39 простых шагов, чтобы усыпить ребенка...

Если вы мать младенца или малыша, вероятнее всего, вы боролись с установкой рутинные перед сном, который работает каждую ночь, без терпеть неудачу. Я был там, и я рад поделиться простых шагов, которые работал как шарм, каждую ночь, чтобы мои дети спать.

1. сделать решение

Время: 4:32 вечера
Как вы выбираете макароны и сыр от земли вокруг вашего ребенка стульчик, вы решаете на шпоре момента что сегодня, вы получите ребенка спать на время - может быть, даже десять минут раньше! - и насладиться время с вашим мужем.

2. Постарайтесь запомнить

Время: 4:36 вечера
Только время с мужем... Хм... вы попробуйте вспомнить, сделали вы брить ноги в душе сегодня утром? Подождите. Ли вы душ утром?

3. пусть знают концентраторы

Время: 5:03 вечера
Несмотря на то, что он находится только в соседней комнате, текст концентраторы дать ему знать, что вы будете умело momming ребенка в постель рано вечером, так что он может делать все, что ему нужно сделать, чтобы подготовиться. Это было какое-то время. Ты немного ржавый на ритуал sexytime. Концентраторы получает сообщение, он читает и snorts смех. Возможно, вы будете читать книгу вместо.

4. убирать

Время: 5:06 вечера
Установить детские надувные сиденья, играть блюдце, или на мягкое одеяло на полу с различными органическими деревянных игрушек, в то время как вы аккуратный, гостиная и кухня. Ребенок отказывается играть с органическими деревянные игрушки, пытается жевать на краю упругий/тарелки/одеяло вместо.

5. расслабляющая ванна

Время 5:48 вечера
Перед сном быстро приближается, чтобы запустить ванну теплой, запахом лаванды для ребенка. Детские крики как банши и брызги запахом лаванды вода по всей ванной комнате. Вы решили присоединиться к ребенка в ванне, поскольку вы уже промокший и вы нуждающихся ванну так или иначе.

6. расслабляющая ванна, часть 2

Время 6:02 вечера
Ребенок имеет ПОО бы в ванне, поэтому вы поднять ребенка из воды, слива ванны, свист чистой водой мыть мало Поос в канализацию, промойте себя и ребенка в душе и попробуйте мыть тело и волосы с одной стороны. Ребенок с мячом, проснулся, наиболее определенно не спокойной.

7. платье себя

Время: 6:19 вечера
Оберните младенца в полотенце, попробуйте сухой себя с одной стороны, скольжения ваши Йога Брюки и футболку обратно на во время балансировки пеленают полотенце ребенка на один бедра. Понимаю, что вы до сих пор не бритая ноги.

8. лосьон

Время 18:26:00
Возьмите ребенка в его спальню, нанести лосьон сонное время для ребенка, который является широкий просыпаются и готов играть.

9. jammies

Время: 6:31 вечера
Выберите очаровательны пижаме, кладут ребенка в кроватку вблизи пижамы, отворачиваешься трех секунд, чтобы захватить пеленок, повернуть как раз вовремя, чтобы увидеть baby мальчик носик Писающие всего пижамы и детская кроватка.

10. новые Jammies

Время: 6:34 вечера
Положите подгузников на ребенка, а затем найти другую пару мило пижаме.

11. изменить шпаргалка постельные принадлежности

Время: 6:40 вечера
Удаление Пи было-на листы и одеяло из колыбели и составляют шпаргалки с чистые простыни и одеяло. Скройте оригинальный одеяло зрения ребенка, как он любит грязные одеяла лучше и может отказаться спать с ним во время стирки.

12. Поставьте постельных принадлежностей в стирке

Время: 6:48 вечера
Ребенок увидел грязные одеяла и хочет его, прямо сейчас. Положите одеяло в стирке на «Быстрая стирка» цикла и надеюсь, что ребенок может спать без него, так как перед сном сейчас меньше, чем в часе езды.

13. Читать рассказ

Время: 7:02 вечера
Это меньше, чем полчаса до сна. Пусть ребенок выбрать одну любимую книгу, то обнять ребенка в качалке пока вы прочитать его в мягкий, нежный голос. В конце истории детские крики для того, чтобы быть прочитаны снова, так что читать книгу снова. Повторите для около получаса. Не пытайтесь пропустить страницы, либо, как ребенок будет знать.

14. Последний бутылочки ночи

Время: 7:31 вечера
Предлагаем детские бутылка или медсестра. Baby рок мягко в Глайдер пока ребенок пользуется Последнее кормление ночью. С любым везением ребенок будет дрейф покинуть мирно. Это теперь одну минуту последние перед сном.

15. Смотреть

Время: 7:38
Смотрят на детское лицо, в то время как он медсестры, пытаясь определить, если он сонный. Он не представляется сонливость. Иногда он будет остановить уход за несколько секунд и когда вы посмотрите вниз, чтобы увидеть, если он засыпает, он начнет снова. Если он является искусственном вскармливании, он будет просто игрушка с бутылкой, пить не реально.

16. своп

Время: 8:03 вечера
Как ребенок становится более спокойной, попробуйте поменять медсестер или бутылка для binky. Ребенка не принимает.

