Вы не проснуться в плохом настроении. Если вы всегда делаете, что-то необходимо изменить. Согласно Спросите мужчин, вот как быть менее Грампи в первой половине дня:
Выберите ваш наряд в ночь перед, так что вы не имеете ничего потревожиться о в первой половине дня. Ваша одежда уже будут готовы для вас.
2 держать на использование вашего телефона
Вам не нужно проверить электронную почту второй вы получаете из постели. Положите вашу работу на удержании до и после завтрака.
3 ШАТУН МУЗЫКУ
Играть что-то весело и оптимистичной, как только вы встать с постели. Он положил вам в правильном настроении.
4 НЕ ПРОСТО ПИТЬ ВОДУ
Холодной воды на самом деле может разбудить вас, именно поэтому вы должны душ по утрам, или по крайней мере всплеск ваше лицо с холодной водой, как они делают в кино.
5 подышать СВЕЖИМ воздухом
Если у вас есть балкон или двор, использовать его. Свежий воздух будет вам полезно.
6 это все о запах
Пресет ваш кофе maker, так что вы будете запах что кофе, как только вы проснетесь. Когда у вас есть что-то с нетерпением, как вкусный чашку Джо, вы не будете как капризный.
7 НЕ СЛАДКИЕ ЗАВТРАКИ
Не ешьте сладких завтрак. Есть один, который упакован с белком, так что ваш высокий сахар не стираться, прежде чем вы даже приступить к работе.
8 вставать раньше
Это может показаться контрпродуктивным, однако, если вы встаете раньше у вас больше времени. Вы можете насладиться утренним кофе, осуществлять, читал, ничего, что будет поставить вас в хорошее настроение перед запуском помола дня.
9 медитировать
Вставать и давая себе время, чтобы расслабиться это здорово! Вы можете очистить свой ум всех серой, что вам нужно сделать и просто сосредоточиться на ваше настроение и себя.
10 Сделайте вашу кровать
Делает вашу кровать, когда вы встаете утром уменьшает желание хочу подняться обратно в котором будет поставить вас в лучшем настроении.
