19 กิจกรรมในวัย 20 ของคุณมีความสุขชีวิตภายหลัง...

ตัวเลือกที่คุณทำทุกวันมีผลต่อความสุขของคุณ และในขณะที่คุณ กำลังคุณอาจรู้สึกว่าอยู่ยงคงกระพันและ ที่เลือกลบแม้สามารถรีดออกมาไม่ให้ประทับในอนาคตของคุณ แต่จะดีกว่าถ้าคุณมีทางเลือกที่ดีมากขึ้นกว่าคนน่าสงสัย เหล่านี้เป็นการตัดสินใจ และการกระทำที่คุณสามารถทำ และใช้เวลาที่จะจ่ายมันไปข้างหน้าเพื่ออนาคตของคุณ

1. สังคมสกรู

ฉีกขึ้นดั้งเดิม ไม 'กฎหนังสือ' สำหรับสิ่งที่คาดหวัง 20 somethings ถ้าคุณแต่งงานที่ 25 ที่ดี แต่คุณยังไม่ควรรู้สึกว่าความล้มเหลวถ้าคุณไม่ต้องการ เขียนกฎของคุณเอง

2. C ของสอง

มันมีความสำคัญว่า คุณเรียนรู้วิธีการนำ Cs ที่สองในชีวิตของคุณในที่สุด: การสื่อสารและประนีประนอม เมื่อเราเป็นเด็ก เราหมดความเห็นแก่ตัว แต่ไปข้างหน้าใน วัยผู้ใหญ่ต้องเรียนรู้การอยู่ร่วมกับผู้อื่น

3. แสวงหาความรักของคุณ

อย่ายอมแพ้ในความฝันของคุณในชีวิตของคุณ ยืนยันถึงความมุ่งมั่นสำหรับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่านานเท่าไรก็จะใช้เวลา

4. ค้นหาพรสวรรค์ของคุณ

ดูภายในตัวเอง และค้นพบความสามารถที่แท้จริงของคุณคืออะไร รู้ว่าคืออะไรจะยืนในสถานที่ดีสำหรับทำการบวกเลือกไปข้างหน้า

5. อยู่ในฝันของคุณเอง

ไม่ถูกกดดันจากพ่อแม่ในการตามเส้นทางที่คุณไม่ต้องการลงไป มีความแข็งแรงในความเชื่อมั่นของคุณ และความฝันของคุณเอง

มีความซื่อสัตย์

ไม่มีชีวิตเท็จบนสื่อสังคมออนไลน์ที่ทำให้คุณออกจะเป็นสิ่งที่คุณไม่ ชีวิต และความรักของคุณจริงและคุณจะรู้สึกมากซัก

7. คำสั่งเคารพ

ถ้าคุณเป็นคนดี แล้วคุณสมควรจะได้รับทุกคน มีความกล้าหาญในความเชื่อมั่นของคุณ และไม่ยืนสำหรับตุลาการไม่รับรองใด ๆ ที่อาจมาทาง

8. จะอยากรู้อยากเห็น

ไม่เคยสูญเสียความรู้สึกความสงสัยและอยากรู้อยากเห็นโลก กลายเป็น cynic เป็นจริงจะทำอะไร แต่จำกัดความเป็นไปได้ในชีวิต

9. สำรวจ

อย่าหยุดลงเร็วเกินไป ทำการสำรวจในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นของคุณเพื่อให้คุณไม่รู้สึกไม่บรรลุผลในปีต่อมาของคุณ

10. ปฏิบัติถ่อมตน

นอบน้อมเป็นบทเรียนชีวิตสำคัญหลักอย่างใดอย่างหนึ่ง จำไว้ว่า คุณไม่มีสิทธิอะไร และให้ ทุกวันเป็นของขวัญ

11. อย่าขี้เกียจ

พยายามหลีกเลี่ยงการกดเลื่อนบนนาฬิกาที่อย่างต่อเนื่อง ให้มากสุดของคุณ และไม่ได้เป็นนิสัยของการเกียจคร้านเกินไป

12. อาหารสุขภาพ

ยิ่งคุณนำมาใช้รับประทานเพื่อสุขภาพ หรือเปลี่ยนอาหารของคุณ อีกต่อไปคุณจะได้สัมผัสประโยชน์ของมันสำหรับ

13. รับแดด

การในดวงอาทิตย์ แม้สำหรับน้อยได้ตามวัน สิบนาทีได้ผลดีจริง ๆ ในสุขภาพของคุณและอารมณ์ของคุณ

14. เครื่องเทศมันขึ้น

เพิ่มรสให้อาหารของคุณทุกขณะนี้แล้วสามารถให้เพิ่มการเผาผลาญของคุณ และทำให้คุณรู้สึกว่าสุขภาพดีมากในระยะยาว

15. ยืนขึ้น

การศึกษาได้พิสูจน์ว่ายืนขึ้นสำหรับเพียง 15 นาทีต่อวันสามารถทำให้แตกต่างเพื่อสุขภาพระยะยาว

16. สนุกออกกำลังกาย

ค้นหาประเภทของการออกกำลังกายที่คุณได้รับการทำ มันไม่รู้สึกน่าเบื่อวิธี และคุณจะได้แรงบันดาลใจจะทำงานออกบ่อยมากขึ้น

17. เนื้อฟรีวัน

ผมไม่ได้บอกคุณไปมังสวิรัติ แต่บางทีลองบางอย่างเช่น 'เนื้อฟรีจันทร์' เพื่อดูถ้ามันทำให้ความแตกต่างของร่างกายและการย่อยอาหารในระยะยาว บวก กับเป็นนะ ' เย็นจะเรียกตัวเองเป็น flexitarian

18. ไม่มีโซนเทค

มุ่งมั่นที่จะทำให้ห้องนอนของคุณโซนเทคโนโลยีไม่ คุณจะรู้สึกมากน้อยผีดิบเหมือนถ้าโทรศัพท์ของคุณให้คุณจนถึงของเช้าตรู่

19. รับแพทย์ดี

รับเรียงกับแพทย์ดีที่คุณจะสามารถอยู่กับปีมา การมีแพทย์หนึ่งซึ่งคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับ จะช่วยให้ดูแลสุขภาพของคุณในอนาคตที่สอดคล้องกัน


Original post

More From