17. он спит?

Время: 8:09 вечера
Ребенок был еще по крайней мере два с половиной минут, так что вы очень постепенно остановить качания, удалить бутылку из его рта/остановить уход и начинают участок вставая с кресла.

18. концентраторы руины его

Время: 8:12 вечера
Так же, как вы расти, в градусах, от Председателя концентраторы посылает текстовое сообщение с вопросом, как это происходит, и когда ваш телефон вибрирует, распахиваются глаза ребенка. Вы погрузиться обратно в кресло и возобновить качания.

19. проклятие концентраторы

Время: 8:16 вечера
Ребенок проснулся, и вы молча проклинать ваш муж для пробуждения малыша. Хотя качания, вам палец Расчески волосы еще влажные с душ и тайно рады, что вы не бриться.

20. дрейфующих?

Время: 8:32 вечера
Ребенок теперь дрейфующих снова..., не он? В темноте комнаты ребенка как ночью упала, это трудно сказать. Вы начинаете рок более медленно снова. Это теперь час прошлое ребенка перед сном. Он не может быть сонным, но вы находитесь.

21. клевать

Время: 8:34 вечера
Вы поймать себя клевать носом и рассердиться с самим собой. Как насчет взрослой время с концентраторы или книга, которую вы хотели прочитать?

22. замедлить

Время: 8:45
Ребенка, как представляется, наконец снова спит, так что вы замедлить рокер и начать снова стоя.

23 Долгая прогулка

Время: 8:52 вечера
Ходьбы/случайное воспроизведение медленно через пол, от рокер для кроватки, при использовании вашего оружия, чтобы имитировать покачивание кафедры. Ребенок все еще спит.

24. bump в кроватку

Время: 8:54 вечера
Вы случайно bumped в шпаргалке в темноте. Baby веки флаттера. Вы заморозить. После трех минут ребенок вздохи и вам расслабиться.

25 Лай вниз

Время: 8:58 вечера
Никогда не так медленно и осторожно положите ребенка в своей кроватке. Держите руку на него, чтобы помочь ему «урегулирования».

26. Запуск в узлы

Время: 9:02 вечера
Как вы медленно отойти от кроватки, вы столкнетесь концентраторы, кто пришел в комнату сказать спокойной ночи. Вы пусть крошечных задыхается, и распахиваются глаза ребенка.

27. одеяло

Время: 9:04 вечера
Ребенок понимает его одеяло не хватает и начинает плакать. Концентраторы принимает ребенок Председателя для более спокойных, в то время как вы положили одеяло из стиральной машины в сушилку.

28. более качания

Время: 9:10 вечера
Теперь это почти ваш сон. Вы сидите на диване и проникнуть в три страницы вашей книги во время концентраторы пород ребенка обратно спать.

29. одеяло, часть 2

Время: 9:25 вечера
Так как одеяло состоит главным образом из пуха, она занимает всего минут для просушки. Дин, сушилка делает когда одеяло осуществляется сушка гораздо, гораздо громче, чем вы помните. Ребенок спит через него.

30. одеяло

Время: 9:28 вечера
Концентраторы нежно задает ребенка в своей кроватке, вы накрыть его слегка одеяло, а затем оба медленно отступать к двери.

31. Sexytime

Время: 9:32 вечера
Вы и концентраторы отвечают на диване и попадают в руки друг друга. Он не заботится, что ваши волосы мокрые, или что вы был носить эти йоги штаны для двух дней подряд, или что вы не бритая ноги. Блаженство.

32. Телефон

Время: 9:40 вечера
Просто, когда вещи начинают получать интересные, концентраторы получает уведомление Facebook и его телефон Дингс – от внутри комнаты ребенка. Вы оба заморозить, середине обниматься, напрягая слышать ребенка. Он не делает пип. Вы возобновить целуется.

33. Кайю

Время: 10:00
По некоторым причинам песня для Calliou начинает играть на левой ступицы смарт-ТВ. Ваше желание исчезает мгновенно, как вы себе заискивающий, лысый мальчишка, но вы солдат.

34. он бодрствует?

Время: 10:06 вечера
Как вы и концентраторы лежат на диване в счастливый подогрева, влажные волосы Аскью, вы оба заморозить в тревоге, когда вы думаете, возможно, вы слышали крик младенца. Shushing друг друга, вы слушаете труднее.

35. цыпочках в проверить

Время: 10:08 вечера
Цыпочках в детской комнате вместе, чтобы увидеть, если он не спит. Он не является. Концентраторы извлекает его телефон, устанавливает его на молчание, и вы оба ходьбы, аккуратно закрыть дверь позади вас (без фиксации его всю дорогу закрыл).

36. Bedtime

Time: 10:15 p.m.
You and hubs go through your own bedtime ritual, then collapse into bed.

37. Bad Dream?

Time: 10:36 p.m.
Just as you begin to drift off, you hear the unmistakable sound of baby waking. Is he laughing? What is he doing in there?

38. Start over

Time: 10:40 p.m.
You go through the entire rocking/sleeping/setting in the crib/tiptoeing out process again at least three more times before midnight.

39. Alarm

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.