Il y a quelques étapes sur la peau saine qui sont simples et créer des résultats fantastiques. La peau est un organe, et à l'instar de tout autre organe, nous voulons garder en bonne santé. Faire ces trucs rapides et faciles peut donner à la peau un éclat sain et prendre des années au large de notre apparence. Vous êtes sûr de remarquer une différence une fois suivez ces étapes simples pour une peau saine !
Table of contents:
1 se laver le visage
Laver le visage peut sembler comme une routine de soins de la peau de bon sens, mais il est choquant que le nombre de personnes ne lavage pas leurs visages. Même si vous ne portez pas de maquillage tous les jours, la pollution et des bactéries peuvent s'accumuler dans les pores. Laver votre peau du visage au moins une fois par jour avec le visage réduira les pores obstrués et augmenter la luminosité et la clarté de la peau. Tu dois aimer ces étapes faciles pour une peau saine !
2 Portez le SPF
SPF a été poussé sur nous pour la dernière décennie et avec raison. Que vous soyez un lapin de plage ou pas, le soleil endommage votre peau. Vêtu d'un SPF 15 quand plein air diminuera les chances de cancer de la peau et garder nos rides peau libre pendant quelques années supplémentaires. Quand porter un écran solaire, n'oubliez pas d'utiliser un FPS qui est fait pour votre corps sur votre corps, et un FPS de prévoir votre visage sur votre visage. Notre peau du visage est très différente de celle de la peau sur nos corps !
3 utiliser la Lotion
La peau s'assèche, et quand il fait sec il s'écaille et réduit sa production cellulaire. Ces deux sont choses ne sont pas ce que nous voulons, surtout quand on considère combien plus lentement notre peau rajeunit en vieillissant. Lotions gardera notre peau bien hydratée, bien sûr, mais elles aideront également à un niveau cellulaire. Lotions sont particulièrement importantes pour les jeunes filles continue de croître puisqu'il permettra de réduire les vergetures. Essayez du beurre de noix de coco pour uber hydratée la peau et l'odeur délicieuse !
4 les crèmes anti-rides
Une fois que nous parvenons à la puberté, notre peau commence à l'âge. Cela signifie que toute personne qui a traversé la puberté peut voir prestations de crèmes anti-rides. Bien sûr, il ne sera pas un lifting, mais les crèmes anti-rides augmentera la production de collagène et d'élastine. Ce sont les deux principales protéines utilisés dans la production de nouvelles cellules cutanées et les deux principales composantes de la peau sans ride. En maintenant la production de ces deux protéines élevés, nous augmentons de notre peau régénération maintenant et années sur la route.
5 utiliser une crème contour des yeux
La peau autour de nos yeux est différente de la peau sur le reste de notre visage ou le corps. Est non seulement la peau autour nos yeux beaucoup plus minces, qu'il a également beaucoup de plus petits pores. Crèmes pour les yeux utilisent des molécules plus petites, donc la crème peut être absorbée par la peau. Si nous utilisons régulièrement crème lotion ou soin du visage autour de nos yeux, nous sommes gaspiller le produit et augmente la probabilité d'obtenir les pores obstrués. Il peut sembler comme un investissement supplémentaire, mais une petite quantité de crème contour des yeux peut aller un long chemin et un tube peut durer plus de trois mois !
6 utiliser un Toner
Il y a eu beaucoup de haine sur les toners récemment. Certains disent que les toners ne sont pas nécessaires si nous nous lavons nos visages. Ce qu'ils sont laissant de côté, c'est que la plupart des gens ne lavent pas leurs visages aussi longtemps que nécessaire pour descendre toutes les mauvaises choses. Pour obtenir tous les indésirables sur notre visage et hors de nos pores, nous avons besoin de laver nos visages pendant 3-5 minutes ! Enregistrez cette époque et utiliser un toner. Toners vont se débarrasser de toute saleté laissée pour compte et apaisent notre peau. Certains toners peuvent même aider à réduire la taille des pores !
7 utiliser la Lotion dans la nuit
Nous avons déjà parlé de l'importance de la lotion, mais à l'aide de la lotion de nuit mérite une catégorie à lui seul. Notre peau passe par son processus de rajeunissement dans la nuit. Lorsque nous laver le visage et utiliser la lotion dans la nuit, nous diminue le risque de ruptures de pause et aider à la croissance cellulaire des cellules de la peau saine. Lotions pour le visage peuvent être coûteuses, donc si vous ne pouvez l'utiliser une fois par jour, la nuit est le meilleur moment.
Cette liste peut paraître lourde, mais ce qu'il descend à lui, c'est un système de lavage, tonifiantes, hydratantes et utiliser SPF quand on va à l'extérieur. Quand nous le regardons comme ça, il n'est pas si mal. Il y a quelques autres mesures qui peuvent être ajoutés pour obtenir une peau saine, mais il s'agit de la base que tout le monde peut faire. Quelles sont vos astuces pour garder la peau saine ?