В что делать, когда у вас плохой день следует сделать вас улыбаться, поднятия настроения и даже увеличить ваше благополучие, мы все имеем те дни, когда мы синий или просто не идет наш путь. Хуже всего, чтобы его контролировать вас. Вы можете попробовать и игнорировать его и надеюсь, что завтра будет лучше, но это гораздо больше возможностей, если вы взять под контроль и удар гречиха на тротуар. Вот целая куча мало что делать, когда у вас плохой день что будет превратить вещи вокруг.
Table of contents:
- Смочите заботы прочь в ванну пузырь
- танцевать вокруг, как вы просто не волнует
- Смотреть облака и посмотреть, какие формы они делают
- найти некоторые Дзен медитация или йога
- Имейте цифровой Детокс в час
- зарядиться энергией с вздремнуть кошки
- есть огромная часть ваших любимых десерт (и беспокоиться о калориях завтра)
- написать в вашем журнале
- часы смешной фильм или шоу
- идти где-то тихо и клянусь... много
- вызвать вашу маму ' cos всегда утешает что знакомый голос
- потерять себя в хорошую книгу
- пойти на прогулку в зеленых насаждений
- Расслабьтесь и повторите ваш любимый позитивные мантра
- Выпекать пирог или куки
- идти на диск
- Сделайте ваш любимый горячий напиток и скручиваемость на диване в вашей пижаме
- Слушайте музыку поднятия
- ходить по магазинам для лечения себя (но не потратить слишком много или вы будете находиться в депрессии завтра)
- получите новую прическу – не нужно посетить салон; Просто изменить вещи вверх немного
- глубоко дышать хороший несколько раз
- Позвоните другу, которую вам не говорил в возрасте
- планировать свой следующий отпуск
- Работа чтобы получить те эндорфинов накачки
- declutter: Избавиться от по крайней мере три вещи, вы должны бросил веков назад
- купить себе некоторые цветы
- слушать подкаст мотивации
- ПЭТ и обниматься вашего питомца (и не удар кошки)
- обращаются к хорошим друзьям
- Положите на макияж и ваш любимый выходить наряд Cos вы знаете вы выглядеть горячей
- в конце дня с некоторыми звездопада
- Если ничего не помогает, Sod его и пить
- и если это не удается, Крик и определить, завтра будет лучше
1 Смочите заботы прочь в ванну пузырь
2 танцевать вокруг, как вы просто не волнует
3 Смотреть облака и посмотреть, какие формы они делают
4 найти некоторые Дзен медитация или йога
5 Имейте цифровой Детокс в час
6 зарядиться энергией с вздремнуть кошки
7 есть огромная часть ваших любимых десерт (и беспокоиться о калориях завтра)
8 написать в вашем журнале
9 часы смешной фильм или шоу
10 идти где-то тихо и клянусь... много
11 вызвать вашу маму ' cos всегда утешает что знакомый голос
12 потерять себя в хорошую книгу
13 пойти на прогулку в зеленых насаждений
14 Расслабьтесь и повторите ваш любимый позитивные мантра
15 Выпекать пирог или куки
16 идти на диск
17 Сделайте ваш любимый горячий напиток и скручиваемость на диване в вашей пижаме
18 Слушайте музыку поднятия
19 ходить по магазинам для лечения себя (но не потратить слишком много или вы будете находиться в депрессии завтра)
20 получите новую прическу – не нужно посетить салон; Просто изменить вещи вверх немного
21 глубоко дышать хороший несколько раз
22 Позвоните другу, которую вам не говорил в возрасте
23 планировать свой следующий отпуск
24 Работа чтобы получить те эндорфинов накачки
25 declutter: Избавиться от по крайней мере три вещи, вы должны бросил веков назад
26 купить себе некоторые цветы
27 слушать подкаст мотивации
28 ПЭТ и обниматься вашего питомца (и не удар кошки)
29 обращаются к хорошим друзьям
30 Положите на макияж и ваш любимый выходить наряд Cos вы знаете вы выглядеть горячей
31 в конце дня с некоторыми звездопада
32 Если ничего не помогает, Sod его и пить
33 и если это не удается, Крик и определить, завтра будет лучше
