Du kan have en vidunderlig forhold og helt ødelægge det med giftige forhold mønstre. Ingen ønsker, så det giver mening at lære om hvad giftige forhold mønstre er så du kan undgå dem. Mens dette ikke omfatter dem alle, er det et godt eksempel på ting du bør holde øje med. Hvis du ser nogen af disse i dit forhold og derefter gøre hvad du nødt til at ændre tingene.
Table of contents:
1 har en høj negativ til positiv forholdet i dine kommentarer
Der er gange i alle forhold, når noget negativt skal siges. Du nødt til at håndtere vanskelige situationer med din partner. Det er forventeligt. Men det er vigtigt at sørge for, at sige negative ting er ikke alt, du siger. Prøv at gøre for at få mere positive kommentarer end negative. Dette vil gøre det lettere for din partner til at høre dig, når du har en klage.
2 dine kommunikationsmønstre er ikke sundt
Kommunikation er både vigtigt og nødvendigt at have et succesfuldt forhold. Arbejde mod læring sund kommunikationsmønstre sammen. Hvis du ikke har en diskussion uden at det bliver en kamp eller du ignorere dine følelser til at holde fred ☮then der er spørgsmål. Forpligte sig til at samarbejde om meddelelse. Du kan altid lære bedre måder at kommunikere.
3 du Lad lille ritualer Slide
Lille ritualer er slags som en lim, der holder dit forhold sammen. Min mand og jeg kysse altid goddag, Godnat, goddag og farvel selv efter 11 års ægteskab. Det er den lille ritualer, at hjælpe dig med at holde kontakten. Uden dem er det let at forsømme dit forhold, selv utilsigtet. Hvad ritualer, gøre dit forhold særlige, holde dem!
4 ikke, at du er ked af
Hvis en af jer ikke kan acceptere ansvar, når du er i forkert har du fået et giftigt forhold mønster brygning. Det er vigtigt at indse, at vi alle menneskelige. Vi kommer alle til at begå fejl. Tricket er at blive ved at genkende, når du er forkert og undskylder. Hvis du er i et langsigtet forhold, er det noget du både vil savn hen til lave adskillige gange for at være lykkelige sammen.
5 ignorere røde flag
Hvis du ser red flag i dit forhold så er potentialet for et giftigt forhold meget høj. Faktisk skal du seriøst overveje at få. Red flag er ting du vil bemærke i din partner som et alkoholproblem, en voldelige temperament eller finansielle problemer på grund af gambling. Du kan føle dig ked at din partner kæmper med et af disse spørgsmål, men du skal overveje dig selv og din egen sikkerhed.
6 sætte hinanden
At få vred 😣or frustreret i et forhold, der kan forventes fra tid til anden. Som nævnt før, du er både menneskelige så dit forhold ikke gå perfekt hele tiden. Men det er vigtigt altid holde dig selv til en standard for behandling af hinanden temmelig uanset dine følelser. Dette betyder, at du ikke lægge hinanden ned. Angribe spørgsmålet, ikke hinanden.
7 at gøre din Partner hele dit liv
Dette er en meget vigtig lektie at lære. Din partner kan ikke være hele dit liv. Du er to separate enkeltpersoner og du altid vil være. Du kan have en fabelagtig forhold sammen men kun hvis der er plads til dig hver har din egen følelse af individualitet. Dette tip kan gøre din forhold smukkere, end du kan forestille dig.
Disse er nogle tips til at hjælpe dig med at undgå giftige forhold mønstre. Hvilke der er problemer i jeres forhold? Du er altid velkommen til at dele!