Je dois dire qu'il est essentiel d'apprendre à se lever pour vous-même, surtout si vous avez tendance à être un pleaser personnes ou si vous avez l'habitude de laisser les autres ont leur manière. Vous ne devrait pas laisser les gens marcher sur vous et vous ne devriez pas définitivement devenu leur paillasson. Je suis sûr que vous êtes tous au courant que la vieille disant « nice guys finish last » mais il ne devrait pas être comme ça. Vous pouvez apprendre à être plus affirmée, donc vous devrez vous assurer que les autres gens vous respectent. Bien sûr, vous ne serez pas en mesure d'augmenter votre estime de soi et augmenter votre confiance en soi du jour au lendemain, mais avec un peu de pratique et beaucoup de patience, vous allez apprendre à ne pas laisser les gens vous pousse ou vous manipuler pour obtenir ce qu'ils veulent. Alors, Voici quelques conseils simples sur la façon de se lever pour vous-même que j'espère que vous trouverez très utile :
Table of contents:
1 apprendre à croire en soi
Un des plus utiles conseils sur la façon de se lever pour vous-même est de croire en vous-même plus. Je sais que parfois, tout le monde met en doute leurs capacités et c'est pourquoi, il est si facile à un sentiment d'insécurité. Pensez à ce que vous voulez et essayez d'atteindre vos objectifs, penser le bien-être d'autrui en même temps. Lorsque vous parvenez à remplir même le plus petit objectif que vous avez, vous tape dans le dos et reconnaître vos efforts. En étant plus confiant, vous gagnerez respect d'autrui et qu'ils seront moins enclins à vous taquiner ou vous demander de faire les différentes faveurs.
2 « soyez gentil jusqu'à ce qu'il est temps de ne pas être gentil"
Je suis sûr que vous êtes tous familiers avec cette phrase très célèbre: « Soyez gentil jusqu'à ce qu'il est temps de ne pas être gentil. » Ne laissez pas les gens profiter de vous et ne soyez pas un jeu d'enfant ! Je sais que parfois c'est beaucoup plus facile de courir d'un conflit au lieu de se mettre debout pour vous-même, mais vous ne devrait pas permettre aux gens à enjamber tous vos limites personnelles juste parce que vous ne voulez pas bouleverser leur. Pensez à vous de temps en temps, pensez à ce que vous voulez et toujours Gardez à l'esprit que vous méritez le respect même que vous montrez aux autres. Faire cette déclaration votre nouvelle devise à l'avenir.
3 définir vos limites
Il est extrêmement important de définir vos limites, parce qu'il est une ligne fine entre être gentil et laisser les autres gens à profiter de vous. Découvrez ce qui n'est pas acceptable et ne vous sentez pas coupable si vous n'êtes pas sympa quand cette mince ligne est franchie. Apprenez à mieux vous connaître et croire en votre droit d'obtenir le respect que vous méritez. Tout comme vous se soucient de sentiments d'autrui et du bien-être, ils devraient le faire aussi bien, et ils devraient essayer de vous faire sentir bien trop.
4 Changez votre Attitude
Votre attitude est extrêmement importante afin d'assurer votre propre bonheur, et il a un impact énorme sur la façon dont les autres gens perçoivent de vous. Vous savez que personne ne veut être autour d'une personne qui se plaint toujours et qui voit tout de manière négative. Changer votre attitude, apprendre à être plus positif et ne pas laisser les gens vous traitent comme un paillasson ! Vous devez tout d'abord respecter vous-même si vous souhaitez que d'autres personnes de vous respecter aussi bien.
5 ne soyez pas la victime !
Vous ne serez pas en mesure d'apprendre à se lever pour vous-même si vous vous comportez toujours comme une victime. Assumer la responsabilité de vos actes et si vous avez échoué dans le passé ou si vous avez fait quelques erreurs de parcours, ne vous battez pas et ne soyez pas si dur sur vous-même ! Parfois il est préférable de simplement faire confiance à votre instinct et si quelqu'un ne semble pas juste pour vous, il est préférable de les éviter tout simplement que ce qui leur permet de vous faire sentiment misérables. N'oubliez pas, vous êtes le seul responsable de votre comportement et vous êtes aussi la seule personne qui peut corriger vos erreurs, donc ne supposez pas que la passivité de la victime. S'impliquer et prendre des mesures pour défendre vous-même.
6 ne jamais recourir à l'agression
Jamais, en aucune circonstance, recours à l'agression ! Peu importe ce qui s'est passé ou à quel point les gens vous traitent, l'agression n'est jamais la réponse à vos problèmes ! Vous ne fera qu'aggraver cette situation entière et vous n'obtiendrez pas le respect que vous méritez. La violence n'est pas un moyen de se lever pour vous-même. Au lieu de cela, vous pourriez apprendre comment être plus affirmée et gagner le respect du peuple.
7 apprendre à être plus affirmée
La meilleure façon d'apprendre à se lever pour vous-même est par l'apprentissage est quelle affirmation de soi et comment vous pouvez maîtriser cette compétence. Il n'est pas difficile à faire non plus. Il y a quelques trucs, que vous devriez apprendre et il y a beaucoup de livres merveilleux là-bas qui peuvent en apprendre plus à ce sujet. En étant assertif, vous serez en mesure d'exprimer vos besoins, vos envies et vos préférences d'une manière qui vous permettra de se lever pour vous-même tout en donnant toujours à autrui le respect qu'ils méritent.
Afin de se lever vous-même et booster votre estime de soi qu'il faut retenir à ne jamais laisse votre passé affaiblissent la confiance en soi et aussi, n'oublient pas d'accepter, à respecter et à s'aimer soi-même exactement comme vous êtes.
Vous généralement debout pour vous-même ? Comment vous y prenez-vous ? Quels autres conseils sur la façon de se lever pour vous-même vous pouvez nous donner ? J'ai hâte d'apprendre de votre expérience donc, s'il vous plaît Partagez vos conseils avec nous dans la section commentaires !
Sources