Mój ulubiony napój to filiżankę herbaty więc sobie wyobrazić, jak byłem podekscytowany, aby dowiedzieć się, że herbata może leczyć wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne. Herbata jest bardzo łatwe do znalezienia i nic nie kosztuje dużo, więc może z niego korzystać bez obaw. Istnieje wiele rodzajów herbaty, więc są szanse, bez względu na to, co jest twój ulubiony rodzaj, istnieją pewne korzyści mega do rozmiękczania i popijając każdego dnia. Oto co picia herbaty może zrobić dla Twojego zdrowia.
Table of contents:
1 Zatrzymaj zimno prawo w jego utworów
Herbata z melisy ma antybiotyczne właściwości, które można zachować zimno od ty wykolejenia. Kiedy pić go, możesz pomóc zabić zarazki, które sprawiają, że chory i można także skutecznie walczyć zaduch w nos i klatki piersiowej gdy pić gorące. Ciepło pomaga przerwy, że śmieci się tak, że można pozbyć się go. Czarnego bzu herbata ma podobne korzyści, jeśli cytryna jest zbyt dużo dla Ciebie.
2 Pomoc Bezsenność walki, więc można spać
Brak snu może siać wszelkiego rodzaju spustoszenie na swoje zdrowie, w tym, co jest bardziej podatne na przejadania się i jazda poziom stresu przez dach. Rumianek i Waleriana herbaty są najlepiej podczas snu jest wymyka cię. Prosta czynność popijając herbatę można ukoić i zrelaksować, ale rumianek i Waleriana również pracować na łatwość stresu i pomoc, którą można odpłynąć do snu. Doskonałe!
3 utrzymać Sniffles alergii w zatoce
Kubek Pokrzywa lub herbata peppermint może być wszystko, czego potrzebujesz aby alergie od rujnuje dzień. Oba rodzaje herbaty zapobiec uczucie zatkanego nosa i oczu i może utrzymywać się oclony w górze, dzięki czemu nie trzeba sięgnąć Kleenex co pięć sekund. Eksperci twierdzą również, że cynamonu i imbiru herbaty może pomóc w zwalczaniu alergii z powodu ich wysoki poziom przeciwutleniaczy.
4 umieścić trzymać na lęk
Myślę, że wszyscy cierpią z powodu lęku od czasu do czasu. Kiedy rzeczy nie będzie prawo, masz dużą prezentację w pracy lub Twojej animacji doprowadza Cię orzechy, spróbuj filiżankę ciepłego hibiskusa lub zielonej herbaty, aby pomóc wrócić do normalnego. Przeciwutleniaczy w tych rodzajów herbat w zwalczaniu stresu, pozostawiając uczucie spokoju i relaksu w żadnym momencie. Dodatkowo zarówno smak naprawdę dobre!
5 nie więcej kłopoty żołądkowe dla Ciebie
Następnym razem wzdęcia, gazu lub nudności dostaje się w dół, zasięg do kubka herbaty imbir, mięty lub rumianku. Jeden z tych smaków może pomóc Ci pokonać uwędzić i rozliczenia żołądka w tym samym czasie. Naturalne zioła w tych rodzajów herbaty spokojny żołądka i przewodu pokarmowego, tak, że można wrócić do wyzdrowienia w żadnym momencie w ogóle.
6 łagodzić ból gardła
Dla mnie nic nie jest gorsze od bólu i dyskomfortu o ból gardła. Ciepło w kubku herbaty sama w sobie jest kojący jak łyk go w dół. Jednak eksperci twierdzą, że herbata korzeń lukrecji jest szczególnie korzystne dla kojącym ból gardła. Upewnij się, że napar nie jest zbyt gorąco, więc nie nagrać swój język lub sprawiają ból w swoje gardło gorsze. Zbyt zimne i herbaty nie będzie miał takie same korzyści, więc niech nie fajne za dużo albo.
7 daj sobie duży odebrać mi
Gdy czujesz, że Twoja energia słabnącym midafternoon, lub jesteś się z chorymi niemowlaka i nie wiem jak masz zamiar zrobić to przez, herbaty, imbir jest twój przejdź do. To będzie zwiększyć swój poziom energii i pomoc, którą czujesz się gotowy do walki przez co życie daje ci.
Co to jest twój ulubiony rodzaj herbaty? Jakie dolegliwości zdrowotnych czy chcesz walczyć przez picie herbaty?