Эти 11 Чаев Усилят Ваши Усилия По Снижению Веса...
Когда вы пытаетесь похудеть, приветствуется помощь из всех источников. И это всегда помогает, если источник вкусно. Чашка чая Добро пожаловать в любое время-потому что вы должны остаться гидратированный и иногда вам нужен комфорт обнять в кружку. И что еще лучше, когда помощь, которую вы получаете повышает ваше питание или предоставляет некоторые дополнительные антиоксидантную мощь. Вот почему эти чаи, которые повысят ваши усилия потеря веса являются хорошим выбором.
Чашка зеленого чая может перенести ваш метаболизм жира борьба в top gear. Исследования показывают, питьевой 4-5 чашек зеленого чая с пота 25-минутный сеанс может помочь вам потерять в два раза больше веса, как те, кто не пьет зеленый чай. Он имеет соединения, называемые катехины, что взрыв жировой ткани и разблокировать жировых клеток. В то же время улучшает способность вашей печени использовать жир энергии, который помогает вам похудеть быстрее.
2 Улун
Зеленый чай отлично подходит для потери веса, но еще лучше, как он горит до 157% больше жира, чем зеленый чай oolong чай. Выпивая пару чашек этого света, цветочный чай поможет похудеть, потому что он улучшает способность вашего организма к метаболизму липидов. Слишком много углеводов в вашем рационе повышает уровень инсулина, которые приводят к веса выгоды, но пить чай Улун около 15 минут, прежде чем потребление углеводов будет держать уровень инсулина в узде.
3 мятный чай
Потягивая на чашку горячего мятный чай будет держать вас от достижения сладкое удовольствие право после обеда. Исследования показывают нюхают мяты, каждые несколько часов может помочь вам потерять 5 фунтов в месяц в среднем. Мятный чай помогает успокоить вниз ваш желудочно-кишечного тракта и держит вздутие живота прочь. Кроме того успокаивающее, успокаивающий аромат мяты работает удивительно хорошо, чтобы уменьшить стресс и нижних кортизола уровни, которые в свою очередь, держать ваш метаболизм работает в лучшем виде.
4 Черничный чай
Это один из лучших чаи для похудения, потому что он уменьшает тягу к сладкому и помогает сбалансировать уровень сахара. Извлеченные из сине-черные, многие с семенами ягод, черничный чай загружен мощные антиоксиданты. Ее регулярное употребление повышает вашу иммунную систему и улучшает общее состояние здоровья. Пить чашку чая черники ежедневно до ужин будет подавить ваш аппетит и держать вас от переедания. Это дает вашему телу время, чтобы сжечь жировых.
5 белый чай
Регулярно пить чашку белого чая будет держать новые жировые клетки от формирования и помочь сжечь зрелые одни. Травяной напиток является наименее обработанные и богатым источником антиоксидантов. Присутствие этих антиоксидантов и других ингредиентов увеличивает метаболизм и предлагает много других преимуществ здоровья.
6 ройбуш чай
Чай ройбуш, безусловно, один из лучших супер-напитков, которые вы можете найти для потери веса. Полученные от африканских Буша, этот травяной чай с ореховым, фруктовый аромат предлагает несколько преимуществ здоровья, которые варьируются от делает кожу выглядеть моложе для снижения стресса, для борьбы с раком. Это мало калорий и естественно сладкий. Это хорошо для вашего живота, потому что он содержит мощный флавоноидов, называется Aspalathin, что снижает стресс гормонов, которые вызывают накопление жира и связаны с метаболическим синдромом, гипертонической болезни, сопротивление инсулина и сердечно-сосудистых заболеваний.
7 Гибискус чай
Изготовлен из чашечки hibiscus завода, этот оживлённом травяной чай работает удивительно хорошо увеличить ваши усилия потеря веса. Экстракт гибискуса снижает поглощение глюкозы и крахмала путем ингибирования производство амилазы, поэтому он держит вас от набирать вес, даже когда вы едите пищу, которая содержит сахар и крахмал. Кроме того выпейте гибискус обладает мочегонным свойствами и помогает избавить организм от избытка воды через мочеиспускание. Это предотвращает вздутие живота и держать вас выглядеть стройнее, препятствуя удержания воды.
8 Порангаба чай
Этот чай является в Бразилии веса потеря волшебное зелье! Известный для повышения потери веса уменьшая аппетит без аварии голодающую себя, будучи мочегонным и сбрасывать вес воды и уменьшение целлюлита и жировых отложений.
9 Goji чай
Goji чай ногами вверх увеличение калорий на колоссальные 10%! Не звучит, как много, но объединить, что с 4 часа он, как правило, длится и отлично подходит для ваши усилия потеря веса.
10 Маття
Этот чай является гением, если это что-нибудь, как он сказал, чтобы быть! Вы, наверное, слышали об этом раньше в виде порошка, который все это; сухой чай, который сказал увеличение EGCG. EGCG известно пробоя жира поставок, а также предотвращения новых поставок от формирования в то же время!
11 Йерба Мате чай
Известно, что этот чай повернуть вверх внутренний темп вашего тела сжигание калорий в более быстрыми темпами (термогенный эффекты). Путем повышения вашего калорий сжигание способностей, вы можете получить больше от вашей тренировки, а также вашей повседневной деятельности.
Вы можете пить эти чаи, чтобы повысить вашу потерю веса или вы просто можете наслаждаться ими, потому что они хороший вкус. Каков ваш любимый чай?
