Σχεδόν κάθε γυναίκα στον πλανήτη είναι ανασφαλείς για το βάρος της. Όλοι θέλουμε να δούμε έναν ορισμένο τρόπο, και ενώ είναι μεγάλο ότι προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να νιώθετε υγιείς, δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι να είστε πιο λεπτό να κάνουν ορισμένα πράγματα. Όλα όσα θα μπορούσατε να κάνετε ως ένα κοκαλιάρικο πρόσωπο, μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή, πάρα πολύ. Ποτέ δεν ας το βάρος σας (ή την ανασφάλεια σας) σας εμποδίσει να κάνει αυτά τα 7 πράγματα:
Table of contents:
1 φορώντας ένα δύο κομμάτι
Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι τελικής πτώσης δέκα λίρες για να αγοράσουν εκείνο το πανέμορφο δύο κομμάτι που είδατε στο κατάστημα. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που λέει ότι πρέπει να φορούν ένα one-piece ή αποφεύγετε να φοράτε ένα κοστούμι λουσίματος συνολικά, μόνο και μόνο επειδή είστε λίγο βαρύτερα από ό, τι οι άλλες γυναίκες στην παραλία. Ένα δύο κομμάτι που μπορείτε να ροκ, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό είναι. Να μην είστε φοβισμένος να δείξουμε στον κόσμο σας όμορφο δέρμα.
2 πηγαίνοντας σε ημερομηνίες
Μην χρησιμοποιείτε το βάρος σας ως δικαιολογία για να μην επιτρέψεις να τον έρωτά σου. Αν σας αρέσει κάποιος, θα πρέπει να πάει μετά από αυτούς. Δεν έχετε να χάσετε βάρος ή να εφαρμόσει δέκα λίρες του μακιγιάζ, πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία μαζί τους. Θέλετε να σας αρέσει για την προσωπικότητά σας, έτσι κι αλλιώς. Εάν ένας τύπος δεν θα πάω έξω μαζί σας, ενώ είστε βαριά, τότε δεν είναι αξίζει να πηγαίνει με καθόλου.
3 πηγαίνει στο γυμναστήριο
Αν και το γυμναστήριο είναι το εισιτήριό σας για την απώλεια βάρους, μπορεί να είναι τρομακτικό για να εισάγετε ένα, όταν όλοι οι άλλοι με μια ιδιότητα μέλους έχει μύες. Ωστόσο, δεν πρέπει να δίνετε προσοχή σε τους ξένους άσκηση γύρω σας. Είναι εκεί να επεξεργαστεί, να μην κοροϊδεύει. Εάν αυτοί Ρίξε μια ματιά σας, αυτοί είστε θαυμάζοντας πιθανώς ακριβώς την προθυμία σας να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.
4 φορώντας ένα αποκαλυπτικό φόρεμα
Δεν υπάρχουν κανένα ρούχα που είναι αποκλειστικά για λεπτό ανθρώπους. Αν θέλετε να φορέσετε μια καλλιέργεια κορυφή, μπορείτε να. Αν θέλετε να φορέσετε ένα σφιχτό φόρεμα, μπορείτε να. Μην αφήνετε το βάρος σας που κατέχουν σας πίσω από να λικνίσει πέρα μια τρομερή εμφάνιση. Έχετε δικαίωμα να φορούν ό, τι θέλετε να φορούν.
5 η κατανάλωση ενός σνακ
Έχετε την άδεια για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας να επιδόρπιο. Δεν έχετε να στερήσει από τον εαυτό σας από όλα τα τρόφιμα που αγαπάτε, μόνο και μόνο επειδή προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Όχι, δεν μπορείτε να φάτε όλη γαλόνια του παγωτού κάθε εβδομάδα, αλλά σίγουρα μπορείτε να επιδοθείτε σε κώνο ή δύο όταν έτσι νιώθεις.
6 να πάρει φωτογραφίες που τραβήχτηκαν
Δεν αποφεύγουν τη λήψη selfies, επειδή νομίζετε ότι σας να φανεί άσχημο. Είστε μια όμορφη γυναίκα, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό είναι. Αν θέλετε να συλλάβει μια διασκεδαστική στιγμή, στη συνέχεια, θραύση η εικόνα. Μην χάσετε την ευκαιρία να προχωρήσουμε Instagram συμπαθεί.
7 να αγαπάτε τον εαυτό σας
Είστε άξιοι της αγάπης, παρά πόσο πολλές ανασφάλειες έχετε. Δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρι να είστε κοκαλιάρικο, να πω ότι αγαπάς τον εαυτό σου. Θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή, επειδή είστε ένα όμορφο πρόσωπο μέσα και έξω. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ένα πολύτιμο ανθρώπινο ον, γιατί σας αξίζει να αγαπηθεί ιδιαίτερα από τον εαυτό σας.
Δεν μπορείτε να αφήσετε σας αυτοσυνειδητότητας πάρετε στο δρόμο της ευτυχίας σας. Έχουν αφήσει ποτέ το βάρος σας να σας σταματήσει από το να κάνει κάτι στο παρελθόν; Τότε ίσως είναι καιρός να πιέσουμε τους φόβους σας κατά μέρος και να πάει να κάνει αυτό το πράγμα αυτή τη στιγμή!