Под давлением на работе? Слишком много школьных заданий? Растянулся от жонглирование слишком много приоритетов? Или даже эмоциональные проблему, которая принимает тяжелый урон? Когда вы имеете трудное время оно кажется независимо от того, как далеко вы смотрят вдаль, нет даже проблеск света в конце тоннеля. Но все, что вам нужно большинство раз некоторые немного толчок, толчок и мотивация. Вот мои вдохновляющим советы о том, как получить через жесткой неделю.
Table of contents:
1 душ перед сном
Это один из самых недооцененных способов как получить через жесткой неделю. Душа, прежде чем вы идете спать имеет две позитивные последствия: во-первых, что физическая активность это поможет успокоить и освежить вас перед сном; и второй том, что он даст вам дополнительные 30 минут или около того в постели по утрам. Что чуть-чуть отдыха может быть разница между наличием головная боль весь день или ощущение, что дополнительный бит лежит, что поможет вам пройти через это более комфортно.
2 Наденьте удобную одежду
Одна вещь, что вы не должны беспокоиться о во время жесткой неделю оказывает втиснуть себя в ваш маленький пара скинни джинсы или ткать себе в верхней чрезмерно сложные строки. Выбрать одежду, которая вам нравится носить, но это также очень удобно. Вы будете удивлены, насколько легче день может пойти когда вы не соответствующим или занят с ваш наряд.
3 купить себе некоторые цветы
Кто сказал, что девушка может получать только цветы от кого-то еще? Пойдите вперед и побаловать себя красивый букет. Не только будет оживить комнату в вашем доме, но прицел будет хорошая вещь, чтобы прийти домой к после идти через все трудные ситуации, вам пришлось столкнуться в течение дня. Купить себе маленький подарок для недели, вы это заслужили!
4 PJs, как только вы вернетесь домой!
Это универсальная истина, всех женщин известно что один из лучших чувств весь день домой и взлетавший ваш бюстгальтер! Так почему бы вы продлить это удовлетворение больше, чем нужно? Избавить себя от всех дискомфорта дня и попасть в пижаме, как только вы получаете дома. Поверьте, ваше тело будет благодарю вас за это!
5 написать ежедневно делать списки
Если ваш жесткой неделю кажется это будет почти невозможно получить, Начните каждый день с написания список задач, которые необходимо выполнить к вечеру. Видя этот список в физической форме, а также возможность проверить их, как вы завершить их, поможет уменьшить ваше чувство паники и беспомощности. Существует ничего лучше, чем видеть в списке становятся короче и короче, как день прогрессирует.
6 некоторые весело перерывы
Неважно, насколько занят и жесткая вашу неделю, вы всегда должны выкроить некоторое время в течение дня для немного глупости и весело. Это может быть что угодно от серфинг Facebook, чтобы тратить полтора часа или так смотреть смешное видео онлайн. Весело перерыв предоставит вам немного дополнительной энергии, вам нужно закончить день.
7 вдохновить ваш Mojo
Вы слышите вещи как взять время, чтобы остановить и запах розы. Когда вы испытываете жесткой неделю, вы просто думаю, что у вас нет времени. Серьезно? Сколько времени, чтобы улыбаться на солнце, нюхать недавно скошенной травы, слушать любимую песню или посмотреть сцену из ваших любимых фильмов на YouTube? Он может чувствовать, как ваш mojo ушел в подполье, так кормить его и побудить его вне.
Пожалуйста, поделитесь своими советами о том, как вы сталкиваетесь испытаний и невзгод повседневной молоть.