Запланируйте время в своем плотном графике для себя и придерживайтесь его. Выделите минимум один час, но, как вы понимаете, чем больше времени вы сможете этому уделить, тем лучше!
Если вам понравится этот опыт, не забудьте внести его в свой еженедельный или ежемесячный ежедневник, и вы будете поражены тем, что это может сделать для вашей души и тела...
2 Совет № 2
Не забудьте заранее приобрести все необходимые принадлежности.
3 Совет № 3
Убедитесь, что вы находитесь в одиночестве или, как минимум, что в доме тихо. Попросите домочадцев обеспечить вам уединение.
4 Совет № 4
Если у вас есть подруга или соседка по комнате, которая может помочь все организовать для вас, чтобы вы могли просто войти и наслаждаться, — тем лучше!
Создайте спа-атмосферу ...
5 Совет № 5
Наполните ванну в меру горячей водой перед вашим триумфальным входом.
6 Совет № 6
Используйте натуральную морскую соль, эфирные масла или любые другие продукты для ванн, которые вам нравятся.
7 Совет № 7
Осветите комнату естественным светом свечей, в том числе по краям ванны.
Чайные свечи идеальны, так как они маленькие и прекрасно подходят для этой цели.
8 Совет № 8
** **Взбейте несколько полотенец в сушилке, чтобы они были теплыми и готовыми. Это следует сделать за несколько минут до того, как вы войдете в ванную.
9 Совет № 9
Свежесрезанные фрукты добавят свежий аромат, а также окажут охлаждающее действие во рту, пока вы расслабляетесь в ароматной воде.
Клубника, виноград или дыня — хороший выбор. Выбирайте фрукты, которые вам нравятся и которыми вы нечасто себя балуете.
Обоняние также очень важно в процессе релаксации, поэтому используйте средства с ароматами, которые вам нравятся и которые ассоциируются у вас с миром и спокойствием.
12 Совет № 12
Свежие цветы также очень ароматны и могут добавить приятный штрих. Некоторые даже предпочитают добавлять лепестки в воду перед тем, как лечь в ванну.
13 Совет № 13
Выберите успокаивающую фоновую музыку, которая не будет переполнять комнату, а скорее поможет создать атмосферу спа (посмотрите 40 лучших романтических песен для этой зимы для поиска отличных мелодий...)
14 Совет № 14
Еще один мощный атрибут, который можно использовать, чтобы помочь вам отдохнуть и расслабиться, — это настольный фонтан. Успокаивающие звуки текущей воды обладают большой силой.
Большинство роскошных спа-салонов включают водопад или комнатный фонтан в свои процедуры. Комнатные настольные фонтаны — идеальный реквизит для воссоздания того же эффекта.
15 Совет № 15
Нанесите маску для лица и маску для волос, пока вы находитесь в ванне. Возможно, сейчас самое время попробовать какие-нибудь домашние рецепты, которые вы никогда раньше не пробовали! Например, эти 5 домашних масок для лица для зимнего ухода за кожей...
В конце спа-процедур используйте свой любимый скраб для тела и не забудьте нанести лосьон для тела и увлажняющий крем для лица, чтобы удержать влагу.
17 Совет № 17
Если у вас еще осталось немного времени, вы можете сделать себе маникюр-педикюр! Или хотя бы измените цвет своего 7 советов по уходу за ногтями... @Aprille лака на тот, который вы никогда раньше не пробовали...
Что вам нужно для домашнего спа в ванной:
• Ванна (ну конечно!) • Полотенца • Халат • Тапочки • Успокаивающая музыка • Свежие цветы • Эфирные масла • Свечи • Свежие фрукты, вода или вино • Маска для лица, маска для волос • Скраб для тела • Лосьон для тела и увлажняющий крем для лица • Маникюрный набор и лак для ногтей
У вас наверняка уже есть все эти вещи дома, а значит, ваш волшебный спа-сеанс может начаться в любое время!
Успех вашего домашнего спа действительно зависит от вас и вашей креативности. Так что смело добавляйте все, что сделает вас счастливой! Вот для чего на самом деле нужны спа!
Об авторе: Трейси Эпп была покорена очарованием и успокаивающим эффектом вида и звука текущей воды. Сайт Premium Indoor Fountains.com родился из этого общего увлечения с ее мужем. Веб-сайт посвящен тому, чтобы помочь другим изучить многочисленные преимущества, доступные обычному домовладельцу за счет включения комнатного фонтана-водопада в повседневную жизнь и в обычные жилые помещения.
