Jesteśmy stale powiedział że stres jest złe dla nas. Nie może być tego świadomi, ale stresu może być rzeczywiście dobre dla Ciebie w odpowiednich okolicznościach. Można go wcisnąć do skuteczniejsze i sprawi, że sobie sprawę, gdzie będziesz źle. Oto niektóre z powodów, dlaczego stresu może być dobre dla Ciebie...
Table of contents:
1 to daje motywację do działania
O stresu w swoim życiu może dać ci motywacji do zrobienia coś pozytywnego. Na przykład jeśli jesteś zbyt dużego stresu w pracy może sprawę, że nie jesteś szczęśliwy w pracy, i że należy szukać alternatywnych, które możesz cieszyć się bardziej. Może skończyć się z kariery, którą kochasz, a nie pracy, którą można znosić.
2 to pokazuje, co trzeba zmienić w swoim życiu
Stres może także uwidocznić ty co trzeba zrobić w swoim życiu zmian. Być może nie masz dobrą równowagę między swoje kariery i wypoczynek życie, lub już podjęte na zbyt wiele obowiązków. Jeśli you znalezienie rzeczy trudne do obsługi, należy wypracować co trzeba odrzucić lub zmienić.
3 użytkownik nie będzie się nudzić
Wyobraź sobie, że Twoje życie Jeśli miałeś wszystko chciałeś i nic nigdy nie poszło. Czy nie byłoby raczej nudne? Stres może być przydatne równowagi, która pozwala nam docenić razy przyjemniejsze. Bez niego byłoby nie uznanie ile mamy, że jest dobry, a może skończyć się nudzić (a pewnie raczej podkreślił!).
4 przypomina, że jesteś człowieka
Czy starasz się na zbyt wiele i być Superwoman? Stres przypomina nam, że jesteśmy ludźmi a trzeba co jakiś czas krok wstecz. My tylko zmieści się tak bardzo w nasze życie; Jeśli weźmiemy na zbyt wiele to coś ma dać. Jeśli masz podkreślił, niech to będzie lekcja, że jesteś tylko człowiekiem i nie powinniśmy starać się być Superwoman.
5 to pomoże Ci lepiej
Stresu może być rzeczywiście bardzo dobrze, jeśli ty walczysz przeciwko innym. Sportowcy muszą stres ułatwiające ich wyników; Jeśli nie były one na krawędzi nie robią bardzo dobrze! To samo dotyczy kiedy robisz egzaminów; stres zachęca do pracy szybko i nie najlepsze, można w krótkim czasie do Ciebie.
6 pomaga do wykonania zadania
Pewną ilość stresu może również pomóc Ci w pracy. Jeśli nie masz terminy, może być kuszeni, aby zachować odwlekania pracy. Ale jeśli wiesz, że klienci oczekują pracy w określonym terminie lub twój szef musi raporty na jego biurko pod koniec dnia, będę ciężko pracować, aby wykonać te zadania w czasie.
7 to pokazuje, że można poradzić sobie
Jeśli nie jesteś przekonany, że o zdolność do radzenia sobie ze stresem, może martwić się o wszelkich sytuacjach stresowych, które będziesz być skierowane. Ale gdy otrzymasz przekaŜe nienaruszone, może faktycznie poczujesz się lepiej. Widzieliście będzie, że w rzeczywistości można poradzić sobie. Ponieważ nikt nigdy nie ma życia, która jest wolna od stresujących sytuacjach, może być korzystne, aby wiedzieć, że jesteś w stanie przetrwać w stanie nienaruszonym.
Ważnym czynnikiem jest, czy może obsługiwać stres, jesteś pod. Jeśli jest zbyt dużo, wtedy trzeba podjąć działania. Jak można sobie poradzić, gdy jesteś pod wpływem stresu - macie jakieś przydatne wskazówki?