Jesteśmy stale powiedział że stres jest złe dla nas. Nie może być tego świadomi, ale stresu może być rzeczywiście dobre dla Ciebie w odpowiednich okolicznościach. Można go wcisnąć do skuteczniejsze i sprawi, że sobie sprawę, gdzie będziesz źle. Oto niektóre z powodów, dlaczego stresu może być dobre dla Ciebie...
O stresu w swoim życiu może dać ci motywacji do zrobienia coś pozytywnego. Na przykład jeśli jesteś zbyt dużego stresu w pracy może sprawę, że nie jesteś szczęśliwy w pracy, i że należy szukać alternatywnych, które możesz cieszyć się bardziej. Może skończyć się z kariery, którą kochasz, a nie pracy, którą można znosić.
Stres może także uwidocznić ty co trzeba zrobić w swoim życiu zmian. Być może nie masz dobrą równowagę między swoje kariery i wypoczynek życie, lub już podjęte na zbyt wiele obowiązków. Jeśli you znalezienie rzeczy trudne do obsługi, należy wypracować co trzeba odrzucić lub zmienić.
Wyobraź sobie, że Twoje życie Jeśli miałeś wszystko chciałeś i nic nigdy nie poszło. Czy nie byłoby raczej nudne? Stres może być przydatne równowagi, która pozwala nam docenić razy przyjemniejsze. Bez niego byłoby nie uznanie ile mamy, że jest dobry, a może skończyć się nudzić (a pewnie raczej podkreślił!).
Czy starasz się na zbyt wiele i być Superwoman? Stres przypomina nam, że jesteśmy ludźmi a trzeba co jakiś czas krok wstecz. My tylko zmieści się tak bardzo w nasze życie; Jeśli weźmiemy na zbyt wiele to coś ma dać. Jeśli masz podkreślił, niech to będzie lekcja, że jesteś tylko człowiekiem i nie powinniśmy starać się być Superwoman.
Stresu może być rzeczywiście bardzo dobrze, jeśli ty walczysz przeciwko innym. Sportowcy muszą stres ułatwiające ich wyników; Jeśli nie były one na krawędzi nie robią bardzo dobrze! To samo dotyczy kiedy robisz egzaminów; stres zachęca do pracy szybko i nie najlepsze, można w krótkim czasie do Ciebie.
Pewną ilość stresu może również pomóc Ci w pracy. Jeśli nie masz terminy, może być kuszeni, aby zachować odwlekania pracy. Ale jeśli wiesz, że klienci oczekują pracy w określonym terminie lub twój szef musi raporty na jego biurko pod koniec dnia, będę ciężko pracować, aby wykonać te zadania w czasie.
Jeśli nie jesteś przekonany, że o zdolność do radzenia sobie ze stresem, może martwić się o wszelkich sytuacjach stresowych, które będziesz być skierowane. Ale gdy otrzymasz przekaŜe nienaruszone, może faktycznie poczujesz się lepiej. Widzieliście będzie, że w rzeczywistości można poradzić sobie. Ponieważ nikt nigdy nie ma życia, która jest wolna od stresujących sytuacjach, może być korzystne, aby wiedzieć, że jesteś w stanie przetrwać w stanie nienaruszonym.
Ważnym czynnikiem jest, czy może obsługiwać stres, jesteś pod. Jeśli jest zbyt dużo, wtedy trzeba podjąć działania. Jak można sobie poradzić, gdy jesteś pod wpływem stresu - macie jakieś przydatne wskazówki?
Jeszcze