Människor säga ofta att varje målning, varje dikt, varje roman eller varje sång som någonsin skapats i someway om kärlek. Kärlek är ett centralt tema i konsten och i våra liv. Här är min lista över några böcker som erbjuder mycket värdefull insikt i förbättra sitt liv eftersom de kan hjälpa oss att bättre förstå var detta fenomen kommer ifrån, hur det fungerar och vad det innebär för människans villkor. Här är de 7 bästa böckerna på psykologin av kärlek som du bör överväga:
Table of contents:
- varför vi älskar - Helen Fisher
- nya psykologi kärlek - Robert J. Sternberg, Karin Sternberg
- falling in Love: varför vi väljer de älskande vi väljer - Ayala Malach Pines
- en General Theory of Love - Thomas Lewis, Fari Amini, Richard Lannon
- att få den kärlek du vill - Harville Hendrix
- sju principer för att göra äktenskapet arbete - John Gottman, Nan Silver
- Håll mig hårt: Sju samtal för en livstid av kärlek - Sue Johnson
1 varför vi älskar - Helen Fisher
Boka Kritikerna kallar denna underbara bok "en banbrytande utforskning av våra mest komplexa och mystisk känsla." Faktiskt den här boken presenterar en studie där Helen Fisher skannade hjärnorna hos de människor som hade bara blivit vansinnigt förälskad och visade hon att primordial områden av vår hjärna "lyser upp" när vi upplever denna känsla. Hon förklarar vad vi upplever när vi blir förälskade, varför vi väljer en viss person och hur romantisk kärlek påverkar din sexlust och dina känslor av tillbehöret till din partner.
2 nya psykologi kärlek - Robert J. Sternberg, Karin Sternberg
I denna underbara bok, har författarna samlat mer än ett dussin expert bidragsgivare för att ta upp frågan om att definiera kärlek. Det är faktiskt en utmärkt sammanställning av väldokumenterad forskning om dynamiken i kärlek. Det handlar om ett brett spektrum av verkligt vetenskapliga aspekter av kärlek men den forskning som omfattas är informativ och fascinerande.
3 falling in Love: varför vi väljer de älskande vi väljer - Ayala Malach Pines
Detta är en utmärkt bok som beskriver data som visar tydligt hur du kan fängslas av dina egna mönster av att välja en specifik älskare. Det är en kombination av hundratals studier, kliniska erfarenheter och iakttagelser som hjälper oss att upptäcka det som gör oss falla i kärlek med människor. Det är en underbar och insiktsfulla bok som erbjuder ett intressant perspektiv på kärlek.
4 en General Theory of Love - Thomas Lewis, Fari Amini, Richard Lannon
Denna underbara bok bygger på de senaste vetenskapliga forskningen att demonstrera hur relationer fungerar, hur psykoterapi egentligen fungerar, hur föräldrar forma sina barns utveckling av jaget och det faktiskt ger oss nya perspektiv på mänskliga intimitet. Det är en bra läsning som hjälper dig att förstå denna underbara mår lite bättre.
5 att få den kärlek du vill - Harville Hendrix
Denna bok publicerades första gången 1988 och det har hjälpt miljontals par uppnå mer kärleksfull och tillfredsställande relationer. Författaren, Harville Hendrix, är ett par rådgivare som skapade Imago relation terapi, som är baserad på en mängd olika discipliner som Gestalt terapi, djup terapi och Kognitiv terapi.
6 sju principer för att göra äktenskapet arbete - John Gottman, Nan Silver
Många människor skulle kunna säga att Dr John Gottman har revolutionerat studiet av äktenskap eftersom han har studerat gifta par i oöverträffad detaljrikedom vanor under loppet av många år. Denna bok är faktiskt kulmen på hans livsverk och innehåller 7 principer som kan guida människor på vägen mot en harmonisk och hälsosam relation.
7 Håll mig hårt: Sju samtal för en livstid av kärlek - Sue Johnson
I denna bok, Dr Sue Johnson presenterar känslomässigt fokuserad terapi för allmänheten för första gången och denna teknik beskrevs av tidningen New York Times och tid som par terapi med den högsta graden av framgång. Denna bok är lättläst och det är förståeligt både för proffs och för personer som vill förbättra sin relation.
Det finns en hel del studier och böcker som har försökt att förklara den underbara känslan som kallas kärlek. Jag nämnt bara några i denna lilla artikel, men jag är säker på att det finns många fler jag skulle kunna lägga till denna lista. Vet du några andra bra böcker på psykologin av kärlek? Berätta mer om dem i kommentarerna!
Källor:
brainpickings.org
psychcentral.com