Эти 11 Чаев Усилят Ваши Усилия По Снижению Веса...

Когда вы пытаетесь похудеть, приветствуется помощь из всех источников. И это всегда помогает, если источник вкусно. Чашка чая Добро пожаловать в любое время-потому что вы должны остаться гидратированный и иногда вам нужен комфорт обнять в кружку. И что еще лучше, когда помощь, которую вы получаете повышает ваше питание или предоставляет некоторые дополнительные антиоксидантную мощь. Вот почему эти чаи, которые повысят ваши усилия потеря веса являются хорошим выбором.

1 зеленый чай

Чашка зеленого чая может перенести ваш метаболизм жира борьба в top gear. Исследования показывают, питьевой 4-5 чашек зеленого чая с пота 25-минутный сеанс может помочь вам потерять в два раза больше веса, как те, кто не пьет зеленый чай. Он имеет соединения, называемые катехины, что взрыв жировой ткани и разблокировать жировых клеток. В то же время улучшает способность вашей печени использовать жир энергии, который помогает вам похудеть быстрее.

2 Улун

Зеленый чай отлично подходит для потери веса, но еще лучше, как он горит до 157% больше жира, чем зеленый чай oolong чай. Выпивая пару чашек этого света, цветочный чай поможет похудеть, потому что он улучшает способность вашего организма к метаболизму липидов. Слишком много углеводов в вашем рационе повышает уровень инсулина, которые приводят к веса выгоды, но пить чай Улун около 15 минут, прежде чем потребление углеводов будет держать уровень инсулина в узде.

3 мятный чай

Потягивая на чашку горячего мятный чай будет держать вас от достижения сладкое удовольствие право после обеда. Исследования показывают нюхают мяты, каждые несколько часов может помочь вам потерять 5 фунтов в месяц в среднем. Мятный чай помогает успокоить вниз ваш желудочно-кишечного тракта и держит вздутие живота прочь. Кроме того успокаивающее, успокаивающий аромат мяты работает удивительно хорошо, чтобы уменьшить стресс и нижних кортизола уровни, которые в свою очередь, держать ваш метаболизм работает в лучшем виде.

4 Черничный чай

Это один из лучших чаи для похудения, потому что он уменьшает тягу к сладкому и помогает сбалансировать уровень сахара. Извлеченные из сине-черные, многие с семенами ягод, черничный чай загружен мощные антиоксиданты. Ее регулярное употребление повышает вашу иммунную систему и улучшает общее состояние здоровья. Пить чашку чая черники ежедневно до ужин будет подавить ваш аппетит и держать вас от переедания. Это дает вашему телу время, чтобы сжечь жировых.

5 белый чай

Регулярно пить чашку белого чая будет держать новые жировые клетки от формирования и помочь сжечь зрелые одни. Травяной напиток является наименее обработанные и богатым источником антиоксидантов. Присутствие этих антиоксидантов и других ингредиентов увеличивает метаболизм и предлагает много других преимуществ здоровья.

6 ройбуш чай

Чай ройбуш, безусловно, один из лучших супер-напитков, которые вы можете найти для потери веса. Полученные от африканских Буша, этот травяной чай с ореховым, фруктовый аромат предлагает несколько преимуществ здоровья, которые варьируются от делает кожу выглядеть моложе для снижения стресса, для борьбы с раком. Это мало калорий и естественно сладкий. Это хорошо для вашего живота, потому что он содержит мощный флавоноидов, называется Aspalathin, что снижает стресс гормонов, которые вызывают накопление жира и связаны с метаболическим синдромом, гипертонической болезни, сопротивление инсулина и сердечно-сосудистых заболеваний.

7 Гибискус чай

Изготовлен из чашечки hibiscus завода, этот оживлённом травяной чай работает удивительно хорошо увеличить ваши усилия потеря веса. Экстракт гибискуса снижает поглощение глюкозы и крахмала путем ингибирования производство амилазы, поэтому он держит вас от набирать вес, даже когда вы едите пищу, которая содержит сахар и крахмал. Кроме того выпейте гибискус обладает мочегонным свойствами и помогает избавить организм от избытка воды через мочеиспускание. Это предотвращает вздутие живота и держать вас выглядеть стройнее, препятствуя удержания воды.

8 Порангаба чай

Этот чай является в Бразилии веса потеря волшебное зелье! Известный для повышения потери веса уменьшая аппетит без аварии голодающую себя, будучи мочегонным и сбрасывать вес воды и уменьшение целлюлита и жировых отложений.

9 Goji чай

Goji чай ногами вверх увеличение калорий на колоссальные 10%! Не звучит, как много, но объединить, что с 4 часа он, как правило, длится и отлично подходит для ваши усилия потеря веса.

10 Маття

Этот чай является гением, если это что-нибудь, как он сказал, чтобы быть! Вы, наверное, слышали об этом раньше в виде порошка, который все это; сухой чай, который сказал увеличение EGCG. EGCG известно пробоя жира поставок, а также предотвращения новых поставок от формирования в то же время!

11 Йерба Мате чай

Известно, что этот чай повернуть вверх внутренний темп вашего тела сжигание калорий в более быстрыми темпами (термогенный эффекты). Путем повышения вашего калорий сжигание способностей, вы можете получить больше от вашей тренировки, а также вашей повседневной деятельности.

Вы можете пить эти чаи, чтобы повысить вашу потерю веса или вы просто можете наслаждаться ими, потому что они хороший вкус. Каков ваш любимый чай?