Conseils qui changent la vie pour trouver la paix intérieure pour les filles qui cachent leur mal...

Avant que vous pouvez guérir les blessures que vous avez caché ou poussé vers le bas à l'intérieur, il faut connaître les étapes de la guérison. La guérison est quelque chose qui est très particulière à chaque personne. Mais voici les étapes de la guérison qui peuvent vous aider à surmonter votre mal. Vous devrez juste quelques-uns de ceux-ci ou la totalité d'entre eux.

1. réaliser que quelque chose est mal à l'intérieur

Un des tout premiers pas à la guérison que tout le monde doit prendre est de réaliser que quelque chose ne va pas à l'intérieur. Vous devez comprendre il y a un tourteau là qu'il faut guérir avant que vous pouvez y remédier. Il est normal d'examiner votre cœur et admettre que quelque chose vous tracasse vraiment. Il ne faut pas ignorer votre mal. Qui leur permettront jamais guérir.

2. let It out

Si vous sentez que vous avez réprimé la colère, il peut être utile de le laisser. Il y a beaucoup de façons différentes de le faire. Vous devez choisir celui qui se sent plus utile pour vous. Vous pouvez le faire via la rédaction d'une lettre vous donnez jamais la personne qui fait mal de vous, prenez votre fureur dehors sur un sac de boxe ou vous pouvez choisir d'autres options. La chose importante est que vous exprimez votre colère de façon saine.

3. pardonner à ceux qui vous fait du tort

Il s'agit d'un dur. Il n'y a pas de raccourcis. Vous devez travailler votre chemin à travers vos émotions jusqu'à ce que vous trouviez la capacité de pardonner à ceux qui vous fait du tort. Une chose est sûre. Pardonner aux autres est réellement libérer pour vous.

4. faire la paix un objectif

Faites la paix un objectif dans votre vie. Essayez de trouver la paix. Pensez à ce qui fait de que vous sentirez calme. Poursuivre les activités qui aident à vous sentir calme. Une fois que vous trouvez ces activités, ils doivent faire quelque chose que vous faites sur une base régulière.

5. parler à ce sujet

Parler de ce que votre mal cachés est peut être très thérapeutique. Il s'agit d'un moyen d'aider votre mal caché à sortir de sa cachette. Cachant le fait apparaître comme si c'est en quelque sorte votre faute. Leur faire ressortir où vous pouvez traiter avec eux est un autre pas vers la guérison. Vous pouvez trouver comme vous en parler, vous pouvez travailler le tourteau dans votre esprit et se réconcilier avec lui afin que vous pouvez vous déplacer.

6. Donnez vous-même ce que vous n'avez pas plus tôt dans la vie

Vous donnez ce que vous n'avez pas plus tôt dans la vie peut vous aider à guérir. Il n'est pas le même, mais vous serez surpris c'est très efficace. Si vous sentez que vous n'aviez jamais quiconque de vous encourager, faire un point pour vous encourager. Si vous vous sentez comme si vous étiez le poids d'une personne a mis bas, faites-vous un devoir de construire vous-même. Ceci est possible dans de nombreux scénarios différents.

7. décident d'aller de l'avant

Après que vous avez traité exprimant votre mal caché, vous devez décider d'aller de l'avant. Alors qu'il y aura toujours des cicatrices là, vous n'avez pas de rester pris au piège dans la profondeur de votre douleur pour toujours. Pensez à votre avenir. Plan lumineux choses pour elle. Il ne faut pas laisser le mal caché de la cale passée que tu reviennes.

Voici les quelques étapes pour vous aider à guérir du mal caché. J'espère vraiment qu'ils vous offrent confort et le courage de traiter avec eux. Ce que vous pouvez ajouter à cette liste ?