All Women's Talk
hrana • ★★★★☆

7 smoothie sestavine to prehrano želite uporabo...

Če ste tekoč, da bi zdrav smoothie, morate postaviti prave sestavine v njem. Kaj bi vi uporabljali? No, glede na Resnično preprost, Tukaj je nekaj sestavine napitek, predlagal za prehrano:

Table of contents:

  1. sveže češnje
  2. divje borovnice
  3. ingver
  4. kivi
  5. mandljev maslo
  6. korenje
  7. zmaj sadje/Pitaya

1 sveže češnje

Naredite smoothie z avokado, špinača, apna, in nekaj svežih češenj.

2 divje borovnice

Poskusite z posneto mleko, nizka maščob skute, baby špinača listi, divje borovnice, laneno seme in javorjev sirup.

3 ingver

Skupaj vanilije sojino mleko, vanilijev sirotkine beljakovine, sveže rezano ingver in apna polet.

4 kivi

Poskusite uporabiti vanilije mandljevo mleko, banana, špinača, mint listi, limetinega soka, kivi in neredilni vanilije grški jogurt.

5 mandljev maslo

Uporabite nesladkano čokolado mandljev mleko, surovega kakava v prahu, zamrznjeno banana, čokolada sirotkine beljakovine v prahu in mandljevo maslo.

6 korenje

Uporaba zamrznjenih ananas, banana, pomarančni sok, grški jogurt in narezano korenje.

7 zmaj sadje/Pitaya

Skupaj nekaj banan, ananasa, vanilijev jogurt, voda, sled premešamo in zmaj sadje.

Kaj pa ti običajno dajo v svoje napitke?


Ocenite ta članek

☆☆☆☆☆

več