आप कर रहे हैं और उम्मीदों की दुनिया में सच रह...

कोई बात नहीं तुम कौन हो, किसी को कुछ है आप से उम्मीद है। कुछ उम्मीदों उचित हैं, कुछ अपरिहार्य हैं, और कुछ बस आपकी समस्या नहीं हैं। उन सभी को थोड़ी देर के बाद, थकाऊ मिल खासकर जब तुम कोशिश कर रहे हैं अपने आप हो और क्या आप में विश्वास लिए सच रहने के लिए। यह अक्सर मुश्किल से यह लग रहा है है। यदि आप के बारे में कुछ अपने माता पिता की उम्मीद है, तुम कोई कैसे कह सकते हैं? क्या आप से अपने मालिक की अपेक्षा करता है? कैसे के बारे में अपने साथी? यहां तक कि अगर तुम जिनकी राय मूल्य तुम, तुम अब भी कर सकते हैं लोगों की उम्मीदों पर विचार अपने प्रामाणिक स्व हो।

1 क्या आप हितों पर विचार करें, लेकिन बाध्य नहीं लग रहा है

जैसे कि मैंने उल्लेख किया, तो, कभी-कभी आप दूसरों की उम्मीदों पर जीने के लिए मजबूर महसूस करता हूँ। यदि आप से सर्वश्रेष्ठ अपने माता पिता की उम्मीद है, उदाहरण के लिए, आप उन्हें नीचे-दाएँ जाने नहीं चाहते? खैर, कि बहुत सारी चीजें, जैसे कि अपने माता पिता, के साथ अपने रिश्ते का क्या (और अधिक पर है कि एक मिनट में) आप के लिए सबसे अच्छा है, और क्या वे उम्मीद करते हैं की उनकी परिभाषा पर निर्भर करता है। "प्रेमी के साथ," "माता पिता" की जगह "पत्नी," या "बॉस" और बातों ही हैं। आप किसी भी आप नहीं चाहते की उम्मीदों को जीने के लिए नहीं है। कैसे अपने हितों के साथ अन्य लोगों की उम्मीदों के जाल और तुम अपने आप को क्या उम्मीद के बारे में सोचो।

2 किसी और को आपकी खुशी को परिभाषित मत देना

"हम केवल क्या आप के लिए सबसे अच्छा है चाहता हूँ," सबसे माता पिता अपने बच्चों के एक ही समय में या किसी अन्य के लिए कहते हैं। वहाँ कारणों से वयस्कता में भी उनके माता पिता की उम्मीदों पर जीने के लिए चाहते हैं बच्चे के दर्जनों रहे हैं। आप अपना सबसे अच्छा दोस्त या अपने पति से एक ही बात सुन सकते हैं। -जब किसी को आप के लिए सबसे अच्छा करना चाहता है यह अद्भुत है कि महान है। बात यह है, तुम्हें पता है कि क्या अब आप के लिए सबसे अच्छा है। क्या होगा यदि आपकी माँ का विचार है क्या सबसे अच्छा है के लिए आप मेडिकल स्कूल और प्रशिक्षण, लेकिन आप के साल शामिल है फोटोग्राफी पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं? तुम्हें पता है क्या तुम खुश किसी और की तुलना में बेहतर बनाता है। फिर से, लगता है जिसके बारे में उम्मीदों के वास्तव में आप क्या चाहते हैं के साथ फिट। आराम के साथ नरक करने के लिए। किसी को भी, जो वास्तव में क्या आप के लिए सबसे अच्छा है चाहता है आप इसे कैसे परिभाषित परवाह नहीं करेंगे। वे वास्तव में आप को देखने के लिए बस खुश चाहते।

3 मत देना किसी को या तो अपनी सच्चाई को परिभाषित

समाज सबको, की उम्मीदें भी है। महिलाओं को मिलने की क्या वे व्यवहार के लिए आदर्श तरीका करने के लिए सौंदर्य के मानक से होना चाहिए, समाज की उम्मीद है। एक ही साथ विभिन्न नस्लों, विभिन्न धर्मों, विभिन्न यौन वरीयताओं के साथ पुरुषों के लिए सच है-यह कभी नहीं समाप्त होता है। अगर बार्बी की तरह लग रहे करने के लिए आप समाज की उम्मीद है, लेकिन आप नहीं है एक जांघ गैप, एक साल के दौर तन और सदा नोकदार पैर की उंगलियों, जो सिर्फ अपनी हकीकत में फ़िट नहीं होता। तुम वैसे कि वास्तविकता को परिभाषित। यह सब तुम्हारा है। क्या यह समाज की या अपने दादा की, अगर यह सब पर अपने जीवन के लिए प्रासंगिक नहीं है इसका मतलब है कि आप किसी भी उम्मीद का विरोध कर सकते हैं।

