7 façons de soutenir un ami qui essaie de perdre du poids...

Si vous avez un ami qui cherche à perdre du poids il y a certaines choses que vous pouvez faire pour son soutien. Être un ami de soutien en faisant ces choses est quelque chose qu'elle vous apprécie profondément. La route de perte de poids n'est pas toujours facile. Avoir un ami qui prend en charge votre voyage veut tout dire.

1. lui permettent de choisir le Restaurant

Une chose, que vous pouvez faire pour aider un ami qui cherche à perdre du poids est lui permettent de choisir le restaurant les deux d'entre vous s'éteindre. Elle sait ce qui fonctionne le mieux que vous pour les besoins de son régime alimentaire. Si vous proposez un restaurant, alors il est possible qu'il n'aura de bonnes options pour elle au choix. Il serait probablement aussi être une bonne idée de ne pas vous suggère d'obtenir dessert après le repas. Si vous avez envie quelque chose doux puis se livrer votre dent sucrée après que vous partie des manières.

2. dites-lui que vous êtes fiers d'elle

Celui-ci est une telle chose simple à faire. Dites à votre ami que vous êtes fiers d'elle pour essayer de perdre du poids ou pour le poids qu'elle a déjà perdu. Sachant que quelqu'un est fier de vous, c'est quelque chose que nous aimons tous à entendre. Il nous fait sentir bien sur nous-mêmes. Il s'agit d'un cadeau, que vous pouvez donner à votre ami que vous pouvez être sûr qu'elle va au Trésor. Il peut être la motivation pour l'aider à continuer.

3. exercer avec elle

Autre chose que vous pourriez faire pour soutenir votre ami sur son voyage de perte de poids est exercice avec elle. L'exercice est quelque chose de que tout le monde a besoin, même si vous êtes à un poids santé. Il s'agit d'une façon peut passer du temps avec lui. Il donne également son appui sur son voyage de perte de poids. Ça va être amusant pour elle de vous avoir comme un copain d'entraînement.

4. Partagez vos conseils de fin de séjour

C'est quelque chose qui peut être utile à un ami en train de perdre du poids, mais c'est celui que vous souhaitez être prudent avec. Seulement, vous souhaitez partager vos astuces si elle demande pour eux. Si elle le demande, alors n'hésitez pas à partager ce qui fonctionne pour vous de rester mince. Il est toujours encourageant d'entendre quelqu'un d'autre recette pour le succès.

5. ne pas tenter de lui

Un régime est difficile même sur une journée normale sans tentations supplémentaires. Derniers jours tentations supplémentaires sont difficile et frustrant. Il est préférable de ne pas mettre les tentations supplémentaires devant un ami qui travaille à la perte de poids. Skip acheter ses bonbons comme cadeau. N'essayez pas de lui parler dans un régal s'il ne fait pas partie de son régime alimentaire.

6. traiter elle quelque chose de nouveau à l'usure

S'il y a une occasion où vous avez besoin d'acheter un cadeau pour votre ami ou vous voulez en acheter un juste parce que, alors c'est une bonne idée de garder à l'esprit. Acheter quelque chose dans sa nouvelle taille. Vous avez besoin de nouveaux vêtements lorsque vous perdez de poids. Porter des vêtements qui sont maintenant trop gros n'est pas amusant ou encourageant. Porter quelque chose dans votre nouvelle taille qui correspond à l'est.

7. offrir des encouragements

Vos encouragements ne signifie plus que quoi que ce soit pour un ami qui est en train de perdre du poids. Dites-lui que vous croyez en lui. Dites-lui qu'elle peut le faire. Ces petits mots peuvent ne pas sembler beaucoup à vous, mais vais signifient-ils le monde à elle. Il peut lui donner la motivation de continuer.

Voici les 7 façons que vous pouvez soutenir un ami qui cherche à perdre du poids. Ce que vous pouvez ajouter à cette liste ? J'ai hâte de lire vos idées !