Vem hade kunnat ana att en gaming app kunde hjälpa människor hantera sina frågor rörande psykisk hälsa? Pokemon Go släpptes nyligen och det verkar att göra just detta. Om du har en smartphone, app kan bli din verkligen enkelt och kan även hjälpa dig att må bättre. Naturligtvis bör spelar app aldrig ersätta traditionell behandlingsplaner du har arbetat fram med din läkare. Dock kunde det skada att ha lite kul med Pokemon gå och se om det hjälper dig.
Table of contents:
1 Vad är Pokemon gå?
Pokemon Go är en gratis app som du kan ladda ner på din iOS eller Android-enhet. App är en virtuell verklighet typ spel som låter dig skapa en avatar och interagera med andra spelare, med hjälp av GPS på din smartphone. Inte bara är kul, men det verkar att göra underverk för människor med vissa psykiska problem. Kan det fungera för dig? Läs vidare för att ta reda på.
2 förmåner för människor med ångest
Användare rapporterar att spelar Pokemon Go har hjälpt dem att fungera i sociala situationer och några agoraphobics säga som spelet har fått dem utanför för första gången på evigheter. Spelet är klart roligt att spela och motiverar användare att komma ut och fånga andra Pokemons och njuta av att lära sig linor av app. Om du har ångest, frige den app erbjudanden kan vara nog att uppta din hjärna och hjälp du fungera i situationer som vanligtvis orsakar dina symtom att blossa. Det kunde inte ont, rätt?
3 När depressionen är frågan
När du har depression, kan det vara mycket svårt att hitta motivation att få flytta och njuta av livet. Användare ser att spelar Pokemon Go orsakar ett uppsving för deras humör. Teorin är att spelet är så roligt att det är lockande människor med depression att gå upp och gå utanför, gå omkring och interagera med andra användare. Denna enkla åtgärd kan öka känslan bra kemikalier i hjärnan och hjälp du fungera trots din depression.
4 det sporrar Motivation
Många människor med psykiska problem har svårt att få saker gjorda, oavsett om de är alltför ledsen att lämna huset, deras social ångest spikar när de går ut eller de är helt enkelt rädda för att vara hemifrån. För människor som har dessa problem, kan Pokemon gå app bidra genom att göra det roligt att lämna hemmet. Om du har svårt att få dina ärenden gjort, kan som lockbete för att fånga andra Pokemons vara precis vad som krävs för att få dig ute.
5 App kunde öka endorfiner
När du känner dig bra, hjärnan frigör endorfiner som ökar humör och ge dig att höga du älskar så mycket. Fina med Pokemon Go är att du kan interagera med andra människor sans dom du kan oftast känna. Att nå mål i ett spel och fånga andra Pokemons kan göra dig att må bra. Lockelsen av känslan som det igen är ofta allt för att få dig ut i världen, även om du spelar ett spel medan du är ute.
6 kanske ska du släppa lite vikt
Människor på vissa mediciner mot depression eller ångest kan uppleva viktökning, vilket ibland kan förvärra symtomen av din sjukdom. Eftersom Pokemon Go uppmuntrar dig att få och gå, kan du hitta att du bättre kan kontrollera din vikt och ditt psykiska tillstånd helt enkelt genom att spela spelet.
7 är Pokemon gå rätt för dig?
Även om det är absolut inget fel med att spela ett spel och njuter av det, du kan inte lita på Pokemon gå som din enda sätt att kontrollera ditt psykiska tillstånd. App släpptes bara så det inte finns någon forskning gjort på dess effektivitet som ett behandlingsalternativ. Men kan baserat på användarrecensioner, app vara något som du kan använda tillsammans med din läkare behandlingsplan. Tala med din läkare om du vill veta mer.
Har du spelat Pokemon gå? Vad är din erfarenhet av den?