Называйте это, что вы будете - кекс сверху, мягкий животик, дряблой, Эбби, любовь ручки - это дополнительный маленький коротышка вокруг моего среднего сводит меня с ума! Так что я на миссии, чтобы избавиться от него навсегда. Кто будет со мной? Вот упражнения, которые я планирую делать, и если вы хотите, вы можете тоже!
Table of contents:
- Гантель взрыва
- любовь ручки & оладья верхней плавильная печь
- потерять любовь ручки
- живот бластер
- Крадущийся тигр
- любовь ручки тренировки
- Боковая планка достичь через
- этажном мне с этих плоские Abs тренировки
- день сторона Планк вызов
- упражнения для стороны жира
- потерять любовь ручки
- меньше талии
- 5 минут?
- 20 минут?
- тон его вверх
- медицина мяч Ab атака
- Встаньте!
- оружие & Abs!
- быть Baller
- 5 ходов
- не хрустит
- легко!
- Работа АБС, стоя
- АБС цепи
- 12 минут и подсчета
- 4 для ядра
