İşte bebek uyku için 39 basit nasıl 👶🍼💤 adımlar...

Bir bebek veya toddler anne iseniz, şansı var, mutlaka her gece çalışır bir uyku rutin kurma ile mücadele. Ben bu yollardan geçtim ve amele beğenmek a çekicilik, her gece uyumak için kendi bebeklerimi almak için basit adımları paylaşmak mutluyum.

1 karar

Saat: 16: 32'da
Senin makarna alıp bu gece üzerinde anın, karar senin bebeğin yüksek sandalye, çevresinde yerden peynir gibi bebek zamanında - belki de on dakika erken yatmak alırsınız! - ve senin kocan biraz sessiz zaman zevk.

2 hatırlamaya çalış

Saat: 4:36 PM
Yalnız zaman kocanla... hmm... hatırlamaya çalışın, bu sabah duşta bacaklarını tıraş mı? Bekle. Bu sabah duş mu?

3 Hublar bildirin

Saat: 17:03:00
Sadece yan odada olsa bile, o hazırlamak için ne gerekiyorsa yapmak böylece metin hub sana haber veririm ustalıkla momming bebeği yatağa erken bu akşam, hasta'var olmak. Bir süre oldu. Sexytime ritüel üzerinde biraz paslı. Hub alır mesajı okur ve kahkaha sokuyor. Belki de bunun yerine bir kitap okuyacak.

4 düzenli

Saat: 17:06:00
Ön oda ve mutfak düzenli iken bebek şişme koltuk, oyun daire, ya da organik ahşap oyuncak, çeşitli ile katta yumuşak battaniye ayarlayın. Bebek organik ahşap oyuncaklarla oynamayı reddediyor, bunun yerine yaşam dolu/daire/battaniye kenar üzerinde kafa yormak için çalışır.

5 rahatlatıcı banyo

Saat 17:48:00
Yatma zamanı hızlı yaklaşıyor, sıcak, lavanta kokulu duş bebek için çalıştırın. Bebek gibi bir banshee çığlık atar ve lavanta kokulu banyonun her yerinde su sıçramalarına. Zaten sırılsıklam olmuşsun ve yine de banyo ihtiyacı beri bebek küvet, katılmaya karar verir.

6 rahatlatıcı banyo, 2. Bölüm

Saat 6:02 AM
Bebek kaka vardır küvette, bu yüzden bebek dışarı su Asansör, küvet drenaj, swish boşa küçük gelemeyeceğiz yıka, kendinizi ve bebek duş durulama için temiz su ve beden ve tek elle saç yıkamak çalışın. Bir top, tamamen uyanık, kesinlikle rahat doğuruyor.

7 kendinizi elbise

Saat: 18: 19'da
Bebek havlu sarın, tek eliyle kurulan, yoga pantolon ve tişört gömlek geri karşı bebek havlu giysili bir kalça sırasında kayma deneyin. Fark hala bacaklarını tıraş olmadın.

8 losyon

Saat 6:26 AM
Bebek onun yatak odasına al, bebeğim, kim geniş uyanık ve oynamaya hazır uyku zamanı losyonu uygulayın.

9 pijama

Saat: 6:31 AM
Çok güzel pijama, yatıyordu bebek beşik pijama, yakındaki bir bebek bezi tut, geri tüm pijama ve beşik bebek çocuk emzik işemek görmek için tam zamanında arkanı üç saniye arkanı seçin.

10 yeni pijama

Saat: 6:34 AM
Bebek bezi koy, sonra şirin pijama başka bir çifti bulmak.

11 beşik yatak takımları değiştirmek

Saat: 18: 40'da
Çiş kaldırmak vardı-sayfaları ve beşik ve temiz çarşaf ve battaniye ile beşik makyaj battaniye. O kirli battaniye en iyi seviyor ve onunla makinaya uyumaya reddedebilir orijinal battaniye bebek görünümden gizleyin.

12 yatak makinaya koymak

Saat: 18:48 '
Bebek kirli battaniye gördü ve şu anda istiyor. Üzerinde "hızlı yıkama" döngüsü ve bebek uyku bu yana artık onsuz uyuyamıyor umut yıkamaya koymak battaniye daha az bir saat uzaklıkta.

13 bir hikaye okuyun

Saat: 19:02:00
Til yatmadan yarım saat sürüyor. Daha sonra kucaklaşmak bebek siz sallanan sandalyede yumuşak, yumuşak bir sesle okumak seçmek bir favori kitap, bebek ver. Hikayenin sonunda, feryatlar için o yeniden, okumaya çok kitabı tekrar okudum bebeğim. Yaklaşık yarım saat için yineleyin. Bebek bilecek olarak sayfaları, ya, atlamak çalışmayın.

14 son/biberon gece

Saat: 19:31:00
Bebek şişesi veya hemşire için sunuyoruz. Taş bebek planör bebek süre içinde yavaşça bir son gecesi besleme sahiptir. Şansımız varsa, Bebek huzur içinde kapalı sürüklenir. Onun şimdi bir dakika son uyku zamanı.

15 dik dik

Saat: 7:38
Süre uykulu olup olmadığını belirlemek çalışan hemşireler bebeğin yüzüne bakıyorum. O uykulu olmak görünmüyor. O zaman zaman Hemşirelik birkaç saniye için durdurmak ve eğer o kapalı sürüklenen, o tekrar başlayacağız aşağı baktığımda görüyorum. Eğer o bottle-fed, o sadece şişe ile değil gerçekten içiyor oyuncak.

16 swap

Saat: 20:03:00
Bebek daha rahat hale geldikçe, hemşirelik veya şişe bir binky için değiş tokuş etmek deneyin. Bebek kabul etmez.

