دو گھنٹے میں لڑکیوں کر سکتے ہیں کو قتل انکے ٹاسکوں فہرست منظم ایک دن...
شاید آپ کے عنوان پر تلاش کر رہے اور "ہرگز نہیں، جوز" سوچ رہے ہیں ۔ لیکن یہ ممکن ہے ۔ یہ آپ کی زندگی کے مقاصد ٹاسکوں فہرست روزانہ ایک لیکن کے بارے میں نہیں ہے ۔ آپ اصرار بھی چیلنج ہے کہ ایک ٹاسکوں فہرست کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے – بصورت دیگر آپ کر سکتے ہیں صرف ایک مختصر فہرست تحریر کریں اور اسے بالکل وقت نہیں میں کیا حاصل! کہاں کے چیلنج اور اس میں فائدہ ہے؟ نہیں دبا ہوا ہو، صحیح وقت پر صحیح کام اور بہت کچھ مشترک کو آگے لے ۔
آپ ٹاسکوں فہرست کو تیزی سے مکمل کرنے کے لئے سب سے بہترین طریقوں میں سے ایک مجموعہ کار کو ہموار اور توا کے طور پر ممکن حد تک آزاد کے درمیان منتقلی وقت بنانا ہے ۔ اور پھر ایک گھنٹے کے لئے سوئچ ٹک سب سے پہلی چیز آپ کی فہرست بند نہیں کرتے ۔ اپنے خیالات جمع کرتے ہیں، سے پہلے تکمیل کو فروغ حاصل اور اگلے مکمل ذائقہ کے ساتھ منتقل!
2 سب سے پہلے
ہمیشہ آپ کی فہرست میں سب سے بڑا کام پہلے لے ۔ یہ ایک بہت بڑا نفسیاتی اثر باقی آپ کی فہرست پر ہو گا ۔ سب سے زیادہ کرنیوالا، سب سے مشکل کام کو سب سے پہلے ہوئے، اس کے بعد آنے والے دیگر کاموں کے تمام بالکل آسان اور سادہ ہے کہ مقابلے میں لگ جائے گا، یہ ایک پہاڑی کے اوپر چلنے اور پھر اسے نیچے ایک سائیکل سوار كتابت ہے!
3 سماجی نیٹ ورک کی گھڑی
اپنے آپ کو اپنے ٹاسکوں فہرست دن کے دوران سوشل میڈیا کے ایک ایک گھنٹے کے لیے محدود ہے ۔ آپ چاہے کہ دن بھر میں کئی چھوٹی توڑ ہے یا ایک بڑے بلاک وسط, لیکن ایک بار آپ گھنٹے میں آپ کے اوپر ہے سے آپ کے کام کاج پر لے جانے کے لیے کوئی دوسرا راستہ نہیں ہے یہ فیصلہ کر سکتے ہیں!
4 ۔ کی تیاری
آپ نے پہلے ہی اپنے ٹاسکوں فہرست رات قبل لکھا ہے پھر کرتے ہیں تو سب کچھ آپ کو آپ کے گھر میں ایک طریقہ ہے کہ کام بہت آسان اور موثر طریقے سے وقت صبح میں مکمل کرنے دیں گے اپ سیٹ کرنے کے لیے کر سکتے ہیں ۔ جو کہ دھونے لگ رہا ہے کہ آیا آپ کرتے ہوئے پکایا جا کے لیے اروناد یا دیفروسٹانگ خوراک بننا ڈرائر باہر سو، ہر کم میں مدد ملتی ہے!
5 ۔ شوکین حراستی
You really need to be completely ruthless when it comes to avoiding distractions. With so many different gadgets sending notifications every minute of the day, you need to focus all of your brain power on seeing them as a reward for after you have ticked off everything on your list rather than a thing to pause your work for every two seconds!
6 Practice Mindful Attention
You can train yourself to be better at avoiding procrastination by practicing mindful attention, meaning that you sit down and allow your mind to drift, but as soon as you feel yourself drifting, make the conscious effort to bring yourself back to the task in hand. Continued practice of this will make your brain much stronger in resisting temptation.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
