Você exercita-se a uma rotina, você está confortável em se vestir, antes e depois de comer as coisas certas, mas está fazendo o treino certo? Não há nenhuma resposta perfeita para isso, mas você pode olhar para a astrologia para alguma inspiração. Aqui está o que os gurus dizem que é o exercício ideal para seu signo do Zodíaco.
Table of contents:
1 peixes – Bikram Yoga
As mulheres de Pisces tendem a ser extremamente meditativa e espiritual, o que torna esta forma de yoga que o ajuste perfeito. Realizado em uma sala quente como 104F, o treino irá fortalecer sua mente e livrá-lo de toxinas desagradáveis!
2 Áries – em casa com a Jillian Michaels
As mulheres de Áries tendem a ser um bando ferozmente independente, geralmente mais confortável e confiante quando se trabalha fora por conta própria, longe dos olhos curiosos dos outros. O motivador virtual perfeito para Áries seria definitivamente Jillian Michaels. Ela não vai deixar você folga mesmo se você é o único na sala!
3 Taurus – P90X
O melhor treino para seu signo do Zodíaco, se você é um touro é a cansativa mas tão, tão gratificante P90X. Este tipo de exercício combina brilhantemente com um clássico que Taurus nunca dizer atitude morre e sua tendência a nunca desistir trará montes de definição e melhoria cardio.
4 Gemini – Zumba
Geminianos são pessoas amantes muito sociáveis e divertidas, portanto o tipo de treino que lhes serviria perfeitamente é zumba. Zumba é tão divertida e agradável que você acabar queima calorias mesmo sem perceber isso, acabar com a frase "sem dor, sem ganho!"
5 câncer – pura Barre
São sabidos que ser algo de uma curinga em termos de personalidade, então eles precisam de um exercício que irá testar sua força, mas também proporcionar algum relaxamento meditativo também cancros. Barre pura é que esses dois, e a melhor parte é que você pode começar como um principiante.
6 Leo-Halterofilismo
Como os animais que os representam, Leos são fortes e almeja o poder, então a natureza forte e no controle de halterofilismo é perfeita para eles. Levantamento de peso é diverso e pode ajudá-lo a alcançar muitos objetivos diferentes de perda de peso para ganho muscular.
7 Virgo – Tai Chi
Os virginianos tendem a ser muito pensativo e conteúdo dentro de suas próprias mentes, então Tai Chi é grande porque ele combina a força física e mental para fornecer um trabalho realmente agradável e vale a pena.
8 Libra – circuito completo ginásio
Libras são conhecidos que almejar o equilíbrio e a rotina, então qual a melhor para satisfazer esta necessidade no exercício do que ao completar um circuito inteiro no ginásio? Ele lhes traz o equilíbrio que eles amam e fornece um trabalho grande experiência para todos.
9 Escorpião – boxe
Os escorpiões podem ser muito intensos, então não há nenhuma forma melhor de exercício para um escorpião do que a alta intensidade de um treino de boxe. Serve como uma maneira de entrar em forma e uma maneira de liberar a tensão e raiva de outros elementos da sua vida.
10 Sagitário – Yoga do riso
Se você é de Sagitário, as chances são que você é a pessoa mais feliz e sortuda que você sabe. De acordo com sua personalidade, experimente esta nova alternativa de ioga na moda que incentiva risadas e gargalhadas como uma forma de exercício!
11 Capricórnio – treinamento de maratona
O melhor treino para seu signo do Zodíaco, se você é um Capricórnio é algo que envolve grande ambição e definição de metas e algo como treinamento maratona certamente se encaixa. Você entrar em forma e apreciar o processo.
12 Aquarius – Pole Dancing
Um aquariano é um verdadeiro indivíduo e raramente está em conformidade com a norma, e a forma de exercício que tipifica perfeitamente esse tipo de atitude é pólo dançando! É divertido, é diferente, e você vai acabar com abs para morrer!
Então! Você concorda com as escolhas dos peritos? Eles pegaram os melhores exercícios para signos do Zodíaco certo?