9 положительных ответов, которые перевернут вашу жизнь...
Некоторые решения определяют нас как кто мы есть, в то время как другие принадлежат к прошлому. Когда речь заходит о формировании вашей будущей жизни в положительную сторону, однако, она принимает совершенно другой породы ответов сделать трюк. Давайте взглянем на некоторые из основных выбор и действия, которые действительно могут превратить вашу жизнь вокруг.
1. давая кулер главы преобладать
Это правда, что будучи Запальный вы можете получить много внимания иногда, и стресс может быть стимулом. Спокойнее люди, однако, склонны наслаждаться жизнью гораздо больше и гораздо лучше на важнейших решений. Если вы хотите сделать лучший выбор в жизни, было бы лучше подождать до тех пор, пока гнев и тревога спадать.
2. Избегайте думать так много
Как и все остальное слишком много думать может вызвать много проблем – а именно, усложнять вещи и достигнув медленнее результаты. Один из лучших ответов для превращения вашей жизни является меньше думать, интуиция дать шанс и быть более настоящее, вместо того чтобы сидеть взаперти в вашей голове все время.
3. Поставьте себя на других
Понимание других вариантов может быть трудно, иногда почти невозможно. Но выбрав эмпатии и размещения себя в других обувь, это может быть сделано. Этот положительный ответ может помочь вам преодолеть разрушительные эмоции и реакции на негативные действия других людей (или даже ваш собственный), значительно улучшения вашей жизни.
4. юмор как выход
Некоторые говорят, что смех заставляет вас чувствовать себя более живым. Сознательно выбирая юмор, смотрите комедию или два, или даже лучше – в состоянии смеяться на себя – улучшит вашу жизнь, даже когда перед ежедневной скуки, горе или боль.
5. Найдите ваше счастливое место
Каждый человек имеет что особое счастливое место, которое они могут пойти для того, чтобы чувствовать себя лучше. Это может быть старое забытое место в детстве, или деятельности, которую вы дали долгое время назад. Вспомнить и найти это место еще раз, чтобы восстановить чувство спокойствия, равновесия и спокойствия.
6. психическое гибкость
Еще одно большое решение для превращения вашей жизни принятие более гибкого мышления. Вместо того чтобы полагаться на психические привычки, используйте вашу осведомленность взглянуть на вещи немного по-другому время от времени. Вы можете найти некоторые изменения, которые вы никогда не ожидали раньше.
7. видеть лучшее в других
Видя качеств, положительных намерений и потенциал, что те вокруг вас есть можно изменить вашу жизнь и их. Помните, когда ваш учитель похвалил вас за большой производительности? Только представьте, как ваши друзья и семья будут реагировать, если вы ответили так же их позитивные действия и качества.
8. Поставьте себя сначала
Это одно должно быть очевидным, но к сожалению так много людей попасть в попытке быть полезным и «прилично». Поставить себя во-первых не является эгоистичным; в самом деле единственным способом вы можете изменить вашу жизнь к лучшему и помочь другим тоже является забота о себе в первую очередь.
9. лицо «Негативные» эмоции
Ученые предполагают, что перед или даже направлять свои негативные эмоции в новых путей может быть весьма продуктивным и полезным. Гнев, страх или депрессия могут быть направлены творчески, сжигая эти эмоции через повышенной активности, решение проблем или творческой точек, как музыка или живопись.
Большинство из этих ответов может занять много силы воли, и они не всегда представляют простое решение. Какие из них вы думаете, что бы изменить свою жизнь к лучшему? Какие другие практические положительные ответы бы вы добавить к смеси?
Источники:
