Κανείς δεν πρέπει να πρέπει να σταματήσετε ευτυχούς ώρας, ακόμη και αν προσπαθούν να προσέξουν το βάρος τους. Αν κοιτάξουμε προς τα εμπρός για να σας κοκτέιλ το βράδυ, αλλά θέλουν να ελέγξουν τη λήψη θερμίδας σας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Χρειάζεστε ένα ρεπερτόριο από υγιή κοκτέιλ και έχω μερικά για εσάς. Αυτά τα ποτά είναι τόσο δροσιστικό και χαμηλή σε θερμίδες, έτσι μπορείτε να επιδοθείτε στο happy hour, εντελώς χωρίς ενοχές. Κάθε ένα είναι εύκολο να καθούν και να πίνουν μέχρι να μια κανάτα και να μοιραστούν τη διασκέδαση.
Table of contents:
1 το Paloma
Αυτό το ποτό είναι αναζωογονητικό, επειδή έχει χυμό γκρέιπφρουτ σε αυτό. Μπορείτε να πιείτε μια καυτή θερινή ημέρα και να δροσιστείτε ενώ μπορείτε να απολαύσετε ένα κοκτέιλ. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από αυτό;
Συστατικά:
¼ φλιτζάνι τεκίλα
¼ φλιτζάνι σόδα
1/4 φλιτζανιού χυμό γκρέιπφρουτ, φρεσκοστυμμένο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λάιμ
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
Κατευθύνσεις:
Παλτό το χείλος του ένα ποτήρι κοκτέιλ με ζάχαρη. Προσθέστε το γκρέιπφρουτ και ασβέστη χυμών με τη ζάχαρη και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Προσθέστε την τεκίλα και την σόδα και ανακατεύετε. Γέμισε την κούπα με πάγο και σερβίρετε γαρνιρισμένο με μια σφήνα του γκρέιπφρουτ.
Πηγή: bsinthekitchen.com
2 blueberry Mojito
Το καλοκαίρι είναι όταν τα βακκίνια είναι στην εποχή, και η προσθήκη της μέντας που κάνει για ένα σούπερ νόστιμα κοκτέιλ που θα νικήσει τη ζέστη του καλοκαιριού.
Συστατικά:
1 φλιτζάνι Προσκοπίνες
4 ουγγιές ρούμι
10 φύλλα δυόσμου
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
Χυμό από 2 λάιμ
6 ουγγιές του σόδα
Πάγου
Κατευθύνσεις:
Πολτοποιήστε τα βατόμουρα στο μπλέντερ και να αναιρέσει. Σύγχυση, το δυόσμο και τη ζάχαρη σε ένα κοκτέιλ σέικερ και, στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό λάιμ, ρούμι και βατόμουρα και κούνημα να συνδυάσει. Τοποθετήστε πάγο σε δύο ποτήρια και να μοιρασθούν τη σόδα club ανάμεσά τους. Κορυφή με το μείγμα των βακκινίων και ανακατεύετε. Γαρνίρουμε με βατόμουρα και μέντα φύλλα να εξυπηρετήσει.
Πηγή: thenovicechefblog.com
3 καρπούζι σαγκρία
Δεν είναι πραγματικά καλοκαίρι έως ότου μπορείτε να καθίσετε στην αυλή απολαμβάνοντας ένα δροσερό ποτήρι σανγκρία. Καρπούζι είναι η τέλεια γεύση για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Αυτή η συνταγή κάνει πολλά να μοιραστούν.
Συστατικά:
1 καρπούζι, πλένονται
6 φιάλες διατηρημένα με απλή ψύξη ροζέ κρασί
1 μπουκάλι παγωμένη σαμπάνια
Κατευθύνσεις:
Κόβουμε το καρπούζι σε χοντρά κομμάτια και τοποθετήστε σε ένα μεγάλο ποτό αεροζόλ. Καλύψτε με το ροζέ κρασί και ψύχρα για τουλάχιστον 6 ώρες. Λίγο πριν το σερβίρισμα, ρίχνετε μέσα τη σαμπάνια.
