5 Советы ✅, чтобы помочь уменьшить 🔽 чувствительность зубов 🙏 👄...

Если вы кого-то, кто страдает от чувствительных зубов, то вы знаете, как изнурительной это может быть просто. Даже взгляд кого-то кусать в мороженое или потягивая ледяной напиток можно задать вам, не упоминать супер горячей пищи также! Это реальная боль сделать пищу и пить выбор, основанный на какой температуры, вы думаете, что ваши зубы могут обрабатывать, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать его лучше. Вот пять большой Советы для помогая уменьшить чувствительность в зубы.

1 изменить зубная паста

Если вы просто использовать универсальный тип зубной пасты, вам действительно нужно сделать переход на бренд, который специально предназначен для помощи с чувствительностью. Вы должны смотреть на один, который содержит нитрат калия, как это может помочь блокировать крошечных канальцев в дентина, который может вызвать чувствительных боль.

2 быть нежный

Всегда помните, чтобы быть нежным, когда чистите - это не упражнение, где вам нужно показать покинуть ваш руке сила! Подумайте о таким образом, если вы скраб вашу кожу слишком трудно, при стирке, вы собираетесь вызвать раздражение. Точно то же самое можно сказать для ваших зубов во время чистки зубов. Вы хотите, чтобы удалить мусор и обеспечивают уровень защиты пасты, ничего более.

3 Остановите шлифовальные

Скрежетание зубами, это привычка, у нас много, когда мы дети, и тогда некоторые из нас вести к взрослой жизни. Шлифования зубов и с плотно сжатыми челюсть все время может вызвать стресс на зубы и стираться эмаль, что там для защиты от вещи, как изменения температуры. Меньше защиты эмали у вас, более чувствительные зубы собираетесь быть.

4 адрес опускание десен

Если вы заметили, что ваши десны уменьшаются в местах, то вам нужно получить их видели как можно скорее. Она не может быть болезненным, но она, безусловно, не нормальный или хорошее. Ваши ткани десен охватывает корни зубов, и если они подвергаются, вы можете ожидать очень сильно страдают от чувствительности.

5 Избегайте сладких напитков

Это несомненно является не просто! Вы должны избежать сладкие газированные напитки, которые работают, чтобы ваш эмаль ухудшаться с течением времени. Пока вы на него, вы могли бы также канаву вещи, как красное вино и слишком кислой пищи тоже, потому что они имеют аналогичный эффект.