Benim gibi bir şey yapıyorsanız, her zaman olursa olsun yaşınız genç ve taze bakmak istiyorum. Tamamen büyük alıyoruz, ama kesinlikle iyi mücadele etmiş kanıt silmek değildir. Bazı kırışıklıkların, yaş lekeleri veya ince çizgileri sahip olsanız bile, geri zaman ve bakmak şekilde elinde senden daha genç çevirmek için kolay şeyler yapabilirsiniz. Bana güzel sesler! İşte sonuçları kendiniz almak.
Table of contents:
- Cilt Bakımı Rutin pul pul dökülme ekleyin
- antioksidanlar içeren bir Serum deneyin
- yatmadan önce Retinol ürün uygulamaya başlamak
- ince çizgiler sürünme değil bu yüzden sıvı kapatıcı kullanın
- sizin onları açmak için göz kapakları ve vermek sen bir asansör kontur
- şeker üzerinde yavaşlatmak
- tuz alımını çok dikkatli bir şekilde izlemektedir
1 Cilt Bakımı Rutin pul pul dökülme ekleyin
Sen yaşlandıkça, burada veya orada bir cilt bakımı adım eklemeniz gerekebilir. Pul pul dökülme, kaç yaşında olursan ol yararlanabilir biridir. Bu adım ölü kurtulacaksınız, cildinizi donuk cilt hücrelerini. Onları kaldırmak yoluyla göstermek taze, parlak cilt sağlar. Cildinize zarar önlemek ve bir veya iki kez bir hafta kullanmak için nazik bir ürün kullanın.
2 antioksidanlar içeren bir Serum deneyin
Antioksidanlar hakkında çok şey onlardan topikal ve dahili olarak yararlanabilirsiniz var. Çilek ve Yapraklı yeşillikler gibi yüksek antioksidan gıdalar yemek iyi bir fikirdir. Ama sen yaş olarak, sen de bir antioksidan zengin serum günde iki kez gerçekten cilt cilt kanseri önlemek ve yaşlanma belirtileri mücadele yardımcı besin ile demlemek için uygulamalıdır.
3 yatmadan önce Retinol ürün uygulamaya başlamak
Retinol kollajen artırılması ve sağlıklı ve genç görünümlü cilt tutmak için en güçlü araçlardan biridir. Kullanım ürünün küçük bir kurulamak her gece sen önce git cilt firmanız tutmak ve kırışıklıkları ve ince çizgileri mücadele için uyu.
4 ince çizgiler sürünme değil bu yüzden sıvı kapatıcı kullanın
Anti-Aging harika bir iş yapmak bile, muhtemelen hala bazı ince çizgiler olacak. Bu malzemeleri sopa ile çok zor olmasına rağmen kolayca maske yapabilirsiniz. Neden? Onlar waxier ve dayak onları yerine, onları vurgulayan ince çizgiler göç eğilimindedir çünkü. Bir sıvı kapatıcı kullanın, hangi kalır daha iyi koymak.
5 sizin onları açmak için göz kapakları ve vermek sen bir asansör kontur
Senin göz farı sağ yaptığınızda, daha genç görünmek yardımcı tüm göz alan bir asansör verebilir. Uzmanlar her yerinde senin kapak hafif tarafsız kullanarak, sonra koyu gölgede kırışık uygulama öneririz. Üstüne ile parlak senin kaş kemik üstlük ve dramatik bir fark görmek mümkün olacak.
6 şeker üzerinde yavaşlatmak
Araştırma diyet tatlıları çok yüksek kan şekeri, kollajen zarar ve akne ve donuk cilt ile bırakabilirsiniz ani bir neden gösterir. Geri üzerinde kesme ve istediğiniz sonuçları görebilirsiniz. Ortadan kaldırmak veya ağır soda, şeker, kurabiye, kek ve diğer yüksek şeker gıdalar sınırlamak gerekiyor demektir. Ne kadar bir şey içerir emin değilseniz etiketleri okuyun.
7 tuz alımını çok dikkatli bir şekilde izlemektedir
Çok fazla tuz sucked cilt bırakır ücretsiz nem, mat bir cilt verir. Amerikan Kalp Derneği (için en sağlıklı Yetişkin) fazla 2,300 miligramda günlük alımı daha fazlasını almıyorsanız veya cildinizi fiyat ödeyerek emin olun sınırlama öneriyor.
Görünümlü genç kalmak için başka neler oluyor? Birisi-in bunlar rutin için ekleyerek olacak?