17 O uyuyor mu?

Saat: 20:09:00
Bebek oldu hala en az iki buçuk dakikadır, yavaş yavaş konuşmayı kes, şişeyi onun ağız/durdur Hemşirelik üzerinden kaldırmak ve çizilecek başlayabilirsiniz böylece sandalyeden yükseliyor.

18 hub kalıntıları bunu

Saat: 08: 12'de
Sandalye, kaynağından derece yükselmeye olmak olarak hub'ları nasıl gidiyor soran bir mesaj gönderir ve telefonunuz titrer, bebeğin gözleri açık uçmak. Koltuğa geri lavabo ve sallanan devam edin.

19 lanet Hublar

Saat: 20:16:00
Bebek uyandı ve sessizce kocan bebek uyanma için lanet olsun sana. Sallanan yaparken, senin parmak-hala nemli üzerinden duş saç tarak ve gizlice tıraş değil mutluyuz.

20 kapalı sürüklenen?

Saat: 08: 32'de
Bebek şimdi yine... değil sürüklenen mi? Gece düştü gibi bebeğin odasını karanlıkta söylemek zor. Daha yavaş sallamaya başlar. Şimdi bebeğin uyku bir zamanı. O uykulu olmayabilir, ama sen.

21 başını sallayarak

Saat: 20:34:00
Kendinizi başını sallayarak yakalamak ve kendinizi kızgın olmak. Hublar ve/veya kitap okumak istedim ile yetişkin zaman Peki?

22 yavaş ol

Saat: 8:45
Bebek rocker yavaşlatmak ve tekrar ayağa kalkıp başlar nihayet tekrar uykuya olmaya gibi görünüyor.

23 uzun yürüyüş

Saat: 08: 52'de
Yürüyüş/yavaş yavaş boyunca yerden rocker beşik için sandalye sallanan hareketini taklit etmek için kollarını kullanırken shuffle. Bebek hala uyuyor.

24 beşik bump

Saat: 08: 54'de
Karanlıkta beşik yanlışlıkla rastladım. Bebeğin göz kapakları dönmeye başladı. Sen kıpırdama. Üç dakika sonra bebek iç geçiriyor ve sen sakin ol.

25 uyuklama

Saat: 20:58:00
Hiç-bu yüzden-yavaş ve nazikçe, bebek beşik içinde yatıyordu. Ona yardım etmesini üzerinde elini tut "yerleşmek."

26 koşmak sağlayan hub'lara

Saat: 9:02 PM
Beşikten uzaklaş yavaşça geri gibi de ki iyi geceler Odaya gelen hub'lara çalıştırın. Soluk soluğa en ufak izin ve bebeğin gözleri açık uç.

27 battaniye

Saat: 9:04 PM
Bebek fark battaniyenin eksik ve ağlamaya başlar. Hub alır bebek sandalyeye yatıştırıcı, daha fazlası için battaniye--dan çamaşır makinesi kurutucu koyarken.

28 devamını sallanan

Saat: 9:10 PM
Şimdi neredeyse, yatma zamanı. Kanepede oturup bebek hub kayalar süre kitabının üç sayfa gizlice uyumaya.

29 battaniye, 2. Bölüm

Saat: 9:25 PM
Battaniyeyi çoğunlukla kabartmak yapıldığından, sadece dakika kuru sürer. Kurutma makinesi yapar ne zaman paket ding yapılır kurutma hatırlıyor musun daha çok, çok daha yüksek sesle. Bebek içinden uyur.

30 battaniye

Saat: 9:28 PM
Hub yavaşça onun beşik bebek ayarlar, sen Koru onu hafifçe battaniye ile sonra her ikisi de yavaşça kapıya doğru geri.

31 Sexytime

Saat: 9: 32'da
Sen ve hub'ları kanepede karşılamak ve birbirlerinin kollarına atılıyorlar. Saçların ıslak veya size bu yoga pantolon iki gün taşıdığın o olduğunu veya bacaklarını tıraş olmadın umurunda değil. Bliss.

32 telefon

Saat: 9:40 PM
Sadece ne zaman şeyler ilginç başlar, hub alır bir Facebook bildirim ve onun sesi – gelen bebek odası içinde telefon. İkiniz, orta öpücük, Bebek duymak zorlayarak dondur. Tek kelime bile etmiyor. Öpüşmek devam.

33 Caillou

Saat: 10: 00'da
Bazı nedenlerden dolayı Calliou için tema şarkı akıllı TV hub sol tarafta oynamaya başlar. Mızmız hayal gibi kel piç kurusu, ama asker anında sizin arzu kaçar.

34 uyandı mı?

Saat: 10:06 de
Sen ve hub'ları mutlu sonrası parlaklık, nemli saç çarpık, koltukta yalan gibi bebeğin ağlamasını duydum olabilir düşündüğümde sen her iki alarm Don. Birbirlerini susturmaya, daha çok dinle.

35 onay için gezinemem

Saat: 10:08 p.m.
Birlikte uyanık olup olmadığını görmek için bebeğin odasına gezinemem. O değil. Hub alır onun telefon sessiz açık ayarlar ve her iki, yavaşça kapıyı kapatma yürüyüp (sonuna kadar kilitleme olmadan kapa).

36 uyku

Saat: 10:15 saatleri arasında
Sen ve hub'ları kendi yatmadan ritüel gidin ve sonra yatağa daraltın.

37 kötü rüya mı?

Time: 10:36 p.m.
Just as you begin to drift off, you hear the unmistakable sound of baby waking. Is he laughing? What is he doing in there?

38 Start over

Time: 10:40 p.m.
Sen tüm sallanan/uyku/ayarında beşik/tiptoeing işlemini tekrar en az üç kez daha gece yarısından önce gidiyor.

39 Alarm

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.