10 diagramas de alimentos para ajudá-lo a tirar algumas libras ...

Se você quer perder peso, você tem que começar mudando sua dieta. Você não pode viver fora de cookies e bolo de queijo e esperar para perder quilos, mesmo se você está se exercitando todos os dias. É por isso que esses infográficos de Imgur virá a calhar.

1 caseiras sopas

Agora você nunca terá que comer uma lata novamente.

2 é Paleo?

Aqui está um gráfico fácil de verificar cada vez que você come.

3 maduro

Não queres comer alguma coisa que não está pronta para ser eatten.

4 smoothie

Ele vai gosto delicioso, também!

5 salada

Agora você pode trazer um pote de salada para trabalhar!

6 chá

Não deixe seus sacos de chá em por muito tempo.

7 molhos para salada

Agora você pode criar molho caseiro!

8 perfeitas porções

Grandes dicas para quando você não tem uma escala de alimentos ao redor!

9 a importância das vitaminas

Porque você deve sempre saber o raciocínio por trás do essentials e como obtê-los.

10 saudáveis Hacks de cozimento

Se você está substituindo para saúde ou apenas à procura de alternativas para que você não tem, isso é ótimo.

Que outros pedaços de informações você gostaria de adicionar?