بلادي المشروب المفضل فنجان من الشاي حتى تخيل متحمس كيف كان لمعرفة أن الشاي يمكن أن يتعامل مع جميع أنواع القضايا الصحية. الشاي السوبر سهلة لإيجاد ولا يكلف كثير، حيث يمكنك أن تستفيد من ذلك دون قلق. هناك أنواع كثيرة من الشاي، وذلك بغض النظر عن ما نوع المفضلة الخاصة بك، وهناك احتمالات هناك بعض الفوائد الضخمة التنقيع ويحتسي كل يوم. هنا ما شرب الشاي يمكن القيام به ل health.
Table of contents:
1-وقف حق البرد في مساراتها
بلسم الليمون الشاي له خصائص المضادات الحيوية التي يمكن أن تبقى باردة من إحباط لك. عندما تشرب ذلك، يمكنك المساعدة في قتل الجراثيم التي تجعلك مريضا ويمكنك أيضا فعالية محاربة خانق في الآنف والصدر عندما تشرب ساخنة. الحرارة يساعد على كسر خردة يصل حتى أنه يمكنك التخلص منه. Elderflower الشاي له فوائد مماثلة إذا كان الليمون كبير جداً بالنسبة لك.
2-مساعدة الأرق الكفاح حتى يمكنك النوم
قلة النوم يمكن أن تعيث جميع أنواع الخراب على الصحة، بما في ذلك يجعلك أكثر عرضه للإفراط في تناول الطعام والقيادة مستويات التوتر الخاص بك من خلال السقف. البابونج وحشيشة الهر الشاي هي أفضل رهان عند النوم هو مراوغته لك. قانون بسيط لاحتساء الشاي يمكن تهدئة والاسترخاء، ولكن البابونج وحشيشة الهر أيضا العمل على تخفيف التوتر ومساعدة لك الإبحار قبالة في سبات. الكمال!
3-الحفاظ على الحساسية يشهق في خليج
إبريق شاي النعناع أو القراص قد يكون كل ما تحتاجه للحفاظ على الحساسية من تخريب في اليوم. كلا النوعين من الشاي يساعد في منع سيلان آنف والعينين ويمكن أن تبقى لكم تطهير حتى لا تضطر للوصول إلى كلينيكس كل خمس ثوان. ويقول الخبراء أيضا أن شاي القرفة والزنجبيل يمكن أن يساعد في محاربة الحساسية نظراً لمستويات عالية من مضادات الأكسدة.
4-وضع عقد على القلق
وأعتقد أننا جميعا يعانون من القلق من وقت لآخر. عندما لا تسير الأمور حق أو لديك عرضاً كبيرا في العمل الخاص بك توين يقود لكم والمكسرات، حاول كوب من الكركديه الدافئ أو الشاي الأخضر لمساعدتك في الحصول على العودة إلى طبيعتها. المواد المضادة للأكسدة في هذه الأنواع من الشاي يساعد في مكافحة الإجهاد، ويترك لك الشعور بالهدوء والاسترخاء في أي وقت من الأوقات. بالإضافة إلى ذلك، وكلاهما طعم جيدة حقاً!
5-لا مزيد من المتاعب المعدة لك
وقت النفخ القادم أو الغاز أو الغثيان يحصل لك أسفل، تصل لابريق شاي الزنجبيل أو النعناع أو البابونج. واحدة من هذه النكهات يمكن أن تساعدك على الفوز سخام وتسوية المعدة في نفس الوقت. الأعشاب الطبيعية في هذه الأنواع من الشاي الهدوء الخاص بك المعدة والجهاز الهضمي حيث أنه يمكنك العودة إلى الشعور بشكل أفضل في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.
6-تهدئة التهاب الحلق
بالنسبة لي، ليس هناك ما أسوأ من الألم والانزعاج من وجود التهاب في الحلق. الحرارة في كوب من الشاي في حد ذاته مهدئا كما كنت المسبار من أسفل. ومع ذلك، يقول الخبراء أن الشاي جذر عرق السوس مفيد بوجه خاص للتسكين الألم من التهاب في الحلق. تأكد من المشروب ليس حار جداً حتى لا يحرق اللسان أو جعل الألم في أسوأ الحلق الخاصة بك. بارد جداً والشاي لن يكون لها نفس الفوائد، حتى لا تدع أنها باردة قبالة الكثير أما.
7-التخلي نفسك "بيك الكبير" لي
عندما كنت أشعر بالطاقة الخاصة بك الواهنة انخفاضه، أو كنت حتى مع طفل مريض، ولا أعرف كيف وأنت تسير لجعله من خلال، هو شاي الزنجبيل الذهاب إلى الخاص بك. سوف يعزز مستويات الطاقة الخاصة بك وتساعدك على استعداد للقتال من خلال أيا كانت الحياة يمنحك الشعور.
ما هو النوع المفضل الخاص من الشاي؟ مرض الصحية التي تريد محاربة بشرب الشاي؟