Вы когда-нибудь задавались вопросом «Кто я?» и действительно не известен ответ? Это легко увязнуть в других людей идеи или ожиданий по поводу кто ты или кто вы должны быть и действительно никогда не получить знать себя. Конечно вы знаете, что вы ненавидите дождливых дней и предпочитают съесть свежие фрукты на консервированные фрукты. Но действительно ли вы знаете себя, глубоко вниз? Ваши цели и желания, почему вы считаете, что вы верите? Есть ли у вас что-нибудь быть увлечены? Эти потрясающие деятельности ниже поможет вам узнать больше о себе, так что продолжайте читать!
Table of contents:
1 ведение журнала
Некоторые люди боятся ведения журнала. Ведение журнала — это страшно, потому что это означает признать вещи себе, вещи, которые вы не можете признать. Просто попробуйте его. Вы увидите, что вы в состоянии признать и открыть чувства, которые вы можете не знать, что у вас. Попробуйте написать что-то жестоко честными вниз. Если он пугает вас, и вы не хотите, чтобы держать его, рвать бумагу и выбросить! Вы сделали первый шаг к прогрессу.
2 Йога
Если вы никогда не освоили искусство йоги раньше, это будет болезненный процесс в первую очередь. Но то, что в путешествие, которое подтвердит ваше тело и душу! Как вы видите ваше здоровье, улучшить и парить на новый уровень, ваши эмоции и отношение улучшить наряду с вашего физического здоровья. Нет ничего, что кричит доверия как сильное тело и сильный ум!
3 влиянием момента решения
Вы никогда не получите действительно узнать себя, если вы играть безопасно всю вашу жизнь. Вам нужно жить на краю немного! Идти вперед, отрубить ваши волосы! Принять что милый щенок, вы видите каждый день в окне вашей местной ПЭТ спасательного центра. Сделать что-то необычное; Встряхните вашей повседневной жизни!
4 доброволец путешествие
Я не думаю, что ничего никогда не может научить вас, как вы можете узнать на поездку добровольцев. Вы будете возвращаться с новообретенным признательность за крошечные вещи, которую вы разумеющимся каждый день. Вы узнаете, как будет реагировать при обстоятельствах вне вашего контроля. И самое главное, ваши глаза будут открыты для уголков мира, которые терпеть трудности, которые вы возможно никогда не fathomed перед! Есть много организаций, которые делают добровольцев поездки в странах по всему миру. Если денег является проблемой, рассмотрите что-то в меньших масштабах, таких как добровольчества в местные детские дома, дома ветеранов или приют для женщин.
5 терапия
Распространенное заблуждение, что терапия является для людей с психическими перерывы или наркомании. Терапия предназначена для всех! Говорить с кем-то, кто профессионально обучены слушать и направлять вас в правильном направлении может быть первым шагом для открытия дверей в вашей жизни или узнать, что вас сдерживает. Вы можете принять более глубокий взгляд на себя глазами, кто-то чужой!
6 сделать что-то вы всегда хотели сделать
Научиться играть на гитаре! Перейти в Перу! Возьмите эти уроки танцев! Идти на свидание вслепую! Дело в том, что вещь, вы всегда мечтали делать должно стать реальностью. Сделайте его случиться! Вы узнаете больше о себе и то, что вы можете достичь, если вы просто открыть дверь и пройти через это!
7 установить цели и ее достижения
У меня есть личная цель бежать марафон. Пока я до сих пор обучение. Но один день, это будет цель, которую я могу проверить офф мой список, потому что я совершил и мотивированы! Вам не придется начинать с огромной цели. Выберите что-то небольшие, как потерять 5 фунтов или зубной нитью два раза в день. Достижение целей заставляет нас чувствовать себя хорошо и показывает нам, что мы способны!
8 очистить свой ум и медитировать
Часто наши умы так полно нежелательной и шум от дня или стрессов жизни, что у нас нет энергии или номер посвятить больше открывать о себе. Найдите минутку каждый день, чтобы полностью очистить ваш ум и пусть все идут. Освежить и обновить!
9 связаться с кем-то, кто действительно получает вы
Почему висят вокруг люди, которые приносят вам вниз? Выберите друзей, которых вы поднимите, и постоянно бросают вызов вам лучше и лучше! Постройте дружбу с кем-то, кто знает, вы глубоко. Вы найдете его удовлетворения и полезным, когда вы поняли, как интимность на более глубоком уровне позволяет вам открыть для себя о прошлом вопросы или опасения за будущее. После того, как вы победить эти вещи, удерживание вы назад, вы можете парить к новым высотам!
Узнать больше о себе не «сумасшедший квест, чтобы найти себя». Речь идет о находясь в гармонии с вашим телом, будучи в мире с самим собой и принимать все о себе, недостатки и все. Означает ли это, что вы остановить стремление быть лучше каждый день? Конечно, нет! Но становится в гармонии с себя и жизни в гармонии с тем, что ваши желания означает, что вы будете счастливее, более хорошо округлены отдельных!