det, desto bättre!
Om du gillar upplevelsen, glöm inte att skriva in den i din veckoplanerare eller månadsplanerare, så kommer du att bli förvånad över vad det kan göra för din själ och kropp...
2 Tips nr 2
Glöm inte att skaffa alla tillbehör du behöver i förväg.
3 Tips nr 3
Se till att du har platsen för dig själv eller, som minst, att platsen är lugn. Be folk i ditt hem att ge dig lite avskildhet.
4 Tips nr 4
Om du har en vän eller en rumskamrat som kan hjälpa till att ställa i ordning det åt dig så att du bara kan kliva in i scenen och njuta, är det ännu bättre!
Skapa spa-stämningen ...
5 Tips nr 5
Fyll badkaret med behagligt varmt vatten före din stora entré.
6 Tips nr 6
Använd naturliga havssalt, eteriska oljor eller andra badprodukter som du tycker om.
7 Tips nr 7
Lys upp rummet med det naturliga ljuset från stearinljus, inklusive längs kanten på badkaret.
Värmeljus är perfekta eftersom de är små och passar för ändamålet.
8 Tips nr 8
** **Fluffa till flera handdukar i torktumlaren och ha dem varma och redo. Detta bör göras minuter innan du går in i badrummet.
9 Tips nr 9
Färsk skuren frukt ger en frisk doft och har även en svalkande effekt i munnen medan du kopplar av i det ångande vattnet.
Jordgubbar, vindruvor eller melon är ett bra val, välj en frukt som du tycker om och som du inte unnar dig så ofta.
10 Tips nr 10
Vissa föredrar att njuta av ett gott glas 12 av de bästa julklapparna ⛄ till vinälskaren 🍷 i ditt liv ... @Laura i denna miljö, medan andra kanske föredrar ett svalt glas vatten eller en nypressad juice.
11 Tips nr 11
Luktsinnet är också mycket kraftfullt i avkopplingsprocessen, så använd produkter med dofter som du tycker om och förknippar med lugn och avkoppling.
12 Tips nr 12
Färska blommor är också mycket doftande och kan ge en fin touch. Vissa föredrar till och med att lägga kronbladen i vattnet innan de kliver ner i badkaret.
13 Tips nr 13
Välj lite **lugnande bakgrundsmusik som inte tar över rummet, utan snarare hjälper till att skapa den där spa-känslan (kolla in 40 bästa romantiska sångerna för denna vinter för fantastiska låtar...)
14 Tips nr 14
En annan kraftfull rekvisita som kan användas för att hjälpa dig att varva ner och slappna av är en bordsfontän. De rogivande ljuden av porlande vatten är kraftfulla.
De flesta lyxspa har införlivat ett vattenfall eller en inomhusfontän i sin spa-upplevelse. Inomhusfontäner för bordet är den perfekta rekvisitan för att återskapa samma effekt.
15 Tips nr 15
Applicera en ansiktsmask och en hårinpackning medan du ligger i badet. Det kan vara ett utmärkt tillfälle att prova några hemgjorda recept som du aldrig testat förut! Som dessa 5 hemgjorda ansiktsmasker för vinterhudvård...
För bästa resultat, lägg två gurkskivor på ögonen. De kommer att minska svullnaden och de mörka ringarna runt dina ögon (läs 5 tips på hur du blir av med mörka ringar och påsar under ögonen...).
16 Tips nr 16
Avsluta din spa-upplevelse med din favoritskrubb för kroppen och glöm inte att smörja in dig med bodylotion och ansiktskräm för att låsa in fukten.
17 Tips nr 17
Om du fortfarande har lite tid över, kan du överväga att ge dig själv en manikyr eller pedikyr! Eller åtminstone byta färg på nagellacket till 7 tips för nagelvård ... @Aprille som du aldrig provat tidigare...
Saker du behöver för ditt hemmaspa:
• Badkar (förstås!)
• Handdukar
• Badrock
• Tofflor
• Lugnande musik
• Färska blommor
• Eteriska oljor
• Stearinljus
• Färsk frukt, vatten eller vin
• Ansiktsmask, hårinpackning
• Kroppsskrubb
• Bodylotion och en ansiktskräm
• Nagelvårdsset och nagellack
Du har förmodligen redan alla dessa saker hemma, vilket betyder att din magiska spa-upplevelse kan börja när som helst!
Framgången med din hemmaspa-upplevelse beror verkligen på dig och din kreativitet. Så känn dig fri att lägga till vad som helst som gör dig lycklig! Det är det som spa faktiskt är till för!
Om författaren: Tracy Epp har fångats av tjusningen och den lugnande effekten hos synen och ljudet av rinnande vatten. Premium Indoor Fountains.com föddes ur denna delade fascination med hennes man. Webbplatsen är tillägnad att hjälpa andra att utforska de många fördelar som finns tillgängliga för den genomsnittlige husägaren genom att integrera en vattenfallsfontän för inomhusbruk i vardagen och i vanliga boendemiljöer.