29 Reicpes колбасы, которые должны умереть для того, не разрушить вашу диету...

Колбаса может не топ список здоровых продуктов, но вы все равно можете наслаждаться без вредительства ваших целей в области здравоохранения. Хитрость его выбирать нежирные версий и убедитесь, что вы придерживаться одной порции вместо еды все это. Строительство жира и калорий, которые колбаса содержит в ваш план питания позволяет вам наслаждаться любимым без идти за борт. Следующие рецепты делают колбасу звездой шоу в виде здоровой и питательной. Наслаждайтесь!

1. легкие макароны выпекать с Куриная колбаса, сыр моцарелла, шпинат и помидоры

Через Тейлор сделал: легкие макароны выпекать

Вы получите пользоваться колбасу здесь со всеми преимуществами здоровья помидоры и шпинат.

2. Киэлбаза и капуста Skillet

Через Киэлбаза и капуста сковороде —

Капуста является удивительно здоровым и наполнения, так что вам не нужно много колбасы сделать это полноценный обед.

3. Скотч яйца

Через Скотч яйца - низкие Carb

Яйца здесь загружаются с белком и немного колбасы, обернутые вокруг него вкусно не будучи слишком тяжелым.

4. сыр, картошка и колбаса запеканка

Через Joleans сыр картофель и копченый

Хорошо это может быть супер здоровой сознательный выбор, но он уверен, что хороший вкус! Сохраните его на свой день тратиться.

5. дразнящие джамбалайя

Через Всякая всячина рецепт | Дай мне некоторые

Все что томатный соус и эти овощи превратить это в Упакованные еды, вы можете чувствовать себя хорошо о еде питательных веществ.

6. палео завтрак булочки

Через Палео завтрак булочки (всего 30

Это запустит свой день прямо не будучи тяжелых и заполнены калорий.

7. сырный копченая колбаса Skillet

Через Сырный копченая колбаса Skillet

Умеренная часть этого является все, что вам нужно быть довольным и счастливым.

8. один горшок копченая колбаса и сковородке макароны

Через Сырный добра рецепты - внутри страны

Sub пшеничной пасты и это блюдо становится мгновенно здоровее.

9. сковороде итальянская колбаса и перец

Через Итальянская колбаса сковородку и перец

Перец упакованы с витамином С, поэтому вы можете чувствовать себя большим о наличии этого на ужин.

10. печь жареный картофель колбаса

Через Духовка Жареная копченая колбаса &

Этот пар декадентской гарнир действительно хорошо с жареной курицей или запеченная рыба.

11. дерзкий красный картофель венгерский гуляш с копченой колбасой и пикантные карамелизированным луком

Через Дерзкий красный картофель венгерский гуляш

Все, что вкус в это блюдо означает, что вы можете съесть только одну порцию и быть сделано.

12. грязную риса

Через Dani рецепт творения: {Южный стиль}

Какой прекрасный полноценный обед это делает!

13. серфинга и дерном палео раскаленной сковороде блюдо

Через 20-минутный Shrimp & колбаса палео

Шевелить-жарю здоровым, потому что он загружается с овощи и готовят только небольшое количество растительного масла.

14. печенье и соусом

Через Whatcha Makin ' теперь?: лучшее

Вот другой еды, чтобы сохранить ваш день чит.

15. мягкие спагетти сквош

Через мягкие спагетти сквош: лазанья стиль

Забудьте лапшу и вместо этого использовать спагетти сквош. Вы никогда не пропустите макароны.

16. ньокки сковороде куриные колбасы и помидоров

Через Рецепт: Ньокки сковороду с курицей

Куриная колбаса, это здоровый выбрать что свинины или говядины. Попробуйте - Вам понравится.

17. колбасы и пепперони Стромболи

Через Южной части души: Колбаса &

Вы конечно можете наслаждаться strombolis, если вы пытаетесь быть здоровым. Просто придерживайтесь одной порции.

18. один горшок Andouille колбаса сковородке макароны

Через Один горшок Andouille колбаса Skillet

Это блюдо полностью стоит затраченных усилий.

19. лазанья ролл ИБП

Через Make впереди мяса любителей лазанья ролл Ups

Они идеально подходят для части элемента управления.

20. блинные булочки с колбасой

Через Блинные булочки с колбасой

Это еще один preportioned еды, которая поможет вам наслаждаться колбаса без получать сумасшедшие.

21. капуста белая фасоль и колбасный суп

Через Кале белой фасоли и колбаса

Это идеально подходит для любой день недели.

22. колбаса, картофель, морковь, перец, лук и травы

Через Ленивый Воскресенье запеканка

Вы получите много флейвор и кучу витаминов и минералов, когда вы делаете это вкусное блюдо.

23. Красная фасоль и рис с колбасой

Через Красная фасоль и рис с

Вы собираетесь любить это!

24. колбаса, картофель и капуста суп

Через Колбаса, картофель и капуста

Это сбить рецепт от Olive Garden так хорошо, вы не сможете устоять.

25. колбаса и перец

Через Колбаса и перец | Большой

Перец загружаются с питательными веществами, так что не пропустите этот вкусный блюдо.

26. загружен с овощами

Через Паста песто ж / Куриная колбаса

Все эти ростки Брюссель загружаются с клетчаткой и витамином с. И они тоже вкусно!

27. печенье и соусом запеканка

Через Печенье и соусом запеканка

Поделиться этим с любимым и потребление калорий можно держать в узде.

28. Белая фасоль со шпинатом и колбаса

Через Моя сторона жизни: белый

Это блюдо в миску имеет только нужное количество колбасы.

29. колбаса, яйцо и сыр завтрак ролл

Через Колбаса, яйцо и сыр завтрак

Вот еще один способ контролировать потребление и держать его на одну ссылку.

Смотрите рецепт, который вам терпится попробовать? Который? Какие идеи у вас есть для колбасы?