4 कोई किसी की अशिष्ट ढंग "मैंने तुम्हें कहा था" पर ध्यान

कि एक झंझरी मुहावरा नहीं है? लोग कहते हैं कि "जब विशेष रूप से आप कुछ वे आप की उम्मीद मत करो मैं तुम्हें असंख्य तरीके में, कहा था" और इसे मुड़ता है वे सही थे। इसके बारे में चिंता मत करो। शब्दों पर ध्यान न दें, कि अक्सर असह्य "मैंने तुम्हें कहा था" रवैया पर ध्यान न दें, और सूक्ष्म निहितार्थ है कि वहाँ कुछ गलतियों को बनाने के साथ गड़बड़ की अनदेखी। बस आप किसी आत्मसंतुष्ट किया जा रहा के जोखिम के बारे में चिंतित हैं क्योंकि किसी की अपेक्षाओं को पूरा नहीं। उस के साथ, भी नरक करने के लिए। तुम कभी नहीं सीख अगर तुम गलतियाँ नहीं बनाते। कभी कभी तुम उन्हें तो किसी को भी एक सीखने का अवसर तुम से दूर ले चलो न से अधिक जानें। जितना अधिक तुम, सही पता है?

5 अपने लोग हैं, जो आप में विश्वास के साथ चारों ओर करने के लिए प्रयास करें

सब लोग अपने दोस्तों से थोड़ी मदद के साथ हो जाता है। यह अच्छी तरह से और मुझे यहाँ एक स्क्रीन के पीछे बैठने और कहना है कि आप सब अपने आप को दूसरों से कोई भी इनपुट बिना द्वारा अपने आप से सच रहने चाहिए, लेकिन आ करने के लिए अच्छा है। कभी कभी तुम आप कर रखने के लिए प्रोत्साहन की जरूरत है। मैं आप के समर्थक जो खुशी से तुम आगे कोई बात नहीं क्या जाने देना होगा, क्योंकि कि मुझे वास्तव में मूर्ख हो जाएगा का एक गुच्छा के चारों ओर लटका करने के लिए सलाह नहीं दे रहा हूँ। आप लोग हैं, जो आपको बता सकता है जब आप बंद पाठ्यक्रम को खड़ा कर रहे हैं और संभावित विनाशकारी निर्णयों बनाने की जरूरत है। वे सकारात्मक रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कुंजी है बलों। तो फिर तुम एक प्यार, ईमानदार जयकार अनुभाग के साथ तैयार हैं और तैयार करने के लिए सिलेंडर का काम और जब आपको संदेह है कि अपने आप को आप का समर्थन खत्म।

6 फर्म बातों के लिए उस बात आप के लिए खड़े हो जाओ

मैं आपको बता कैसे हिचकिचाते या चुपचाप बंद अवास्तविक उम्मीदों किसी के पास नहीं जा रहा हूँ। तुम चुप-हो, भले ही आप एक पति जो उसे को ठुकराने के हर विषय या एक दादी माँ जो आप भले ही आप एक डेमोक्रेट रिपब्लिकन वोट करने के लिए उम्मीद पर करने के लिए आप की उम्मीद के साथ काम कर रहे हैं नहीं है। तुम स्क्रैप या एक साबुनदान पर ऊपर चढ़ने के लिए नहीं है, लेकिन अगर किसी को उम्मीद है कि आप कुछ में, आप विश्वास नहीं करते के लिए अपनी प्रतिबद्धता के लिए फर्म खड़े हो जाओ। यहां तक कि अगर तुम यह सम्मान से करते हैं इसके बारे में मुखर हो। आप मजबूत और चीजें हैं जिसके लिए आप खड़े हो जाओ के बारे में और अधिक आत्मविश्वास महसूस होगा।

7 दूसरों के इधार तुम होता नहीं किया है के रूप में खुद को मत करो

सही जा रहा है प्रामाणिक रूप में संभव के रूप में, होने के नाते अपने आप से सच मतलब है? तो इसे आगे वेतन। दूसरों से बहुत ज्यादा उम्मीद नहीं है। आप सभी लोगों को सब कुछ नहीं हो सकता और न ही किसी और को कर सकते हैं। अपनी उम्मीदों के खुले और यथार्थवादी रख लेकिन किसी और से पूर्णता की उम्मीद नहीं है और अपनी इच्छाओं उन पर, या तो परियोजना नहीं।

आग्रह करता हूं कि जिन लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए मजबूत है, लेकिन उन उम्मीदों हमेशा सही नहीं हैं। यहां तक कि अगर वे कर रहे हैं, आप उनके द्वारा अपने जीवन जीने के लिए कोई दायित्व के अंतर्गत कर रहे हैं। क्योंकि आपको लगता है कि तुम भी कई अलग अलग दिशाओं में खींचा जा रहा हो अपने आप को मत खोना। एक कदम वापस ले जाओ, साँस लेना, और क्या तुम खुश बनाता है के बारे में सोचो। क्या आप कभी के साथ पेश किया है सबसे अवास्तविक उम्मीद है?