มีสุขภาพดี และสดชื่นค็อกเทลที่จะทำลายอาหารของ...

ไม่ควรมีให้มาก แม้ว่าพวกเขากำลังพยายามดูน้ำหนักของพวกเขา ถ้าคุณหวังค็อกเทลยามเย็นของคุณ แต่ต้องการควบคุมปริมาณแคลอรี่ของคุณ คุณมาถูกที่ ต้องละครของสุขภาพ และมีบางท่าน เครื่องดื่มเหล่านี้มีทั้งสดชื่น และแค ลอรี่ต่ำเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับชั่วโมงแฮปปี้ สมบูรณ์ผิดฟรี แต่ละง่ายต่อการทำ และสนุกดื่มทำให้รูปเหยือกน้ำ และใช้ร่วมกันได้

1พาโลมา

เครื่องดื่มนี้จะสดชื่น เพราะมีน้ำผลไม้ส้มโอใน คุณสามารถจิบในวันร้อน และเย็นในขณะที่คุณเพลิดเพลินไปกับค็อกเทล อะไรอาจจะดีกว่าที่

ส่วนผสม:

เตกีลา¼ถ้วยตวง

โซดาคลับ¼ถ้วยตวง

น้ำส้มโอ¼ถ้วยตวง คั้นสด

น้ำผลไม้อาหารกระป๋อง

น้ำตาล 1 ช้อนชา

เส้นทาง:

เสื้อขอบแก้วค็อกเทลกับน้ำตาล เพิ่มน้ำส้มโอและมะนาวกับน้ำตาล และผัดจนน้ำตาลละลาย เพิ่มเตกีลาและโซดาคลับ และผัด ใส่ถ้วยน้ำแข็ง และบริการ garnished ด้วยลิ่มของส้มโอ

ที่มา: bsinthekitchen.com

2 บลูเบอร์รี่โต้

ฤดูร้อนอยู่เมื่อบลูเบอร์รี่ตามฤดูกาล และเพิ่มของมิ้นท์ทำค็อกเทลอร่อยสุดที่จะชนะความร้อนของฤดูร้อน

ส่วนผสม:

บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย

4 ออนซ์เหล้ารัม

10 ใบมินท์

น้ำตาล 2 ช้อนชา

น้ำจากไลมส์ 2

โซดาคลับ 6 ออนซ์

น้ำแข็ง

เส้นทาง:

Puree บลูเบอร์รี่ในเบลนเดอร์ที่ และดอง ตั้งตัวไม่ติดมินท์และน้ำตาลในเชคเกอร์ค็อกเทล แล้วเพิ่มน้ำมะนาว เหล้ารัม และบลูเบอร์รี่ และปั่นรวมกัน ใส่น้ำแข็งในแก้วที่สอง และแบ่งโซดาคลับในหมู่พวกเขา ด้านบน มีส่วนผสมบลูเบอรี่ และผัด โรยตกแต่ง ด้วยบลูเบอร์รี่ และมินท์ออกให้บริการ

ที่มา: thenovicechefblog.com

3 แตงโมซังเกรีย

มันไม่ได้จริง ๆ จ้าจนกว่าคุณนั่งบนระเบียงเพลิดเพลินแก้วเย็นซังเกรีย แตงโมมีรสชาติสมบูรณ์แบบสำหรับวันร้อน สูตรนี้ทำให้สามารถใช้ร่วมกัน

ส่วนผสม:

แตงโม 1 ล้าง

6 ขวดไวน์กุหลาบเย็น ๆ

1 ขวดแชมเปญเย็น

เส้นทาง:

ตัดแตงโมที่เป็นก้อน และใส่ไว้ในตู้เครื่องดื่มขนาดใหญ่ ครอบคลุมกับไวน์กุหลาบและเย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ คนแชมเปญ

ที่มา: thepioneerwoman.com

4 ถูกแทงทับทิมมะนาว

ถ้ากระจกธรรมดาของมะนาวไม่ทำมันสำหรับคุณ ลองรุ่นนี้ถูกแทงเพื่อเขย่าสิ่ง นี้เหมาะสำหรับบาร์บีคิวสนามหลังบ้าน แต่คุณดีทำพวงเนื่องจากทุกคนจะรักเครื่องดื่มนี้

ส่วนผสม:

1 ½ออนซ์มะนาววอดก้า

น้ำมะนาว 1 ½ออนซ์

น้ำทับทิม½ออนซ์ 1

โซดาคลับ 4 ออนซ์

เส้นทาง:

รวมส่วนผสมเชคเกอร์ค็อกเทล และเทผ่านน้ำแข็ง

ที่มา: fitnessmagazine.com

5 พระอาทิตย์ขึ้นผอม

ส้มรสชาติของเครื่องดื่มนี้จะทันทีส่งคุณไปเกาะอยู่ เครื่องดื่มเหมาะสำหรับจิบในขณะที่นั่งเล่นในเปลญวนบ้านได้

ส่วนผสม:

เหล้ารัม 1 ออนซ์

น้ำเชื่อมอย่าง½ออนซ์สตรอเบอร์รี่

1 ½ออนซ์ส้มน้ำ

น้ำสับปะรด½ออนซ์ 1

โซดาคลับ¼ถ้วยตวง

น้ำแข็ง

เส้นทาง:

เติมน้ำแข็งเชคเกอร์ค็อกเทล และเพิ่มรัม เรื่องน้ำเชื่อม และน้ำผลไม้ทั้ง จับด้วยการรวม เทน้ำแข็งและของเหลวในแก้วและด้านบนปิด ด้วยโซดาคลับ

ที่มา: iowagirleats.com

6 มาร์การิตามะพร้าวผอม

สิ่งที่อาจจะร้อนยิ่งกว่ารสชาติของมะพร้าว มาร์การิตานี้แคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับเมื่อคุณต้องการวันหยุดรู้สึกเป็นวันธรรมดา

ส่วนผสม:

เตกีลารสมะพร้าว 1 ออนซ์

สาดน้ำมะพร้าว

ลิ่มมะนาว

เส้นทาง:

เทเตกีลาที่ผ่านน้ำแข็งในแก้ว และด้านบนปิด ด้วยน้ำมะพร้าว เบียดเข้าลิ่มมะนาว และให้บริการ

ที่มา: dailymakeover.com

7 องุ่นสับปะรดมินท์ฟิซ

ซื้อบางสิ่งเป็นฟองหรือไม่ เครื่องดื่มนี้จะพึงพอใจ รสชาติผลไม้โดดเด่นสำหรับฤดูร้อน และจะต้องกินนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า

ส่วนผสม:

ใบมินท์สด½ถ้วยตวง

½ถ้วย 1 น้ำองุ่น unsweetened

น้ำสับปะรด unsweetened 6 ออนซ์

โซดาคลับเย็น 2 ถ้วย

น้ำแข็ง

เส้นทาง:

เล็กน้อยตั้งตัวไม่ติดใบมินท์ในรูปเหยือกน้ำ แล้วเพิ่มน้ำผลไม้องุ่นและสับปะรด เย็น 24 ชั่วโมง ออกโรงผสมน้ำ และโยนมันทิ้ง เพิ่มโซดาคลับ และคนดีเพื่อรวม ให้บริการผ่านน้ำแข็ง

ที่มา: diabeticlivingonline.com

ใดที่คุณต้องการลองวันนี้