أنه يحاول أن أحييكم مع تبادل القبل صباح الخير، ربما مع وعد ببعض الاستيقاظ jiggy jiggy، ولكن، يا رعب، فمك يشعر وكأنه الجزء السفلي من قفص الببغاء وتنبعث منه رائحة ممنوعة الذكر الإبل. هذا فرط من البكتيريا عن طريق الفم غير سارة حتى لو كنت لا في lip محتملة تأمين الوضع. هنا كيفية التعامل مع التنفس صباح رائحة كريهة:
Table of contents:
1-البروبيوتيك
البكتيريا بأنواعها المختلفة المسؤولة عموما عن سوء التنفس، وإحدى الطرق التي يمكنك مكافحة هذه البكتيريا وجعل وجودها معروفة بأخذ البروبيوتيك. يمكنك حتى شراء البروبيوتيك الأسنان مكرسة خصيصا آثار أفضل على البكتيريا داخل الفم، مما يتيح لك أفضل فرصة للتنفس رائحة رائعة.
2-عميقة نظيفة
في بعض الأحيان مجرد إعطاء الأسنان الفرشاة العادية فقط لا يكفي لمكافحة خطر التنفس رائحة كريهة، حيث ما تريد حقاً القيام به لإعطاء نفسك أفضل فرصة للتنفس رائحة لطيفة لشراء مجموعة رعاية فم الصحيح، واستخدام كافة الأدوات التي قد تستخدم طبيب الأسنان.
3-لطيف الفم
واحدة من أفضل الطرق لمنع التنفس صباح اليوم هو استخدام الفم غير الكاشطة أو مؤلمة حتى عند استخدامه. الحلول سوبر قاسية يمكن فعلا يسبب تمزقات مجهرية وحتى حروق في الفم التي تجذب البكتيريا وتسبب رائحة محتملة، وبالتالي القيام بعكس ما تريد الفم للقيام!
4-النعناع النفط
الوصول لعصا من الصمغ هو دائماً خيار شعبي لشخص يمسك نفحة غير سارة التنفس الخاصة بهم، ولكن إذا كنت تريد أن تكون أكثر مباشرة، يمكنك الذهاب لقطرة زيت النعناع الأساسي الحق في فرشاة الأسنان. فمن المضادة للبكتيريا ومكافحة الفطرية، مما يتيح لك قاعدة كبيرة من الحماية ضد مخاطر التنفس صباح الرائحة الرهيبة.
5-الشاي الأخضر
الشاي الأخضر له العديد من الخصائص المفيدة، وهي مفيدة بشكل خاص هو قدرتها على تحييد روائح كريهة من الفم. هذا وصولاً إلى خصائص مضادات الأكسدة القوية للسائل وكون أنها منخفضة في السكر، الغروية الحرة وانخفاض في الكافيين، التي هي جميع المكونات التي يمكن أن تؤدي إلى التنفس رائحة كريهة.
6-الفحم والكركديه
قد مثل شيء مخيف للقيام، ولكن يجب اختبار التبديل الخاص بك معجون الأسنان العادي لبعض مسحوق الفحم والكركديه! وهذا المزيج من المكونات فعالة حقاً في مكافحة تسوس الأسنان، تسوس الأسنان، أمراض اللثة، والأهم من ذلك لهذا المثيل، انتشار البكتيريا التي سوف تسفر عن التنفس رائحة كريهة.
7-ثلاثة خطوة النعناع
وهناك بعض العلامات تجارية معينات، مثل ثيرابريث، على سبيل المثال، أن العمل في هجوم ثلاثي في فمك. أولاً أنها تلغي نكهات سيئة، ثم أنها تكافح الجراثيم، ثم أنها تحفز إنتاج اللعاب لإبقاء الفم نظيفة وجديدة ولا التشبث إلى أي البكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة.
8-التنفس رذاذ
سبب شائع للتنفس صباح سيئة هو أن يصبح فمك الجاف للغاية بين عشية وضحاها، وطريقة بسيطة للقضاء على هذه المشكلة هو أن تستثمر في رذاذ التنفس التي يمكنك استخدامها للحفاظ على فمك رطبة صحية وخالية من بكتيريا اللثة يعزز الرائحة الكريهة بين عشية وضحاها.
9-الشاي شجرة مضغ العصي
الشاي شجرة تشيو العصي متاحة على الإنترنت في هذه الأيام، وهي أحد ملحقات مثالية لأي شخص يعاني مع الكريهة طوال اليوم. التبديل الخاص بك العادية منتصف الصباح ستلاحظ الوجبات الخفيفة لعصا شجرة شاي، وكنت حقاً فارق إيجابي في جهاز التنفس.
إذا كنت عادة ما يتجهون مباشرة للحمام وفرشاة الأسنان عندما تستيقظ، سيتم الآن تحاول شيئا مختلفاً للتعامل مع نفس الصباح رائحة كريهة؟