Πηγή: thepioneerwoman.com
4 αιχμηρών ροδιού λεμονάδα
Εάν ένα απλό παλιό ποτήρι λεμονάδα δεν το κάνει για σας, δοκιμάστε αυτό το spiked έκδοση να ταρακουνήσει τα πράγματα. Αυτό είναι τέλειο για μια πίσω αυλή μπάρμπεκιου, αλλά μπορείτε να κάνετε καλύτερα μια δέσμη επειδή ο καθένας που πρόκειται να αγαπήσουν αυτό το ποτό.
Συστατικά:
1 λεμόνι ½ ουγκιά βότκα
1 ½ ουγκιά λεμονάδα
1 ½ ουγκιά χυμό ρόδι
4 ουγγιές του σόδα
Κατευθύνσεις:
Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα κοκτέιλ σέικερ και περιχύνουμε πάγο.
Πηγή: fitnessmagazine.com
5 κοκαλιάρικο Sunrise
Η εσπεριδοειδή γεύση του αυτό το ποτό θα σας μεταφέρουν σε ένα νησί κάπου. Είναι το ιδανικό ποτό για να ρουφήξει γουλιά γουλιά, ενώ κολυμπάτε σε μια αιώρα στο κατώφλι.
Συστατικά:
1 ουγγιά ρούμι
απλό σιρόπι φράουλα ½ ουγκιά
1 χυμό πορτοκαλιού ½ ουγκιά
1 ½ ουγκιά χυμό ανανά
¼ φλιτζάνι σόδα
Πάγου
Κατευθύνσεις:
Γεμίστε ένα κοκτέιλ σέικερ με πάγο και προσθέτουμε το ρούμι, απλό σιρόπι και δύο χυμούς. Ανακινήστε καλά για να συνδυάσετε. Αποχύνεται το πάγο και υγρό σε ένα ποτήρι και κορυφή με σόδα.
Πηγή: iowagirleats.com
6 κοκαλιάρικο καρύδας ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
Τι θα μπορούσε να είναι πιο καλοκαιρινό από ό, τι η γεύση της καρύδας; Αυτό Μαργαρίτα χαμηλά σε θερμίδες είναι η τέλεια επιλογή για όταν χρειάζεστε διακοπές αισθάνονται σε μια συνηθισμένη ημέρα.
Συστατικά:
1 ουγγιά τεκίλα με γεύση καρύδας
Ψεκασμό νερού καρύδας
Σφήνα του ασβέστη
Κατευθύνσεις:
Περιχύνουμε την τεκίλα πάγο σε ένα ποτήρι και κορυφή με το νερό καρύδας. Συμπίεση σε η σφήνα του ασβέστη και σερβίρουμε.
Πηγή: dailymakeover.com
7 σταφυλιών ανανά μέντα σφυρίζω
Λαχτάρα κάτι ανθρακούχα; Αυτό το ποτό είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει. Το φρουτώδες γεύσεις είναι εξαιρετική για το καλοκαίρι και θα θέλετε να φάτε αυτό ξανά και ξανά.
Συστατικά:
½ φλιτζάνι φρέσκα φύλλα δυόσμου
1 ½ φλιτζάνια unsweetened χυμός σταφυλιών
6 ουγκιά χυμό ανανά χωρίς ζάχαρη
διατηρημένα με απλή ψύξη σόδα 2 φλιτζάνια
Πάγου
Κατευθύνσεις:
Ελαφρά σύγχυση τα φύλλα μέντας σε μια κανάτα και, στη συνέχεια, προσθέστε τους χυμούς σταφυλιών και ανανά. Ψύχρα για 24 ώρες. Αφαιρέστε το νομισματοκοπείο από το μείγμα χυμού και ρίξτε μακριά. Προσθέτουμε την σόδα και ανακατεύουμε καλά να συνδυάσει. Σερβίρετε πάνω από πάγο.
Πηγή: diabeticlivingonline.com
Ποιο από τα δύο θέλετε να δοκιμάσετε σήμερα;