Bất kỳ cô gái có thể tìm hiểu để làm cho món tráng miệng trái cây khỏe mạnh 🍊🍒...

Bạn có biết rằng trái cây được khỏe mạnh và rằng bạn nên ăn nó hàng ngày, bên phải? Đó không có nghĩa là bạn thèm nó mặc dù. Nếu bạn có một thời gian khó ăn đủ trái cây, bạn đang không một mình. Tuy nhiên, bạn có thể tăng lượng của bạn bằng cách chuyển khỏe mạnh trái cây thành món tráng miệng hoàn hảo để kết thúc bữa ăn của bạn với. Hãy thử một trong những công thức nấu ăn và bạn sẽ được nối trái cây trong thời gian không ở tất cả, đó là rất tốt kể từ khi nó tải bạn với vitamin A và C, kali và chất xơ. Bất kỳ này sẽ trở thành yêu thích mới của bạn. Tận hưởng!

1. xoài trái cây và sữa chua Parfait

Nếu kem điều trị bạn thường thèm, thay thế lành mạnh này là chắc chắn để xin vui lòng. Sự thống nhất tương tự, nhưng sữa chua chứa nhiều chất đạm và ít đường hơn so với kem. Xoài thêm hương vị tuyệt vời ngoài các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần cho sức khỏe tổng thể tốt. Ngoài ra, món tráng miệng trái cây này là ít chất béo và calo, vì vậy bạn có thể cảm thấy tuyệt vời về ăn nó.

2. trái cây Salad Popsicle

Bạn sẽ không tin rằng làm thế nào ngon kem này! Chúng được đóng gói với tất cả các loại trái cây khỏe mạnh và họ đang bùng nổ với hương vị cùng một lúc. Bạn có thể làm theo công thức, sau đó pha trộn và phù hợp với loại trái cây yêu thích của bạn để tạo mới và ngon kết hợp tất cả thời gian. Mùa hè đã không bao giờ tốt như nó là khi bạn thưởng thức một trong những kem lành mạnh.

3. trái cây tươi Sushi tráng miệng

Tìm kiếm một cái gì đó mà làm cho một tác động và là một chút khác nhau hơn so với bất kỳ món tráng miệng bạn đã bao giờ có? Bạn sẽ tìm thấy nó ở đây với sushi trái cây ngon và dễ dàng này. Công cụ này là siêu dễ dàng để làm và sẽ gây ấn tượng với bất cứ ai bạn phục vụ cho nó. Ngày đó, trái cây tươi được đóng gói với chất dinh dưỡng mà sẽ làm cho bạn khỏe mạnh và giúp bạn đạt được hạn ngạch trái cây hàng ngày của bạn một cách dễ dàng.

4. nguyên Vegan Fruit Tart

Nếu bạn muốn thử nguyên thực phẩm hoặc xu hướng thực phẩm ăn chay, đây là các món tráng miệng lý tưởng cho bạn. Và hey, thậm chí nếu bạn không, bạn vẫn sẽ ngưỡng mộ hương vị thơm ngon của chua tuyệt vời này. Nó rất dễ dàng để ném với nhau và mang đến cho bạn một cách đơn giản để ăn thêm trái cây trong khi cũng nhận được để cảm thấy như bạn đam mê trong một món tráng miệng mỗi ngày. Đây là cách hoàn hảo để kết thúc bữa ăn trưa hoặc ăn tối!

5. nướng đào

Nếu bạn chưa bao giờ có nướng trái cây, bạn là hoàn toàn bỏ lỡ! Trái cây nướng được caramelized, mà cho phép vị ngọt tự nhiên của nó tỏa sáng qua. Không giống như các xử lý ngọt, mặc dù, bạn nhận được một món tráng miệng ngon là tốt cho cơ thể của bạn. Đào là nơi hoàn hảo để nướng bánh và họ nhận được tất cả ngọt và ngon ngọt khi họ đang nóng lên. Cậu được nghiện công thức này sau khi chỉ là một hương vị!

6. trái cây bánh Pizza

Điều này đã nhận là một trong các món tráng miệng tốt nhất từng được tạo ra! Thực sự dễ dàng để làm theo và kết quả cuối cùng là một món tráng miệng, bạn sẽ được tự hào chia sẻ, nhưng mà bạn có thể thưởng thức mà không có tội lỗi thông thường sau đó. Nếu bạn chưa bao giờ có bánh pizza trái cây, hôm nay là ngày để cung cấp cho nó một thử. Bạn sẽ không xin lỗi!

7. dâu tây chơi giởn

Điều này âm thanh ưa thích, nhưng nó thực sự thực sự dễ dàng để thực hiện và chắc chắn sẽ làm hài lòng bất kỳ kẹo ái dục bạn đang gặp phải. Lớp tráng miệng là nơi lý tưởng để đem lại cho bạn một loạt các mùi vị và kết cấu các bảng màu, xin vui lòng. Mà không có tất cả các calo, nhưng với một bó toàn bộ các chất dinh dưỡng, điều này nên là món tráng miệng yêu thích mới của bạn.

Mà một trong những bạn có phải đặt vui mừng để thử? Bạn có thể chia sẻ những món tráng miệng trái cây khác không?