وزن میں کمی سے کم کیلوری نمکین کا انتخاب بالکل آپ کی ترقی کو ٹریک پر رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ کو بسم میں زیادہ کیلوری جلانے کی ضرورت ہوتی ہے ۔ اسے بعد ازاں ایک binge سے بچنے کے لیے کھانوں کے درمیان بھوک روکنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ ہلکی پُھلکی غِذا ضروری ہے ۔ دائیں نمکین کا انتخاب آپ آپ بھرنے کے بغیر بھرت ۔ ان کی کوشش کریں اور مکمل ہو جائے گا اور اس کی بالکل محروم محسوس نہیں کریں گے ۔
یہ نقل پذیر ناشتا آپ نئے جانا-ہر ایک دن ہو گا ۔
ایک ایسی شدت کی خواہش کے گرم، شہوت انگیز پنکھوں کے ان گوبھی ںیم ضعب بنا کر ملوث ہے ۔
وہ ملائم نظر آتے ہیں، لیکن ان سے کم 100 کیلوری ہر ہیں ۔
یہ خستہ سا نعمتیں کامل سنیک ہیں ۔
ہلکی پُھلکی غِذا کبھی کبھی پھر اس مزیدار ہو جائے گا!
اس میں واقعی حاصل کر سکتے ہیں کے پیچھے ایک سنیکس کی طرح لگتا ہے ۔ اور تم?
قسم کی آئس کریم کی طرح، لیکن جرم کے بغیر ۔
یہ کم کیلوری زیرے چپس کے ساتھ آلو کے چپس کے لئے ایک ایسی شدت کی خواہش کو پورا.
یم! اپنے منہ کو پانی پلایا نہیں ہے؟
میں ہر روز ان فرائس کھانے کے لئے چاہتے ہیں. آپ نہیں کریں گے؟
یہ پروٹین سے بھری ںیم ضعب تسکین بخش اور لذیذ ہیں ۔
ایک بڑے سنیکس کی ضرورت ہے؟ یہ ایک کامل ہے ۔
غذائیت کے ساتھ ان کا ذائقہ بہت اچھا، لیکن وہ بھی بھری ہیں ۔
یہ آپ کے بستر کے سامنے ٹیلی ویژن دیکھنے کے دوران چبانا آپ کر سکتے ہیں ایک تیز رفتار اور آسان ناشتا ہے ۔
کہ بہت چھوٹا سا چاکلیٹ کے آپ بہت زیادہ کیلوری واپس سیٹ نہیں کریں گے، لیکن آپ کو لگتا ہے کہ جیسے آپ بعض لقمہ اجل بنے بنائے گا ۔
اس ڈِپ کھانے پھل اور ویگیس بہت زیادہ مزہ بناتا ہے ۔
یہاں ایک اور شاندار تیسٹِنگ ڈِپ آپ ویگیس کے لیے ہے ۔
میں اس وقت کھانے کے لئے چاہتے ہیں. اچھا، لگتا ہے یہ نہیں کرتا؟
ٹیونا صرف اس میچ سے ملاقات!
یہ آپ کو نہیں لگتا بہت سوادج دیکھتے؟
ان میں سے کتنے آپ کھا سکتے؟
جس سے ایک آپ ہیں آج کھانے کے لئے حوصلہ افزائی? کیا دوسرے وزن نقصان نمکین آپ کی فہرست میں شامل کیا جائے گا؟
مزید