19 saker att göra i din 20s för ett lyckligt liv senare...
Deval du gör varje dag ha en inverkan på din lycka. Och medan du är ung kanske du känner dig oövervinnerlig och som även negativa val kan vara ojämnheterna så de inte lämnar ett avtryck på din framtid. Men vore det inte bättre om du gjort mer bra val än tvivelaktiga? Dessa är beslut och åtgärder som du kan göra och ta som kommer att betala den framåt för din framtid.
Riva upp den traditionella, gammaldags "regelbok" för vad som förväntas av 20 somethings. Om du gifta sig vid 25, det är bra, men du bör inte känner också som ett misslyckande om du inte vill. Skriv dina egna regler!
2 två C
Det är viktigt att du äntligen lära sig att införliva två Cs i ditt liv: kommunikation och kompromiss. När vi är barn vi är alla inneboende egoistiska, men framöver till vuxen ålder du måste lära dig att leva i harmoni med andra.
3 söka din Passion
Ge inte upp dina drömmar tidigt i ditt liv. Åta sig att alltid sträva efter dina mål, oavsett hur lång tid det ska ta.
4 hitta din talang
Ser inom dig själv och upptäck vad din verkliga talanger är. Att veta vad de kommer att komma bra pass för att göra positiva val framöver.
5 lever din egen dröm
Inte pressas av dina föräldrar i att följa en väg som du aldrig ville gå ner. Vara stark i din övertygelse och leva din egen dröm.
6 var ärlig
Inte leva ett falskt liv om sociala medier som gör dig ut att vara något du inte är. Lever och älskar din sanning och du kommer att känna mycket mer komplett.
7 inger respekt
Om du är en bra person, då förtjänar du att respekteras av alla. Mod i din övertygelse och stå inte för någon obefogad respektlöshet som kan komma din väg.
8 vara nyfiken
Förlora aldrig din känsla av förundran och nyfikenhet med världen. Blir en sann cyniker kommer inte men begränsa dina möjligheter i livet.
9 utforska
Nöj dig inte för tidigt. Göra några utforska i din tidig vuxen ålder så att du inte känner dig ouppfyllda senare i din.
10 praxis ödmjukhet
Att vara ödmjuk är en av de viktigaste liv lärdomarna till master. Kom ihåg att du inte har rätt till något och att varje dag är en gåva.
11 inte vara lat
Försök att undvika att ständigt trycka på snooze på den väckarklockan. Gör mest av de dagar du har och inte ta för vana att vara för lat.
12 hälsosam kost
Ju förr du anta sunda matvanor eller ändra din diet, ju längre du kommer att kunna känna fördelarna med det för.
13 få lite sol
Få ut i solen, även för så lite som tio minuter om dagen, kan ha en riktigt positiv inverkan på din hälsa och ditt humör.
14 krydda upp
Att lägga till lite krydda till maten då och då kan stimulera din ämnesomsättning och du känner dig mycket friskare på lång sikt.
15 stå upp
Studier har visat att stå upp även för bara 15 minuter om dagen kan göra stor skillnad för din långsiktiga hälsa.
16 kul övning
Hitta en typ av träning att du faktiskt gillar att göra. Det känns inte som en sådan syssla så och du kommer att bli inspirerad att träna mycket mer ofta.
17 köttet gratis dagar
Jag föreslår inte du gå full vegetarian, men kanske prova något som 'Kött gratis måndagar' att se om det gör skillnad för din kropp och matsmältningen på lång sikt. Plus att det är ganska "cool att kalla dig en flexitarian.
18 ingen Tech Zone
Åta sig att göra ditt sovrum en ingen tech zon. Du kommer känna dig mycket mindre zombie-liknande om telefonen håller du fram till de tidiga timmarna av morgonen!
19 få en bra läkare
Skaffa dig redas ut med en bra läkare som du kommer att kunna bo med för de kommande åren. Det är bra att ha en läkare som du kan bygga en relation med; Det håller din framtida hälso-och sjukvård konsekvent.
